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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
% }( k) K" J& K" D% ~, j - 一、美人薏仁汤
/ j% D5 D9 U0 m3 ~4 |( M& { - 材料：薏仁粉、鲜奶, Y3 A8 H. X! w5 N4 X5 y% r. h3 M _5 w7 G
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。& C7 w( u( d/ s* I4 ^" a/ {
- 二、美白薏仁芝麻汤
1 [$ C- z$ P, \" x4 ~/ y6 u: Z6 a - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! ~( P* E8 Q* f/ Z; k) I
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
' @ p, }! x* B. ~* K! a, k9 D0 r - 三、薏仁去痘痘
) d+ f. w0 ~8 t7 J4 Q - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* S' v; P! \1 l2 N1 s: d( H4 j$ q - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( p4 ^3 S+ O1 _: q4 K - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, k: P. z) d1 @
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52