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1百合排毒汤/ g4 ~' Q+ R9 N4 N% f$ s6 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% `' u5 ?' c, w3 S- S6 |; R# e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" ^5 y% O6 l% I0 d方法;用水煎服,一周一次
3 p" G) w# L6 o) g# X- Y' r. `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 L# x) | x7 ^. Z: u$ M3 m4 M6 z2 e
2玉米须菊花茶7 C, z6 N4 ^1 R8 z8 f5 j3 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 N) d( B6 L/ v+ x( K4 v; P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 _2 L5 {* d9 X0 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ i Z5 {# ^4 }, ]# C, r$ S
当做平时茶饮
# H" J% T# ?& _% W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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