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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& r( H5 N% L E$ ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 I& K! q! }; i, s5 Z/ E
健身操：没坚持下来，所以没效；
t' o, n+ a+ \( N/ a+ Q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; S9 B$ k1 f" q$ t1 p* d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; H, _& D! h% A! D8 \ 胶带：不用说，没效果；3 C/ q1 P/ G3 n A8 W# q8 T9 ?4 X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; D7 s* ~3 H& ?3 e9 w
瘦身乳液：没效；) w2 ^) u* @* f1 ~/ l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 |7 y" R( G6 @/ T& F' B0 t$ e2 w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, Z& ^4 K, u) B7 x# e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 F4 R$ x8 g! G: h. a& U# n. J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. |3 g8 M. ~! q) c& Q' T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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) a( p' @$ b- {5 I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
