【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 F$ u" L& S' [  F  @( {若要不失眠，粥里添白莲。
4 K6 @7 `3 h1 J$ F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  a# S" L9 \5 [/ m( K; i6 x% b. r- K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 e4 V! L# u+ x5 B5 g! S: i乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ }$ {1 Z1 N" ?) c( f) u若要降血压，煮粥加荷叶。
3 t# M6 F9 e0 ?; }8 y  w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, c2 l5 r: S1 P: w$ Q# x- R2 @6 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) a3 P6 H7 `0 I# P% `- f5 Z" n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- D0 K" m4 K7 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* V- e( J+ T$ H2 M& M, u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' W% L- y% S/ [; I6 S) h3 N/ z% q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  E7 T- R8 H. o, |' _$ R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; i( z: P; l2 a  [6 p: I% k! X2 k- n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! B/ t" F' R% }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ E3 ]% R! h) e: C( g& u4 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~