回复 1# LOVE_TIK 的帖子
酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可你是说:酵母粉加上酸奶调和来敷脸? 酸奶敷脸已经不是什么秘密了呀~
还有蜂蜜之内的~
回复 9# cacti 的帖子
养乐多简介：(即一种酸奶）●每瓶含有100亿个以上的养乐多代田菌。
●养乐多代田菌(L. casei Shirota) 能通过胃酸及胆盐考验，让肠内有益菌增加。
●国内唯一荣获行政院卫生署『健康食品』认证的稀释发酵乳。
●行销世界23个国家及地区。
●营养标示(每100毫升)
蛋白质...................1.2公克
脂肪.......................0.1公克
碳水化合物 .......16.7公克
钠.........................16.0毫克 喝薏仁粉我是有坚持的，还有每天清晨起来一杯蜂蜜水。
回复 7# CHY0805 的帖子
是早晚各运动一小时噢..```~呵呵~
回复 14# 沈梓童 的帖子
mm这个习惯真好~喝蜂蜜水不仅美容~
而且对便泌也有很好的治疗功效呢~ 这么多看来我是坚持不了了，选几个简单的坚持看看 好多方法啊，偶最多能做到几条呢，谢谢楼主分享
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