【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" Q! w6 k6 Y/ W/ Q7 a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ V5 x& e3 D% p9 W5 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; ^( O' b$ ^& N3 Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  N9 T  y7 D9 h5 k5 F+ a# A, d5 [2 C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# \- X; O0 O) |/ X* W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! U. E& B2 N/ [3 c4 x5 r3 q- h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 ]8 \) r( Y# H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 ?, ~3 N* w7 ]* C  |7 A  C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" f' Q; }/ {4 F4 z3 f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 _" j% m+ v# p2 V  x9 r. Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 Z1 e! _3 ~* R1 A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. `# q- ?. L5 }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~