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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ! E/ v+ |; h5 d9 Y2 ?
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若要皮肤好，粥里放红枣。
- [ g0 _' H, C0 K若要不失眠，粥里添白莲。 " K0 G8 I9 _* |; E$ O& }3 s7 ?8 E$ {
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ( ]. C" s" _3 d% O1 N8 D; _+ u
心虚气不足，粥加桂圆肉。 " y+ f$ U. T% S3 S7 V* G* @+ Q
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ) p- ~4 x g( D% w
润肺又止咳，粥里加百合。 5 q7 J% z/ t6 a+ `2 s/ D3 @& t
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* }! d3 R: t3 Y% ?0 S2 C) b6 P乌发又补肾，粥加核桃仁。
# \2 `" C) B1 k7 c3 Q, K1 h若要降血压，煮粥加荷叶。 & _: ]0 e. y8 k: q) Q7 A
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 \$ ]7 N7 l4 j2 ^ ?2 g5 Q
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 T8 `* l7 Q5 {) K, `9 Y, L健脾助消化，煮粥添山楂。 8 T/ I- Q. J' [5 ]- }
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 S( _# t$ x7 \* P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# m' R: C0 K: P' Q! P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! A5 u/ u' y7 s+ ]& h! O2 X
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, u8 \$ b1 Z3 w2 {, i$ M: j8 ^3 B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 3 v( Y q- L; _3 E7 V5 G
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 0 |0 l- `/ n* U. s) P% n
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 g$ d3 _- d8 [# \9 {# F# B! P, `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 E: L4 B: z6 f" Z
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 N; R% B' c P0 q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! G# N! J% K% i8 L/ m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# h" z2 o7 h9 q) C. ^! b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- r- Y" T, P1 @3 Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ' o4 V+ }$ o6 s" A
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 _# ] f9 m- A$ j: {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ! o& }" y; ~. P* Q- y. X
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ! [: x, i2 r- I4 i" c
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 5 L; \& G$ ]1 Q! K! k+ w
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12