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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / P3 p& N$ n* x0 D/ z' b
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若要皮肤好，粥里放红枣。# D8 g H1 w, x1 H
若要不失眠，粥里添白莲。
9 S5 |" y2 `: \) v5 N) j7 S& ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! l0 q1 U8 w+ t8 W5 Q7 y5 t6 k心虚气不足，粥加桂圆肉。 9 G1 h# x! Y1 a# _
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% i* f7 q: n0 N8 L6 Q润肺又止咳，粥里加百合。 . P+ q0 ?; B S$ X$ `& W
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! c; F$ L! s; P# _" c; R乌发又补肾，粥加核桃仁。 " o" W1 @$ h% x8 }4 R6 L
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ }3 k; S0 V1 |% o. e2 [: ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。 4 e: g: F2 M v) C: v
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: N. J) ?1 Q) P: Y/ `健脾助消化，煮粥添山楂。
. {/ Y6 R8 y5 Q/ N; u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) z' U( }- m' j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - l2 v# Z- e( c. K3 S
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 # a) x! H1 R% u% r$ e! k3 M: i
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 % e" M+ |7 j" ] @' P0 H
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 8 W5 k1 w8 k- V: t4 T) |& k6 S8 E ?# D
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 ?! I- O$ l/ @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! j9 L% x ~! d6 J5 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 0 @. ^9 G# c; J: n+ _0 J ~# g
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 Y, u" ]9 v* O! e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# @+ {5 K5 y! _4 @4 c L5 [7 C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& W3 @' S# \, @$ C' P1 r; T: G1 O2 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 D, t |3 x. R* r! X2 ?
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 - j$ _; W2 v1 d* P! G: P' d+ \
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 & J( }; m& a& b% `$ L" T% s; N
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 * V1 `' {4 t3 h# Z* r- }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 o# S, F7 ]2 k- I. l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12