【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 Q$ Y4 z& B3 Y- `5 z若要皮肤好，粥里放红枣。
7 c3 U" n# U7 b3 O若要不失眠，粥里添白莲。
5 |0 M( _# K" A9 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 E! |) F* S8 v& `6 L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) X7 D2 ~* h" B& ?( `乌发又补肾，粥加核桃仁。
; d9 L, k. z/ k" m' G# J若要降血压，煮粥加荷叶。
# e; f0 Y; v/ y4 ?# o# s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 ?" b$ f+ V( R9 P春季防流脑，荠菜煮粥好。
; V& r' ?. n. E  L( S1 r. j健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ Y  }: f2 ]; B5 @5 N5 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) I3 X- [, X7 |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; A3 g9 N' c8 n- z# `8 B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 e7 s% H3 a& I7 |- B/ }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 D- r2 d8 F$ I4 R/ ]  p7 w% d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) V$ K$ u: `" r: ^# R0 v  K. I4 y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! u7 |8 Z1 d! q# C8 E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# i5 p! ~' f, o- f7 [! E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 q, S3 Q. A. b" ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  d( V- T1 [( f2 N7 W1 w! S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~