|
1百合排毒汤
5 b$ n* S2 c7 o) I0 d6 P# g2 Y) Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! d$ a/ t4 _* G2 i5 T7 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 b$ r0 H. g0 ]+ r/ D, S
方法;用水煎服,一周一次( y( g Y! k+ F% h* N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ m5 n" n% w9 ]( ?* U! @
2玉米须菊花茶
, d3 r" ^9 G) ~7 W! E: R" b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 F0 y+ v, b9 _# W8 @5 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 ~9 o I, G* q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. p$ h3 O# F. ]- B* V8 L5 H当做平时茶饮
0 C X9 D8 i S1 M4 ], s& b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|