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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。3 t1 a5 Y9 f) l8 m, e' s
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
7 D9 F* ] H0 O0 ^' L* ] 健身操:没坚持下来,所以没效;; T3 ~5 [; r: ]& e8 u
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;6 J( N1 d$ y1 B1 @1 z& m& j
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;3 x, A' D% G, a+ K" E. t) T: o
胶带:不用说,没效果;
# k b9 ~8 S3 }% `' x. w 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?/ z& j" @5 g; e( S1 @2 G
瘦身乳液:没效;# m) M& n5 w9 z+ `
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。% d! A. t& }7 @: Y$ @! K
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;7 F+ M# m, t$ m2 q5 D
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效; s! q9 _' T$ O; c: g% F
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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. o! P9 }* U7 i% r! z* t补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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