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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 f" R" x! _; @) r2 \4 V) D$ X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" O2 A w, b: k 健身操：没坚持下来，所以没效；( K5 \- `+ p1 a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 I( w4 ^0 \0 ]4 Y8 i) H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& Z" W0 N, W! c# V' z8 x; I 胶带：不用说，没效果；
2 y4 l+ p, G5 ^$ G" q4 X' q1 r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 Y$ o% A, T( h5 b- F
瘦身乳液：没效；
. w+ r* V0 R6 u' T 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 L; \# {; ^* Q/ n. g( V @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 P9 Y5 o, [$ ]- Y; K. D( j/ s6 u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, Y- ?$ V4 G) z+ V! z- L- D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; M6 H8 E# i' p f0 ]7 S [5 z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
