|
|
1百合排毒汤
/ f y7 c* T! D% k4 Q5 }: e) T: s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 m8 K- q& w5 N, b4 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 x- A5 u f v+ p( u6 f
方法;用水煎服,一周一次1 ^. y& q5 W5 c4 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) [: F1 R5 R W0 ] x2玉米须菊花茶# B4 k, T- b, q- }+ x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! H |* ?! b$ u. H9 \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 i& Q, u& s% b# [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. J" s3 L; h' K2 g$ S. u当做平时茶饮% D' i' W; ^* e$ r; [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|