女人卵巢保养完全指南
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
卵巢保养的四大功效:
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
卵巢保养步骤
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
卵巢保养守则
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
亲,你也太给力了吧,还真是一天一秘方啊,你发的这么频繁,好多人都还没来得及看呢,看在你这么勤劳的份上给你献花了。{:416:}{:416:}{:416:} 坐沙发,亲,真不愧为知识渊博的名医呀。 这个要学习,永葆青春嘛{:407:} 亲真给力,又来传授保养知识,谢谢!!!
{:416:}{:416:}{:416:} 好贴,亲简直就是jms的幸福天使;每日一篇美丽贴士一定要支持。。。。 谢谢分享!{:416:}{:416:}{:416:} {:407:}{:416:}{:416:} 亲也太厉害了吧~连这等私密部位也出来解答了。实在是佩服~我想论坛都是女粉吧,不知男粉看了会有啥反应?呵呵
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