【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 k) g5 n5 L- r0 D若要不失眠，粥里添白莲。
+ a( C* f& M9 _) D$ T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, I1 f+ g, l  Z' e. r头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ n& F' d' d) A' r7 K润肺又止咳，粥里加百合。
% W$ W  H( `, d1 g( }/ n* z1 ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ T6 I8 A, o. w  y& C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! R/ B. n2 O2 u) v$ M/ f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' U0 v5 |; i9 o. V春季防流脑，荠菜煮粥好。
  Z. a4 [& J8 k# ~+ w% N健脾助消化，煮粥添山楂。
' }6 O' e( X- {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' }: j* d) |- o2 Z, a+ [% [! J8 i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 y. x5 J. E7 x  K7 ?7 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 T% ?; j2 v3 C: R* Z3 [7 A$ D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( c/ r$ @* [* h9 o6 @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ ^) [* Y& J2 h" F+ n1 ?5 \$ y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- S: k9 d) p1 ~6 n7 M5 N  q$ Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ D: n4 k( W/ A5 V  ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

4 L7 G% y' m+ S; a) ^0 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~