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1百合排毒汤
# S* E* c; Y' @: h. X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: M9 M2 P2 k$ r$ i7 F8 a f* L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 H' p0 s" P# M3 _) b方法;用水煎服,一周一次8 r7 j" U+ j: }1 m" c2 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# h4 c# }' @ ]" u) R6 Y1 B, n2玉米须菊花茶
+ J2 s- q$ r$ \6 h" H1 d8 N6 t; i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) c1 N& Z6 A1 m2 r- ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: x* Q. n8 n* f6 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; Q' h- }0 ~8 r
当做平时茶饮4 [+ t8 u2 a) S5 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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