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1百合排毒汤2 d" p( o3 w* S3 H0 r7 Z5 J$ G# c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. y8 P+ s- q; I# A4 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) c1 M- `6 C; l! z
方法;用水煎服,一周一次
$ x9 z3 d+ b/ t6 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; _* W+ L1 Z/ N% _$ K" x9 _
2玉米须菊花茶
# l: w4 O0 F$ d, f/ \4 ~5 t& S+ c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: t X8 W' L, w* l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- E' }. `$ l( d( C( y/ d: J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 m" A! T- T( `* _$ H, r0 I8 _
当做平时茶饮: a' n3 f# X! c }9 h8 \, i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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