【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 }+ T+ i; o6 l5 X! ~  n8 U若要皮肤好，粥里放红枣。
+ w$ g! P: v9 J. z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ J7 t2 K$ e0 V9 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  m  W9 D' L% j: N4 [, Z' U乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 ~9 H1 O  B  n7 O/ e. t  X# f若要降血压，煮粥加荷叶。
% D' i3 g2 y' [2 L1 _: g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 }& ~4 m- A% D- j: X4 N, n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: R+ i0 s/ Z. v5 c, X- K2 R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 R; }; V$ c* t6 y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 D4 |# \  e# o( h- e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 G! u9 f# W6 {2 p+ B* A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 s' j2 U2 A9 W/ W7 k4 p: @" Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 M; ]* b" L. V5 g% Q6 F; j/ p1 U% I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& h- y4 v9 z  J# h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 E; V8 {9 ^5 S1 Q5 m) n0 V) x- \) G" f  L. P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' g$ d& g8 S3 V' a8 `" y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 V, J: n/ G0 Q- }$ ~% l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 L5 b$ |1 W4 m7 U) d9 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~