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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ?, B9 W9 n2 a8 ~制作第一步:
I. T8 A: n m, l) I6 E& Z/ V+ l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; a- `. R/ P9 W% @ X. E5 I
2、加入两碗清水;8 o1 Y/ c4 z5 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
! R5 o" Z4 C: R- g; T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 l, W( O F& r: q' w 制作第二步:
% R% K8 ~! X! u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' {2 |+ I# ?" n/ w$ i1 h$ p- x
2、加入三分之一块阿胶;2 p! E" }: Y3 ]1 w# Q# T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 o/ o t! P7 A7 O s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 W6 A+ Z) x) d4 a+ c2 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% Z) M2 \, D9 g* u4 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% K& y$ N6 Q! }9 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! ]7 Y" r! W* }- \; F: q& C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ v8 [+ l/ v% p) \1 C7 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. _ S; R8 U) o. o) P# B: ?
黄芪 Radix Astragali
0 R) `- C! m2 f$ R" u 别名绵黄芪。8 M- @. G+ ]8 d% p
性味性温,味甘。4 @0 |2 S) ]& `- S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( d* k9 Q+ W6 e. Y s
当归 Radix Angelicae Sinensis W4 D% F0 _9 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; p7 K8 Y4 C% x, x8 L9 |
性味性温,昧甘、辛。6 [/ c. [3 L& U0 p m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. D+ D: `& e2 F; F5 X1 \2 \; ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& L. D( _, D# f) u 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 C0 W S$ O) a
性味性平,味甘。
g* I% v- M" X/ d+ E n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( J4 x& R7 ?( R/ ^' g5 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 H1 V0 O; a+ B( M: ~' u U 别名芎穷、小叶川芎。8 H* Z: k5 X' w; Y) c; S
性味性温,味辛。
4 t C0 k( c9 Q1 i* Y0 g8 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* b5 w% f) n9 f* ^
阿胶
' R* {$ c! c# m2 `# ^& w0 y2 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 j s1 A: Z6 `0 F* Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" D( \" M# ~0 |/ v. K, w9 m. ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ m Z! P6 k* x8 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: O$ x& x* L& ?: [+ R. n0 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: X7 m9 M0 G0 e7 r/ e8 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# a/ C3 N& n( E5 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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