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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。' E4 x0 \! a* u. u3 g
- 一、美人薏仁汤
) K: O, T8 T0 Y- z1 D1 l& l" y - 材料：薏仁粉、鲜奶3 E, o W! @/ Q- @7 D
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 Q, p2 ]$ j8 Y- I$ l
- 二、美白薏仁芝麻汤& `0 ?6 j- F3 D }. E! V
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 v. P* x, G6 @1 p, C7 z( q* d! W+ _
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
5 w8 R' o1 L8 O6 j0 U0 E3 g - 三、薏仁去痘痘# q* Y5 `. _, |* u; }' T. T/ E+ n
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。' \& f6 m8 i( _3 M" I5 B* y
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
4 q" I; m `0 }, q9 N; `, O* j5 D# T - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 C# o* J2 g! a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52