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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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回复 吸血鬼2011 的帖子7 E: ~$ E; h% ~' G: O+ }
, C/ q8 c, [8 N. _$ N亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。" i; T8 \' h% M3 a
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。
) r7 j0 s9 X0 u2 i8 g2 y亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
; k2 X7 \2 O1 Y; {1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
" Z! Z' i# ~" Q% Y/ R3 O2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)) D" B6 I& [: W
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感' I0 Q- j/ x# ]9 K. J$ b, b! A* q
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
, M7 {" T5 X: u' ~5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
& ?+ M7 y' \; a+ _6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的: r" I: P1 l+ f9 W1 \
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦5 C/ P3 _; L' H, a; F, n x" Z. {
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