【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 \' d! t! q( z若要皮肤好，粥里放红枣。
' ?7 J: U% w7 U0 b7 _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 d2 v' @# p# ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 B6 b, R2 v& f7 P4 p( D# Y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, M4 c1 K) ]0 O/ J& a' z8 y" X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ G: g4 p; J. K" d春季防流脑，荠菜煮粥好。
& N2 ], d& ]* P* G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 L' d" Y8 h9 v! S  a! m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( m& U, P4 l* q# U. c0 }* \$ v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 J0 }" L, V; [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 i2 r# ]" M  \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 g5 ?0 I5 h$ y. z7 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* c9 u5 Q4 @/ B& t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 S5 s! ~" S2 s: N# @) x7 u+ n7 s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% B. |3 Y1 T7 ?% g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~