|
1百合排毒汤
- L" n& g& Y: Q& W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: [3 z, ]! k) P5 _9 { Q+ d3 N; X |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 ?$ x1 Q" Y, L8 a( g' @方法;用水煎服,一周一次
& D- V7 D" I2 y6 I9 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 w0 D; E9 @2 z
2玉米须菊花茶" }% O) d' }- ~7 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! H1 Y: K( k" o% C+ u' @- J5 t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 R. p2 g) V3 G* ]1 E1 Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 v: I( |! o8 x3 {5 a/ K2 C
当做平时茶饮
+ f% Q2 T; x, C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|