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1百合排毒汤
7 E+ Z: E( x! z: K7 ^: ^! E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- z" |2 z' N2 |) z' R. q4 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
@" N0 ~, @4 g2 o' j/ x% d方法;用水煎服,一周一次
c3 ]/ \$ O! N( i0 j3 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- b7 @! m( A% o* D. L3 X6 n2玉米须菊花茶
P M2 K/ l' k' @+ ~6 U/ `; E, V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ c: h, x- v" J2 d, R4 S' w K/ R3 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, f7 @. k2 G' g6 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' X( V) B* F' M4 E Y
当做平时茶饮
6 s% Z$ J& h8 y5 z( D7 x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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