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泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,把这些经验铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
' E# i8 x8 H( ^' m# ~ 泰式按摩特点:
9 ^/ [; B9 m1 S4 y6 ^) Q% D* K 1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做,并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
8 u9 Y& n; d* Q; t) T& j$ L 2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法,着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络、调和气血的作用。
x, V2 p ~/ p2 e 3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用,达到活动关节,舒筋活络的作用。4 t$ n: j0 ]1 o/ J
4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用,同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。
- |3 N' t9 y7 e7 k, n* ? 作用:按摩是通过手法的物理刺激,作用于人体体表面的特定部位,经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。3 Z- ]% K% o9 Z% w8 D" K
泰式按摩具有以下作用︰
+ }& S' v2 m$ C+ \$ W0 N 1. 松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。
8 r/ w" w7 M: P( ?% P, y0 v, n 2. 改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。
" p8 Q# F, ~8 P 3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。8 ^! R+ ?1 |/ o. v- q) h0 ]3 ^- O
4. 能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。
2 |! h' G" U( L0 p: L+ L8 _ 5. 能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。- w: ~8 Y8 D8 H$ k, ?
6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。 |
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