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1百合排毒汤0 i0 x' D* ?% I# v4 w7 c/ H8 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 P2 n: s9 d# \" u. s/ w: Q+ V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 f9 F# x/ A% h0 m U$ I) ~- T方法;用水煎服,一周一次
/ q; s; M) z g0 D7 t" `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 o# b$ ^5 i! ~8 `7 {3 U
2玉米须菊花茶0 g+ W/ Z3 S i$ ?) E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 m- ]3 D& x2 _4 S' t4 S4 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! W7 Y" h3 F6 j& ?6 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 u2 `* D! i4 X当做平时茶饮
$ }& G( M% E! U0 ~, i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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