【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ \( T  ~& n7 m3 X. j; r! H7 ~若要皮肤好，粥里放红枣。
# Z: }# O; a/ Y1 T6 \若要不失眠，粥里添白莲。
+ [; r" b+ ]; k7 m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ {3 @8 i2 m) G4 b' p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ k% Q! r7 n6 Q, _2 f9 i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ O. a% ~5 e0 Y' s1 ~5 _, ], F; c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# {! P) [( w: L( D3 Q) ]2 N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. c& M+ X( l* B$ c: Q, w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 j- O* I$ n4 L7 o$ q" v4 v) t: Y) F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# v; b6 x, K) w7 x. ^" C% K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 Y# \' R  ]/ C3 i9 g% _8 d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" o# t; O& T* H) c; a* m8 d3 P& x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% {$ S9 o- Z  D7 {$ k' I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. z' a$ n0 y9 M8 @( c/ Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~