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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 j# A+ M6 \; S( j9 h9 I1 v! i7 |8 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' B. o, L; f0 E 健身操：没坚持下来，所以没效；% ]0 `* @. s9 ^' z0 E8 ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 i* ?' A6 o; g, {5 F* x1 ~+ h
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% t- _0 ^/ \" D- M! ` 胶带：不用说，没效果；6 l4 o$ e, | x$ E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- G$ s. ~ b. o" a: o3 X9 P3 D4 J 瘦身乳液：没效；7 t' y8 U2 h& y9 H& i4 U e+ w( X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" s( v4 y3 b/ U# ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； Q) `3 ?; S( ?6 d2 D; ~: S9 R! j* F
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( z% h, P& F6 D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. g/ t$ o4 o' `% D: ?2 u/ r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! u. j$ I* R) s% h. }+ f4 v$ r. G
: Q: E& Q8 ]0 [, F/ s& a, A$ A
5 L: l: o: e5 n3 ]补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 ] v7 ^5 N2 r
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
