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1百合排毒汤$ w! y' z# |# Y N0 O( Z; }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# [" g1 _0 @ ~ N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& {2 a% S7 C0 C6 q: v方法;用水煎服,一周一次6 m7 P( K3 C9 I7 U P0 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 K; Q* Z5 ]2 x w5 q0 r: [2玉米须菊花茶; b5 E1 \* Z$ [+ F& `1 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ G) j [4 v0 s: q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* ?2 _+ Q H' r4 K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 g) _; f4 T* M# V
当做平时茶饮: Y- e, C+ f" o* O j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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