【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ u- K! \. |9 t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- Y0 Y- t7 z" s3 g. H; o, b. g! n心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 d! _  C8 `. E# Q, d: M4 x8 I2 n润肺又止咳，粥里加百合。
$ {; O5 `/ k- C/ ]! A' d# s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ j# i& O2 m5 E若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! y8 R6 I' ]+ x; B' E. [春季防流脑，荠菜煮粥好。
) ]' J4 w: E; s2 v健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: T0 d4 @2 K) u3 ^( j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) z( N5 ]7 e+ A5 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 q/ o+ |1 m& |4 J( D2 I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! d3 V! I& l5 P/ z* Z1 Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! ]0 F4 x0 v! n  l$ Y% n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, b4 U/ ?8 K" M: m1 H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~