【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) _/ M: @! [5 q. t7 S1 r心虚气不足，粥加桂圆肉。
; @6 Y- a$ W$ o. b3 N! W头昏多汗症，粥里加薏仁。
; N* m" N+ t" c8 K9 r) Q" P/ x润肺又止咳，粥里加百合。
2 T' k) c( H- h/ P. }" V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: M4 L' }, ]/ @2 n% U若要降血压，煮粥加荷叶。
4 L& V- T! y9 C$ C: U' l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* @: E) g6 ~0 _. K2 i' Z6 P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# R" b0 h9 X; Z  c- M( q( g$ L4 L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ N& u; Q) a. m/ m# l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 g" j: P2 U3 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ d; t& ?- R8 |$ P/ g4 F; I+ Z! T3 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* Y9 x) F8 Q' D  Z+ V$ ?9 y5 U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( f* D0 G# `6 Z! }; b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& T; \( n& f6 f/ X/ N* x( o+ T2 A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ G9 F0 T1 B. [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; U0 W4 [! A' y$ w8 Z. p" e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~