【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* ~2 c" M( P/ N& i! _  A. v
若要皮肤好，粥里放红枣。
' y6 H. Y7 Y  W. p3 u; P# \3 ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 e+ W3 B( L+ @) q2 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
# U" D( J4 {& L3 P润肺又止咳，粥里加百合。
. J# j- U" b" a! x( r2 y. o( ?  K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 |* g. R: r& _0 m1 ^" u, F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 k& N+ I0 v; P1 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 X: g" B' u) b3 b9 n3 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. ]6 O& R- i) ?: k% l1 ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. M9 @& S! o8 M* S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) K6 s: K$ R+ c, b2 W9 f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

7 L/ C# }, ~4 R9 u2 Y+ R. V5 J) W: y( ]6 K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~