【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% n: [, x1 D* ]* g- x/ r3 ^  e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 L4 W" g" d4 s+ f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; |# I! y* _  l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) K: ^& K# y, P5 ?1 b+ D9 D5 t若要降血压，煮粥加荷叶。
  z! ?3 p+ j8 f& P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 j; }+ x  c/ n; ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ V$ ^7 g& L8 Y. k  f# u. q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 W5 |- B4 f7 w' P: A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  t! j) I/ f: _0 t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# M3 n0 `, w. l% s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! P# G" l+ g) d( V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! f' U  C! i$ _7 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. I) U+ z3 {4 o& s8 H+ ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 g+ g% r- D5 g! g) l' s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: k% @0 d, a3 ?' @' \. p5 s  |  u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 V6 u' y3 f9 V9 T# p" ?; i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 N/ v2 u* q5 H9 M- x  F' ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* v+ X( i2 Q4 k1 j

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~