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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - C, i/ j& c/ L8 B& K/ R P
/ X* P1 d/ o* Z" T: s3 W6 c若要皮肤好,粥里放红枣。
0 \9 O3 G8 U& C4 L' ?$ M若要不失眠,粥里添白莲。
# X1 I% f- t7 Q9 P9 X腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
; |& R* \5 w% _( _. }1 P; a: s: ]心虚气不足,粥加桂圆肉。
/ k/ R# V8 \% E) P) s; A头昏多汗症,粥里加薏仁。
. R1 s/ H: W6 G! `3 T9 ]+ @ W% @" l润肺又止咳,粥里加百合。
( L/ E% C a+ P; t消暑解热毒,常饮绿豆粥。 & g/ ^# o) Y0 r& e0 x
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 H' b: X# P* ~' k8 M o! G: q" R% l1 i
若要降血压,煮粥加荷叶。 # C% O! }% j4 _# N& y2 C
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
8 H/ x- {; U+ w! c: i5 ]春季防流脑,荠菜煮粥好。
4 U4 L6 C3 m' ?% m. \. s, p, q健脾助消化,煮粥添山楂。
+ v# {. @/ X% _梦多又健忘,粥里加蛋黄。 1 j" i4 D- H: ?0 {/ d7 v# I
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 - j# l5 Z5 T# h- q
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 X1 C0 o5 Q) v5 m伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
2 F/ c( s3 W3 _/ @% E滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 , e; v. T2 E8 P, m( a; v
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
& k8 g. w6 Q! C2 S* r黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
! i1 ?; f" M2 M* p8 a番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
1 r, d$ E. H; r3 t0 E9 [橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
5 y4 Y% [0 }) f萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
% [: S5 R% ]8 }4 S* _白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 * l* A# N8 }, ~
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 4 x) b; ^$ m. Y+ o
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / j) k) o/ z+ S, I; r6 J1 N
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
/ M6 p g3 h) k8 }0 u8 M胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! M- g4 V) f, @. f( o. Y
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 $ v( ?: G% V3 K0 P% R
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 9 y7 X0 H- L7 C3 d& n% ]
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