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1百合排毒汤
3 E- l+ X! E' O( H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 ]6 g4 W3 o0 G: Y0 A4 C3 P0 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
d4 J' U* C7 d" e; g5 D }方法;用水煎服,一周一次6 l* ^& N7 J/ c# m& W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 D3 x, ] E% z2 `' @1 P- i) j: H
2玉米须菊花茶7 G) ~3 C/ O1 x# G+ b( K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' J0 `: t, p' V1 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 V- t' x8 M! K# Y4 X7 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" y6 z- N5 ]+ I$ W
当做平时茶饮
4 `$ p: U f- _6 z" R0 B, U/ i) r2 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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