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1百合排毒汤8 }9 F5 M9 Z. t0 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( F/ |, `+ `2 C' v, X1 p ~7 w4 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) Z" \0 |' W7 @ R
方法;用水煎服,一周一次
/ P+ A1 E5 h1 d0 ]! T- N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 M/ {' Y( {( g, x! U1 b2 T) S
2玉米须菊花茶
( w# z7 ?9 ]) J# l, }# g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 {$ `, N% z) b/ |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 `5 ]$ E2 L! I. Y6 h" z2 K: C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% O) i. |$ ?+ I2 @1 g$ \/ F当做平时茶饮$ T" j. g. W9 A6 Z) ?$ W( F7 @' {# S% T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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