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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& }7 T- v& }) X2 W' Y9 n
制作第一步:
$ E# M' M* y( `% N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 I) F8 O0 K3 {" i3 R! W! R: h+ b
2、加入两碗清水;
) J# w t& c5 Z% X 3、再放进一个生鸡蛋;
0 s8 [! i! s2 i0 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
g4 ]' A2 x A% ?1 X 制作第二步:
6 U/ j T2 K2 g; l1 p, p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ O! U! {0 U& l! b
2、加入三分之一块阿胶;
/ k% @# K4 J3 S1 P4 u2 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* F( J9 k9 \% {& g; `: t* @9 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& L7 x7 K- b5 ?* C) T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 a& U& ^) L7 {& e$ T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ s+ V o, x& a6 A4 }9 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* \9 O" @, }2 N3 `) Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' i# m8 p! Z' u/ X9 i( C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ x9 U6 X; G/ W! M! k, q 黄芪 Radix Astragali 6 v! J1 J2 ~ k5 w' |4 j
别名绵黄芪。( M0 }$ x n3 ]3 [$ o
性味性温,味甘。) |- l! H J1 a8 t! L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% w U" a, Y1 p* h
当归 Radix Angelicae Sinensis
# G1 o/ K1 ?: [0 \3 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ l8 W+ W2 A! I4 P4 ?+ h. I 性味性温,昧甘、辛。
' f. F! T7 M( U6 \3 p# S- F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 v; D/ h: H6 P) D L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 U' v6 P4 S) D3 x1 x7 e; h& E 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ T) V1 J: R4 Y3 M' x
性味性平,味甘。# M( t/ F' u& D3 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ v2 k" h. b" w3 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong . x+ d% L6 N9 `( z3 b/ [$ T
别名芎穷、小叶川芎。
) Y- b7 v; W& a5 g: g 性味性温,味辛。
0 q0 Y2 W* S4 M' V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 _# _+ _- Z6 c7 y/ } 阿胶1 L( S) c# f2 T4 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. ]# U/ ~8 `! f' P W+ D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 g, O- y+ _7 x9 x4 a$ p9 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 {( d1 q* R2 H* O8 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 S/ _$ L0 j" H) p8 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% `- y' j: K! I; Z3 Y, @6 v8 Z; J8 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- l a9 t! e( L2 w* @# H& \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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