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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
! x3 j/ n2 h) o3 A' b% u3 @ - 一、美人薏仁汤
, h0 _3 S0 c, K; j, j - 材料：薏仁粉、鲜奶6 z2 T8 v" s4 U8 h& L J
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 z R6 R, S9 V% u - 二、美白薏仁芝麻汤
# S$ X `, \% q9 ] - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; u/ k: V* c3 Z: c& { - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。! o# k8 C% D$ ?8 V: `
- 三、薏仁去痘痘
8 k3 o+ b2 C0 J5 c9 @. [6 b - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。# y9 c7 t n. y# _1 y) Q- u
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, F* w" N4 c( z# l3 g9 u7 A" h1 d4 U( O6 V
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. b* h1 g7 c8 k
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。) L# b+ y3 B% }
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52