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1百合排毒汤. W4 I, E* ~8 H2 u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 S5 d0 w" m, `" U7 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; v8 f5 Z5 Z% j4 {) P+ N. R方法;用水煎服,一周一次7 K8 N) o9 m1 w8 ] L$ N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 W- W+ p3 z- G/ F! l& p2玉米须菊花茶1 {0 z3 v4 L. j& I/ Y4 R: L' e3 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ j* z4 B1 p0 J1 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- y9 K% m- x0 H6 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 \+ i ~+ ]0 K当做平时茶饮
! L( T) }% ? u3 Y4 [, l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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