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1百合排毒汤
?( {9 m( `# z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 d* j& V5 b, G T6 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) b# j: {6 V. Y; G b F
方法;用水煎服,一周一次
4 _! w: p0 g _& x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( T& V; }" F6 _( V4 U2玉米须菊花茶 D* P; [, I8 s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 D+ N. Q0 M' N7 _3 ?8 \6 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ {2 c# D' e; j" t" ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" r4 o3 A! d5 }# Y; w4 G
当做平时茶饮: `" D: @* C2 h! P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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