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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# w8 G3 l. W9 L' P( }1 c1 e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, ]( X/ h. V5 V [. ~4 F
健身操：没坚持下来，所以没效；
( ?$ {6 x3 Q+ |( C H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ u% g) D" h2 R; V6 P$ v$ I5 k# I) @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； ~% ]9 l2 G) k1 V) L
胶带：不用说，没效果；3 B+ n) k& F4 k U8 y8 }; O: q0 c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& x+ J. r, W0 G! v; h* k 瘦身乳液：没效；
9 k! {7 p" E' I, k; K+ d" c# F% v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 f# G4 |# Z- V' d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ D" ^6 O6 x! p& H 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 D5 C6 p: r1 z- @. n: I
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% E, E7 y; C6 z& h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 b0 m+ K! Y! r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 w5 Q7 z0 N* S/ B8 p$ g5 Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
