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1百合排毒汤
* E, e$ G6 O! s1 i; \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- l* C" e& {$ @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 B {9 d4 t( ]0 r; O方法;用水煎服,一周一次
6 f6 i* H: O: f" u) a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( ~( _# ~$ q( S/ w0 z
2玉米须菊花茶
. b4 W3 h# Y+ J n' \% h% d# b. _1 `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 t6 g8 S: z2 R3 f1 L1 l4 u* a* x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 W9 s1 [" B( {+ K/ H9 L$ Z$ v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ u# r: s) r; {' t f, D% A
当做平时茶饮
5 v1 Y: |: m, R: e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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