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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 t1 a5 Y9 f) l8 m, e' s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 D9 F* ] H0 O0 ^' L* ] 健身操：没坚持下来，所以没效；; T3 ~5 [; r: ]& e8 u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 J( N1 d$ y1 B1 @1 z& m& j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 x, A' D% G, a+ K" E. t) T: o
胶带：不用说，没效果；
# k b9 ~8 S3 }% `' x. w 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ z& j" @5 g; e( S1 @2 G
瘦身乳液：没效；# m) M& n5 w9 z+ `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% d! A. t& }7 @: Y$ @! K
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 F+ M# m, t$ m2 q5 D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； s! q9 _' T$ O; c: g% F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. o! P9 }* U7 i% r! z* t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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