【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% O4 `8 F" F! A( C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 j2 X0 h7 {) \8 e9 z  @乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ I; L- Y+ P1 w: [) q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, r$ U: U8 Q9 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; }: V) j9 }7 g9 K; |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! ?4 Q0 k/ g, q. e* M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 M$ B2 P1 F' T% Q. y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 _  ]3 m) N& a! N7 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ E# K% M+ Y5 k, w( m* j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% Y1 K8 F4 k- z( H* {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 ]% {% ], U. b5 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! ~0 N* O5 R4 t) T& o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- [9 b6 n$ T- x6 V# T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  e$ ?1 Z/ q, [1 l/ C! }/ g' K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; u$ x# y# l0 J/ S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& Z; R7 d5 m* h/ Y4 W$ e% v8 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~