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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 C6 R0 T# Y4 {5 D9 h8 ^, E
制作第一步:
/ e5 F" ?0 @. ~8 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" m! g9 r1 q P/ K7 o$ h. I 2、加入两碗清水;+ W3 c+ j; R$ |5 ]3 L# l
3、再放进一个生鸡蛋;
6 w" Q2 |% g7 }7 I. ?/ ]3 q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! {! G# W5 y, E! {3 @3 f6 w 制作第二步:
. b% I- O& l" C, ?9 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& G/ y5 n! a1 Q0 k, y 2、加入三分之一块阿胶;
6 \2 x# Y7 c! v; X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 `; `4 A+ v I4 P6 a ^, M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ R6 r. `& y2 l! l& `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 s4 F) h! U7 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ i, d1 V- ^* n9 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ Z7 o# f9 t7 c% I2 c8 M6 ?8 f& A; x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) k, _1 p/ V6 O- M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. J. c5 N, v v Y( {0 [ 黄芪 Radix Astragali
$ k. H8 J9 c) B 别名绵黄芪。
$ |4 D' i& H. X 性味性温,味甘。: ~- w6 Z6 C0 h' O; `3 b4 L% K9 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 |% v6 G+ s% ^4 V 当归 Radix Angelicae Sinensis . v- l9 N1 C& P. X) b( n K/ {6 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 H" G+ t3 l; n x
性味性温,昧甘、辛。3 Y, D; |; E5 s- B: J- [8 D/ y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 ]% S6 c) ^, \' ~% _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 | u8 k& O K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& S2 f& P& k9 l9 b 性味性平,味甘。
( g6 C) r# [& |- O T9 y6 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ r& u' u7 N# k Q; m
川芎 Rhizoma Chuanxiong # x T8 O9 M$ }& r2 }9 R6 u
别名芎穷、小叶川芎。
# _ J3 w7 m7 X+ M. l 性味性温,味辛。& u, n+ |0 J* P3 I# R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; o( _5 O& _$ g* \* i3 H
阿胶% }4 p9 V1 c5 e, O+ w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' u0 J. c6 S" X" [# Q0 u, \) { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; O3 s. W1 C* u. v6 W8 x9 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* `) p2 j4 b) ?" ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 U+ k% M$ M" e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 P, q% `* Q& x% P& D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 O# D3 j, A9 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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