【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 r1 L& T% U+ J+ n7 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 |  j: P: `3 ^9 S7 |: ~, Y3 [6 `心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 l7 _7 F# Z7 G, R头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: {; A7 J) [  K/ ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 E* ]) h8 i) W' P# t/ \5 N# q1 j乌发又补肾，粥加核桃仁。
( d  t! m3 I: u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% ~9 q3 \1 i! K( C  a/ z$ q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  ~5 n2 z' o3 u! c0 e5 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% }3 T( b( T, [  u' s! p2 |  r3 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ b' u, e1 r2 T6 M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* Q0 y8 q7 f/ S+ O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- A& A* b0 i4 ~  O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# ~" P7 u' Q/ i/ R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) h" h6 E2 j8 S5 |3 T5 p* L! X# W" d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- E1 g# c% k' ]4 X8 h/ n" U# d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~