静云 发表于 2011-9-6 22:40

谢谢楼主亲的健身法，挺有效的，以后要常做

小Tik迷 发表于 2011-9-7 00:17

呵呵，这个八段锦里的踮脚运动我过年时有听长辈们提过，他们说得“这个”很神奇的，有空踮一踮，百病消一消！动作简单，基本不受场地限制，作用大大，我也非常支持推广这个给大家！！！（现在就把这个传给大家，让大家都健健康康，快乐常伴！）

鹤月风雨 发表于 2011-9-30 09:05

页: 1 [2]
查看完整版本: 背后七颠百病消——踮脚运动