【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" c. }! [2 i* u. K. I2 V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: ?1 {3 `$ C4 v* U* w6 Y. [( |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" [# U1 K& c" ]; e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 @7 b; m2 E. L& s- d8 L( ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
! K: c9 i: ?, s若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) J9 g! n7 M* E3 \" k# n春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 v3 X: p8 ~- \6 M" T+ w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 n0 {; R* f: D( G1 A  f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ h8 X, Q* J$ w1 `2 o  g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! n7 ?5 A: S7 F- Y1 P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& e4 j3 u8 L+ `# E0 I2 r% a) Z, A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ @. S7 c; J" z/ P/ _6 B* x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) V9 N+ U5 b# U- K: N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 }3 |8 s4 a1 W+ _) w4 Y/ r& V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ L8 ]# ^$ c. P( j+ D5 _% I/ _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~