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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' y2 g/ k( ?5 X6 H0 E4 Z5 U. I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 @4 [, a) r! z' |7 w6 M
健身操：没坚持下来，所以没效；
" N% l5 B# u B; N6 A6 |- @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 d: _ P5 }3 T& }7 d% G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: R6 t) t/ s2 s& s
胶带：不用说，没效果；" U$ k* i( m' R% ^1 [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* V# {) S1 T! w4 Z+ @
瘦身乳液：没效；" t6 h. K: q, ], g9 d' h: R; f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 s0 V" r. f9 F8 h# K$ r9 |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( I. b+ n! H: u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& {0 g. Z. V" v* I) L 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, D( ^0 d* Y7 Z# h3 i
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 P: B2 I- J2 A. ^# K: ^ p+ I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
