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1百合排毒汤, t% b/ i8 a! o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 C( S" m4 D& y) {+ K5 S# D) W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ U- [* d: `3 ]2 F, y/ i$ s
方法;用水煎服,一周一次9 F# E, c! M& ?" [- }8 @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," s* o$ `, _; o0 R
2玉米须菊花茶9 M, D' C0 w/ E' Y4 ]- S- s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 r4 h- m$ B/ o3 K; L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ g& c3 |, R4 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 R4 V8 B$ f, n
当做平时茶饮
1 n9 Z/ U6 [8 Q' I4 G1 [% k# T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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