阿端 发表于 2008-7-3 12:00

【08.07.03】个人一点纤体经验

减了几年肥了，运动，太辛苦，节食，太郁闷，还反弹，针灸，太受罪，反正就没啥用。自打来了云南，这边是高原，慢慢的体脂比例就变小了，还匀称了，不知不觉身材就好了。做运动也有个高训低住的方法，高原空气较稀薄，能够充分锻炼心肺和循环系统功能，如果饮食再配合好，就能充分的锻炼身体，雕塑体型。
不过，高原紫外线很强，皮肤要保护好哦

goldorange 发表于 2008-7-3 13:57

呵呵，我们也不能为了减肥专门去高原住吧？旅游还行，那么几天也减不了啊？说点实用的吧

八月 发表于 2008-7-3 14:26

这能行得通吗？我们也不能为了减肥去高原啊，回头别体重没减成，脸上再晒出两个小粉团可就得不偿失了。:o :o :o

娃娃 发表于 2008-7-3 14:35

怪不得人家那边胖子少哪。

Ailsa_718 发表于 2008-7-3 14:58

我以为是什么好的建议呢，太夸张了吧，为了减肥，居然让我们搬家？

cabbeen 发表于 2008-7-3 15:43

虽然不怎么实际   不过还是谢谢LZ的分享

错坠的星子 发表于 2008-7-3 15:50

晕,对我来说不现实,不可能大老远的去云南减肥吧

冬日恋-哥 发表于 2008-7-3 17:46

楼主是说让我们去爬山吗,这个到是很好

ningning 发表于 2008-7-4 13:25

少吃多动是王道！搬去云南的话……还是算了

李乐 发表于 2008-7-7 21:54

我的经验就是不动,我是懒人
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