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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* i, }( j; g) H
制作第一步:: }7 U7 {, M2 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# Q3 J1 z$ d8 t2 t. l
2、加入两碗清水;
# L! I3 W* ^ h! J2 N, I 3、再放进一个生鸡蛋;
- \$ d9 M! F3 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 d5 ], F! V' w1 F2 |5 e 制作第二步:
9 F& ~( k% a1 o% h% s) b; ?% z# C- Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' z. k! N: d" a! X, ]% \; Y 2、加入三分之一块阿胶;+ M" F7 \$ i" X# Y5 O) f- ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! F+ F& K4 M" \9 {( a$ L) Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 [8 N& n* V$ @- f; j: G" b$ g4 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 c: m$ a* n( [8 D( [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 q; C7 e' m; q% A" Q" Q. X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& J c1 |- F7 Z! e. f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! W. D6 [2 @' q0 Q" `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 g/ `$ _% T1 ~ 黄芪 Radix Astragali
0 x9 d# {0 [) p4 l' m 别名绵黄芪。
5 X+ `+ {# Y2 g& S$ y$ c g0 h8 e 性味性温,味甘。5 b( x- Q# e& H! v, D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 @; e7 H. h: n* S$ r 当归 Radix Angelicae Sinensis ! A2 s# x& H' z ]& O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ Y [, q; w- C+ O
性味性温,昧甘、辛。4 X9 a/ X( n# d% ]! h- M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 q/ X0 K9 u# f, E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 O L) b( S# Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。' c- \2 U6 S! }& D4 j$ B0 N
性味性平,味甘。4 ]; Q; S: P& d: Y+ p& ^: Z: I4 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- _" X+ m T( B% L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 I1 {: }( ^" ]0 ] c( v 别名芎穷、小叶川芎。2 M5 G0 [: Z _5 ` g! y! j* F
性味性温,味辛。5 n0 f% \1 Z- I1 G* C8 p" B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ]: w9 N! O/ Y+ p1 V9 P
阿胶
( l# m. ^0 B! c) ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 b9 W' }4 p% }, B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" P; I/ ]: `( ]: _7 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* o' n; r: R" y3 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! J" |/ D/ U! c1 K7 c* m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) e6 A* w, p# H% y) ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ e# e) y( N8 p- O/ w5 L: F3 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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