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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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回复 吸血鬼2011 的帖子
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0 ?0 [* ] m, E6 N( L5 G/ l亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
' q" O( N( ^ K# e& c5 r怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 & x+ b: @) y. U: w& [
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:' ^2 q' n! c# H! d/ Y7 T, R0 }
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
0 H3 O' C; t0 \$ L+ A2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
4 f8 o, ?& O1 m) g5 S# U9 d3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
% [) T2 } L* I& t, S0 c3 n2 S4、晚上六点以后拒绝吃任何东西3 H; q4 m% Y \8 g9 i
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品& b$ L9 v, |' p4 p% t
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的; u7 }0 m+ D! j, l+ _
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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