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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: o3 H6 z. k9 Y# {( h制作第一步:
% P. _- R9 y3 w; W3 P! O+ Z2 k+ U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# t- }9 n2 P. d& \8 b+ p( j
2、加入两碗清水;
" Q# \9 J9 q7 u1 } 3、再放进一个生鸡蛋;
2 o, H5 C3 W4 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 H6 |2 C6 S: \* N+ B 制作第二步:) Q: r% Q/ B( r+ G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% {) i( _% m+ O K& ^
2、加入三分之一块阿胶;
" n( V" }) q2 s( K/ s" ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 S; p5 a: a8 K/ g! ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 U3 f: U- r7 A* k' |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 d8 I c; p# k) j- V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ S1 Y/ B2 G$ h2 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ j) v* w% H% J& c" k8 A7 O D" Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. l$ R, f) V) M2 K/ i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' j8 a3 I' V! N' F+ G9 N z, V 黄芪 Radix Astragali
n7 U9 k( B6 g2 p1 o) A) D 别名绵黄芪。
4 I5 L1 |, z. u! f: Z/ B: A5 w 性味性温,味甘。. V* @) f% \0 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 b* k0 x1 n! ^+ n 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Z: J2 i0 c! L" z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# L! {5 y& N! z0 l. h+ n, l4 M 性味性温,昧甘、辛。' L2 F) \3 n8 @7 z# O; Q5 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- Q" d. G0 x; R: |. @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 k3 I8 t) u% s# J% y; q i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 \; D5 e# a5 w1 o% f% B- l. ~ 性味性平,味甘。
1 f, A) {) A/ D/ B5 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ ]! x8 }6 s8 h# E5 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 Q: x+ d& Q' L' x/ ~
别名芎穷、小叶川芎。
1 j% L+ `/ U0 T) r9 x& O 性味性温,味辛。0 _' u' [- @5 M1 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ `, ]5 p+ g0 F- `$ _
阿胶8 o9 W7 V4 e; d" w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% O" z0 a! `8 F* _* t: J( P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 v4 U, P# V" t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( v# f4 I* q% x6 C) `; V" t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( k9 z+ \7 w3 @/ v. z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 S& M5 t5 ~ l" H5 q9 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ R% M, s/ R+ w; i4 ^% F& g7 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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