【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 b  g0 W+ O; B  s7 I% n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 t& l0 c' ^" V- e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' t- x' ^$ n8 i8 n' c  t( {乌发又补肾，粥加核桃仁。
- y* d' Z' W  v. ^$ _若要降血压，煮粥加荷叶。
+ q! S. i6 a- [7 U: r' k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- P, f$ [9 T1 P& _+ I2 |5 `春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ U" b2 m, R! }8 J/ b健脾助消化，煮粥添山楂。
& v, e: R# V& z& s* q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 h2 ~: |# ]% E0 M+ P" A# \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 i! e1 g) d* {6 |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. {+ t, x2 b5 `. \2 u5 R+ b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# t' ~# l, q5 M6 G( v, E, ~) w% o- n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 S0 E  ?8 r7 {; t6 V$ z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( N& m4 O; x# X9 b( L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~