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1百合排毒汤) S/ p- u0 j0 Z. I2 }5 U# U, a5 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) ], i5 r+ F3 n6 @5 r0 z$ U5 Z2 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! r* N; y* K2 H1 ^$ L2 N方法;用水煎服,一周一次
3 E0 s& y, s( Z8 v2 x( k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 a G7 L5 ]. E" Z2玉米须菊花茶
9 [$ `# F# I3 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! x& H) q+ ?' U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; L6 T: G+ b. k8 u8 t# O8 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 K; H/ g" k6 E当做平时茶饮5 I( |5 d5 P4 T" @ H. r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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