nancywangyh 发表于 2012-7-26 13:35

{:416:}{:416:}{:416:}{:416:}{:416:}{:416:}

hdh413 发表于 2012-7-26 13:38

我颈椎也有点小问题，谢谢亲的温馨提示！

tik就是你了 发表于 2012-7-26 13:42

“山式”才不简单。坚持一会儿就好累

清溪浅水行舟li 发表于 2012-7-26 14:35

感谢LZ,第一种方式很简单、方便，不好意思，偶孤陋寡闻， 请教小鱼际指哪儿？

西米li 发表于 2012-7-26 14:55

谢谢亲的分享！{:416:}{:416:}{:416:}
偶肩颈一直有问题，有时严重了就去做一下按摩，亲分享的这个方法偶现在就去做。

wang_163@126.co 发表于 2012-7-26 15:07

好好看看{:407:}{:407:}{:407:}

TIKsunny 发表于 2012-7-26 15:15

谢谢楼主亲的分享，

LOVE喜欢Tik 发表于 2012-7-26 15:27

谢谢亲的分享{:416:}{:416:}{:416:}很实用！

hfq 发表于 2012-7-26 16:21

无蒂TIK 发表于 2012-7-26 17:13

我的颈椎病很严重的，刚才试了一下第一种，简单易做的，那从现在起每天坚持做！{:416:}{:416:}{:416:}
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