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1百合排毒汤$ z2 u0 O) A4 a9 t \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% f9 {/ Z6 @3 D! C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 r7 T C$ l5 o, K( @* `方法;用水煎服,一周一次8 M/ B* k! |; y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; m! |5 {9 m3 z/ e# ^2玉米须菊花茶" n X3 b+ a/ y3 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! F: {8 V( t! W% [$ }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' ~3 U) ^/ m# r! f$ i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 V4 }+ i/ V0 r' a" \当做平时茶饮5 x; {( d; f! `) @. ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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