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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% M1 f1 W L" d* ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ ^6 Z9 H Q, b$ [2 {/ y 健身操：没坚持下来，所以没效；/ z) e5 W7 i8 M: [4 h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 M/ w0 O8 k; d- u6 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* \* O0 k' U% R: B5 J6 ^1 v 胶带：不用说，没效果；
* K) ? W0 ^0 p9 b2 A8 ?3 H/ y* x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 S( k4 u% H4 L; V) U9 L8 O" ~ q
瘦身乳液：没效；+ H, A$ ?$ v3 T5 x' B
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 C, |' d4 J7 k. ^! H+ P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 J$ ^, V0 J- a4 ?1 _3 ~! j6 ` 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, @2 F6 c* Y! _/ j6 |8 c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( |7 ?" ?. r7 V* C3 D2 i$ ~
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 G2 e h. q8 ^0 r! e' h. h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; d" v9 b: n: I" ]7 m( c, f) J6 v
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
