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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. H) O X4 G4 x( N0 C3 x制作第一步:
, }1 Z7 ~2 t; h. @! Q( s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 G) R6 s% L9 y& j 2、加入两碗清水;
, M, d& x! A X3 `8 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
( t9 ]4 F" j$ ^0 [7 `4 A% G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ i0 h. A4 Z. B1 f7 b
制作第二步:
8 C1 _+ B* G* Y! w- f* t/ D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 X% Y9 _: G3 f$ n! S
2、加入三分之一块阿胶;. Y8 o, }7 l1 S- q4 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% [* a& c( f% q* q6 ?, ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& |7 Q: o* w7 b$ L# I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( k1 } ]$ Z; J+ Q, ^" |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. m) h& w4 j0 B) \8 g% k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 Z6 }% | T( _, |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' J7 W# M6 |" A6 h" D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' E9 l1 p! |4 H! C/ z7 o 黄芪 Radix Astragali
$ Z% g7 }: V, w9 ? }: M) D$ y 别名绵黄芪。7 {5 Q' Z3 q- `' E% _& U5 u
性味性温,味甘。+ \, ~. u) Z; r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 ]& T" c* w6 j) {
当归 Radix Angelicae Sinensis
) J; M6 e# S9 u2 H/ [ I7 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 s8 Q1 V* k% d9 a 性味性温,昧甘、辛。/ R$ @" G! w" ]% ?7 B+ C8 W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) q; w% T" K2 y& x
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 [: I! g2 e0 B! b9 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。. {' F4 l" C2 j; M9 b6 m3 n
性味性平,味甘。
; t4 i7 o8 M6 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- [8 C, z# F& x" X0 V2 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 J4 k2 c; r4 e- N' P/ r
别名芎穷、小叶川芎。
! G6 h2 ?+ A1 l. f. d4 n3 Y 性味性温,味辛。
( d# U2 q D! ^) |( O) K* M* @: ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 \/ Z, e9 ]4 u" ]1 ?
阿胶* `# H; }7 O0 x$ |* m* D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ f- @' N9 |( ]+ M% I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( l5 S& Q+ }- j" e* U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( q5 p' i; D: g- v, f3 S7 h: @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 r1 }; ?3 Y/ |+ i" q$ A6 ~# X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ r/ F4 _1 }: V, L5 [% A0 C' ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 `6 q7 M$ p8 w: D) p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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