【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ ^( y* C) j% r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; H$ S( ]* d! w; ~  t# r心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 u, o; _" @( J8 w' l% y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) J+ X9 R# y9 d. j) K8 Y$ C6 ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 w' h6 s1 Q% r5 ^8 q* `' \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 W: |& t2 m! i1 h3 w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 C1 ]& \" l% q% r' k9 i# R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ L- \0 B) X5 b" h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' @7 ?/ ?8 C  i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; W8 S: ?$ F5 n" J9 h4 N" r# v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ M0 m, d+ f+ L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~