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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 q! Z0 d2 V9 H. U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 g4 M" P* V, K/ g* l: {# E- A
健身操：没坚持下来，所以没效；
! Y0 A+ e+ f2 [( u* Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) R+ a5 x# c9 n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； A7 r/ M2 V; p y
胶带：不用说，没效果；
& o5 F7 t0 |) } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- D2 X7 e0 I0 Q3 } 瘦身乳液：没效；7 h" m: }/ y; S- A- P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& H7 J. h( ^3 E u0 ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 w5 z1 O7 t3 x+ H1 a9 e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, l( y9 \0 |1 \+ g" q" j8 H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
, I# T& }, @% o$ X* ~0 `1 R* J: {+ C- ]
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 D) X, n2 F0 ?补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 `: l A; G9 r" w- H3 r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
