雪娜娅☆ 发表于 2010-6-12 16:14

【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑

若要皮肤好,粥里放红枣。
若要不失眠,粥里添白莲。
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
心虚气不足,粥加桂圆肉。
头昏多汗症,粥里加薏仁。
润肺又止咳,粥里加百合。
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
乌发又补肾,粥加核桃仁。
若要降血压,煮粥加荷叶。
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
春季防流脑,荠菜煮粥好。
健脾助消化,煮粥添山楂。
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。

花语 发表于 2010-6-12 16:53

养生的好帖子。{:407:}

南方923 发表于 2010-6-12 17:08

这个帖子好,一定要顶给大家看。

遁世的野草 发表于 2010-6-12 17:19

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱 发表于 2010-6-13 09:21

谢谢楼主的分享,我收走了

bwishesTIK 发表于 2010-6-13 10:09

好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123 发表于 2010-6-13 10:30

shou cang

joy.xq 发表于 2010-6-14 01:12

真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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