【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' l, @) }" Y" i2 Q+ |若要皮肤好，粥里放红枣。
' r* u6 _0 a4 x0 t% g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  p  b7 O. Z& ?; h5 g8 g心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 N. N4 q* ~/ c3 h头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 s- m- x8 Q' T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& v9 x8 L  ?( N1 `. t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% l; N  H6 B0 P& H5 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 K. ?+ E' ^! ~) k% o1 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. E5 [$ n* V- j0 A) V8 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ A4 r2 Q6 I- v, A. J2 E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; ~: b: X4 v( K3 v7 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& y  A% ~! K1 d- ?. o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' o$ F6 z# |! D  _- z/ r1 o5 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' u0 v1 N* w' e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ s( F" k; Q3 c% m, n, s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  W7 v" ^2 Z- e+ L8 m* l! v9 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 j. M& P6 s- b, v6 w; C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% x* c! y# ]3 g8 a0 a( H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~