|
1百合排毒汤! Y, X* s2 P; u& G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' v1 _+ h _& I* F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) G$ _: f9 q1 `1 @0 T方法;用水煎服,一周一次
! A6 k# n+ D6 L G1 P. T7 N6 M- |# N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ g ^$ A) d- ?* I2玉米须菊花茶( V5 X; C, i9 M0 h$ {) D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* j& o( F9 Q# S$ ~' }/ B- i+ r X0 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 T! j/ M; w. I; L2 O2 U: e, h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ l* m4 o+ _1 b/ x0 P- v
当做平时茶饮! \* q. Y5 M: J" g/ J" c7 r7 a3 e7 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|