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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 i( E; k5 ^( N, r; G: c+ ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: W, V# g) T5 T/ K* v1 E5 r
健身操：没坚持下来，所以没效；
) R* D, i q: I! ?9 K' n( Y. q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 _) }( d( e) {! U0 c: J1 W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 W. ]' f! f. h& t 胶带：不用说，没效果；& w: r- o6 B8 i4 w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 O5 R: J" q2 [% B6 v" N/ Q
瘦身乳液：没效；
" y; W& G: G! y; F8 F( X, M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. z5 d3 c1 H. q0 q W9 E0 Z: a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ r" Y! e+ K9 m- H5 V9 \ F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 V$ Z2 E: @ o6 B) M! X7 @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, Q* {3 ^- ?0 q$ @, a1 a
9 i3 ?1 N |0 S+ ^8 ?2 c: b 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 L4 ~! u* X( k5 t: O
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: S/ q8 \1 Q( A3 b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 s6 z- C& }* d( L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
