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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! ~: P( K4 k1 s$ G" I. Y, l* v% Y; S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ J! A( M, c0 v1 O 健身操：没坚持下来，所以没效；9 r4 I2 |- I3 L; C# t. d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! G+ o) j* D. Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! [' } _, P3 _+ p- l1 a4 l
胶带：不用说，没效果；. X9 e# Z, S" n: f0 e8 v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# H5 s' j; G! u
瘦身乳液：没效； I+ F/ m3 g$ b' j) a1 P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 ?" z q! z2 X Z8 g% g3 @& t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# j" m& b2 ]6 A8 R$ D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 U8 q5 L3 h4 F4 P Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- f8 `7 l+ Z* p. A, P1 Y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- a# _) C, b3 C- A4 \( {1 n
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 m' J! K/ ?2 F8 _7 \
* s# c; u" k" Z# @- l' r& J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
