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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! E4 L5 m: L5 @1 R X, e+ o 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; S0 d: r* J0 z9 d4 l, c
健身操：没坚持下来，所以没效；% e: ^# q2 k& b9 i1 p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, U# e! P4 Z( x) f: _: K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ e/ [6 I( ]: l1 W- R 胶带：不用说，没效果；* e( h7 R7 E) [! y: v# @* f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 A! |6 a7 T: E% S/ G 瘦身乳液：没效；
. U9 Q& x6 Z7 N2 Y1 q1 L* \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) D1 S/ M, D8 |% G# f4 f
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" u( F) q7 _3 d' l+ T/ `" B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% {' {6 u4 W9 d: j$ D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 P5 g& f3 ?4 ?/ I6 X0 J `! L8 I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- ?, h" W9 B0 e$ W. l1 d" I
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
