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1百合排毒汤4 q: t+ Y# F Q5 q0 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 n6 U' r* e; F- `" U2 w5 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# U+ z. U: \( e/ g2 _9 b方法;用水煎服,一周一次
$ a7 e, u2 @! q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ s# ~7 p4 m O$ v% V8 I5 [
2玉米须菊花茶+ ]3 a3 }$ R2 n4 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 f6 } V4 Q% X* e( @. O) R; h4 ~! c" T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& x9 K, J* q d$ U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& _% S( v7 `+ E9 z2 y当做平时茶饮5 u, }7 _- b4 \% I% S" C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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