无糖绿茶 发表于 2009-1-26 20:32

【09.01.26】 养生一日三杯水

清晨空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水有润喉清肺暖胃滑肠的作用.
午休后,喝一杯淡淡的绿茶水,
夜晚睡觉前喝一杯普通白开水,帮助消化,排毒

baiyan 发表于 2009-1-26 20:39

呵呵，不是还有八杯水滴说法吗，所以不管怎么样，多喝水就对了！

深谷幽兰 发表于 2009-1-26 20:42

虽然是多喝水，但每次不能喝得太多，睡前少喝或不喝水。

开心粥 发表于 2009-1-26 20:49

睡觉前多喝水,眼睛在第二天会有点水肿的

mengqi_086912 发表于 2009-1-26 22:08

我知道早上和晚上的！中午的我不知道啊！早上的是喝过后清肠胃，通便秘，还有助于减肥；晚上的是我觉得最好不要太靠睡觉前，容易早上起来眼睛水中，不过也有认不会，我就会眼睛水肿，但是我们寝室的有女生不会，这样对皮肤好好的！

bwishesTIK 发表于 2009-1-26 22:46

早上喝蜂蜜水可以排毒，清肠胃，我有时会喝的。

小马上路 发表于 2009-1-26 22:58

天天上班，早上起不来，没空啊

pieshangpieda 发表于 2009-1-26 23:05

以后试一试楼主的方法

网球 发表于 2009-1-26 23:07

我早上都会喝一杯蜜糖水,可以清肠胃.平时就多喝水.

joy.xq 发表于 2009-1-27 00:09

偶也坚持每天早上一杯蜂蜜水，不论是清肠胃还是对肌肤都很好！
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