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1百合排毒汤& v+ R3 Z9 C0 ]/ m# p" y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; H+ N z1 J1 q; @" _* G9 l# Z+ {, N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 o1 k7 W, X9 n7 b. M
方法;用水煎服,一周一次
v% ]! H$ M8 k& `$ n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* Z7 v8 ^; U V% ?! ]. }' `- @2玉米须菊花茶
' |" c# F K2 A4 G* x5 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& V) a& U1 a+ c& ?! W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* `( h7 c+ f: Q3 I1 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 `. k6 E* M" H8 k, P5 G当做平时茶饮 R* f2 d7 f$ R2 @: I4 P4 R# d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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