phoebe
发表于 2010-7-7 00:59
IT's easy tosay but hard toobey regular schedule~
tik爱
发表于 2010-7-7 09:02
有些时间还是可以保障，有些却是不可能实现的，就算休息日也达不到，但作息对身体健康真的 重要
chunrichichi
发表于 2010-7-7 09:42
其实，没必要那么教条化
可以根据自己的实际状况来定
早睡早起总是没错的
备长炭
发表于 2010-9-15 11:01
本人肝胆不好啊…… 很难做到……{:408:}
吸血鬼2011
发表于 2011-7-17 08:20
这可能是国外人的健康作息时间吧,和中国的中医的不太一致,哈哈.
圣婴的殿堂
发表于 2011-7-19 15:13
慢慢看，我也要调整我的作息时间了。不能日夜颠倒咯。
