【08.09.13】养颜不可乱用维生素E
养颜不可乱用维生素E维生素E是近年来十分热门的药品，许多人为延缓衰老，每天都要服用维生素E丸。那么，它的抗衰美颜作用真的那么神奇吗？
维生素E是一种脂溶性维生素，它能维持生殖器官的正常机能，充满活力，女性则会显得皮肤柔美、容貌年轻，因而人们在日常饮食中应该积极摄入。
但在一些商业****的影响下，不少人视维生素E为长寿、美容的万能药，长期大量服用。一些养颜心切的人更是维生素E不离身，随时随地吃上一粒，殊不知这样做弊多利少。
临床上，普通成人使用维生素E的日常用量，口服是每天1－3次，每次10－100毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经；晚期过量，则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大，甚至导致乳腺癌。另外，部分人在使用一些含有维生素E的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状，要立即停止使用。专家建议，维生素E最好通过食物补充，维生素E主要存在于植物油、绿色蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充，应在医生指导下进行。 谢谢LZ分享
以前也服用维E，虽然是按照每天的安全摄入量来服用的，但自从听说了一些副作用后，现在都不敢再用了 是的,年轻的女孩子用多VE,子宫壁会增厚,不容易怀孕!
好
哦,我今天才明白了.多谢了.以前一直太傻了 谢谢LZ 虽然我现在用不到但知道更好看来我以后也要多吃点有唯E的食物 维E那么可怕?每天不超量就行吧.是用涂的,涂的那人不是我,亏我现在还不需要,听楼主说过后一定注意,谢谢 确实，不管再好的东西都不能过量，水满则溢，过量则废~~~~~ 还好,我到一直没怎么相信,光吃个这个就能美容什么的 谢谢LZ分享，长见识了下次不会乱吃了 市場上有一種VE產品廣告做得很誘人,就不知道吃得吃不得?
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