|
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。
% J8 \! B2 U4 X5 i0 ^
3 t; u) i) G! d3 e) B d燕窝蜜枣汤 2 G( ^: P O9 `: V* W7 E6 o
5 `; ?! n3 g: R- p
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
' t& _( r# ~ _8 G
. `3 f+ n. e5 R. O6 s( d1 k金莺羹 * A: b! A% [1 Q/ Q8 H8 ~( w
. B. {: i$ c: x; K- D
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
8 W6 t% i1 v( C/ f
4 b3 x5 D" Y9 \2 ?7 [4 G# X8 c果红汤
: @4 ^2 d+ E7 B% u& d
" W7 D r8 t: I3 K$ C山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。 4 ]. O1 V4 c2 w4 @7 K
$ [; E5 p- a6 J8 F/ Y( N3 g$ Q4 @* i杏花露 " a; J) A8 b; [. s
0 i7 W( [5 R$ u% p
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。 2 i3 t0 M7 R8 U/ \
0 v2 |9 I/ l2 S苹果雪梨羹
! S4 g8 A/ [+ W9 C; {6 c; w+ \
- j5 u3 d+ l& N {, X苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 4 B% O3 e3 u( F& h' s* s5 H9 h0 i
3 |, K5 T7 u7 g2 q$ b
木瓜牛奶汤
; q- T, Q! `& V% R" \
2 I7 Z# Y& i, Z* X9 Y4 ^新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
" \- O, v# @: F/ }$ W; ^( h& O" i& j7 {7 w2 m& ~% v/ c3 f
三味美颜汁 / m F _5 X4 T( W" ], Y2 g, R
6 \% N; ^* Y/ [( ]; _. t/ c将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
" g! z z# z1 T1 u2 x: G ~9 U* y: s3 P0 b0 X) o6 {
柠檬蜂蜜汁 $ B/ h/ D- u9 q* I1 g
1 }5 ?+ ?* ^4 d+ s先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。
, f4 A( X/ A8 E. s2 V/ k |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +10 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 10 |
非常感谢分享精品DIY。 |
查看全部评分
|