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1百合排毒汤
: \! F# o' p3 ^- e% t4 p) A6 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# O* R" U9 w* L7 O. A+ B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* \; |( j) o- \! V# J2 L2 \ _
方法;用水煎服,一周一次; D% A2 O" ~% f+ l" z; N+ I M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 n/ J, B! |; b# a0 s" @& s2玉米须菊花茶
6 i m- W! ?! E4 I0 ^6 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ x6 y: O7 }* Q* ?6 Q! q- I& v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 }4 B- p! D1 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( v7 F2 U" U$ F3 F/ B Y
当做平时茶饮
; h+ b3 h1 n' F& p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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