杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 36878|回复: 8

[美食我主张] 秋季保养红颜 自制八款养阴佳品

[复制链接]
发表于 2010-11-20 14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。 $ y2 Y2 h, ~& _% ^

! T1 p" a, `9 }' x$ Y- \& \$ _% `燕窝蜜枣汤 * O; N& u$ l8 z9 O& ?3 A
. F/ K! x+ ?) s8 T1 z/ Q
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
% d% _5 K. ~1 D4 b4 G' g
! q. U7 ~8 m3 @+ p( a7 M金莺羹 2 h) k2 x* b" d4 z- J$ L2 G

- [2 p  q! ^1 ]- ^9 `$ R& Y  m雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
" u% ?- N& y* W6 X6 n
% M  d6 n( `) u8 V* @果红汤 % k) L- n, U" L6 q7 L
) o9 d( B' S8 W& q( d* L
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。
1 d2 h; ]: C6 F0 U; F8 m+ [
$ n6 V" P4 y2 i/ S; o6 F4 {* I1 y杏花露 + [' r4 S0 A0 Z( |- @! E. J. J

# C8 u' M( F* `$ k8 N3 {! ?杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。
: k- d! {: ~7 V! u- B. X2 H9 p+ N; [
4 B! p2 t% ?0 o" Y$ j2 O. L苹果雪梨羹
6 f5 N* y  d/ @( ]2 d& ]) X
1 A% k1 y* k2 x' y1 U苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 ) H/ B! q, ], y1 _' O* z, u8 x2 E' D7 R# A4 y
0 I6 H/ r' G3 v% k
木瓜牛奶汤
6 p0 R. ^* Y" v* _$ a9 K% H6 D
  e7 n& D0 S- V7 K新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 ' U# A  D* h' I. k& h, M* S9 m; h

! a7 q- W+ Y2 k( j7 e三味美颜汁 ' j; I4 d9 ^' S/ C, T% t
1 ?; ?/ L; D- r7 Q
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
' C- Y+ [2 f7 I8 H2 s3 M9 `
' F2 l. ?8 c: y* H2 k! i柠檬蜂蜜汁 $ R: \8 I( ]" t; |
% |7 o$ @, o% z1 p, O1 r
先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。. i. T) l% n/ Y! x. D

评分

参与人数 1威望 +6 金钱 +10 王国积分 +6 王国爱心 +10 收起 理由
xxiuzi + 6 + 10 + 6 + 10 非常感谢分享精品DIY。

查看全部评分

发表于 2010-11-20 16:35 | 显示全部楼层
好诱人啊,懒人飘过。。。{:407:}{:421:}
发表于 2010-11-20 17:00 | 显示全部楼层
好帖子 支持一下{:407:}
发表于 2010-11-20 17:44 | 显示全部楼层
{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}
发表于 2010-11-20 20:49 | 显示全部楼层
好贴。收藏了{:416:}{:416:}
发表于 2010-11-20 21:37 | 显示全部楼层
很不错,谢谢楼主分享,收藏了!
发表于 2010-11-21 04:04 | 显示全部楼层
懒人,已阅。
发表于 2010-11-21 19:12 | 显示全部楼层
有机会要试试~{:416:}
发表于 2010-11-21 20:39 | 显示全部楼层
我要试试第二种,适合我谢谢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-14 02:22 , Processed in 0.049689 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表