【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 i2 W5 v$ p1 H
. V) N) o# y" |) _* ~若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 C$ p. l- N" [2 o. q/ @& X头昏多汗症，粥里加薏仁。
( v8 n. l! @. q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( a+ |$ z3 w6 Q4 f乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, ]0 n4 o& u+ e* Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 h1 ~6 ~8 O6 {6 m0 |  n( `0 h4 x. p0 B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- G2 }" U6 r6 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 m2 Z7 k7 `. o, _. r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, F+ z+ F: u( ?* E( ~* y- p* T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) f  s  U) B2 G. W% o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( z) w) i4 [7 f/ \* a+ v$ J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~