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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; }/ _1 O# M8 M }! N W
制作第一步:
& ~; C/ y! S. w0 Y5 s; J+ D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
|# V1 ~' n+ d 2、加入两碗清水; s0 [# l0 @8 ~" ]7 A+ Q( n, l$ _
3、再放进一个生鸡蛋;
# H& H/ [" Y1 s6 T, I7 {" W* h, c. m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' ^: a5 b8 s- c 制作第二步:; S' x; r% A5 W; C0 ]8 N# I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) T+ @% x7 s7 }* a
2、加入三分之一块阿胶;: L X& X7 S6 y4 u7 B' @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 a2 F, C( k1 B" {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 g# N) B- \; O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% w. Q) N x! Q7 W+ f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 y1 U8 v: P1 ?) X' u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ _' e9 ^! W1 z/ l- Z! a3 _- d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ h* r+ w$ q$ n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* C# @% ?; a/ s" H9 |
黄芪 Radix Astragali 9 X$ x$ Z' Y% F3 V4 S+ Y
别名绵黄芪。
5 [6 u8 B; g( B U 性味性温,味甘。
3 |9 B3 r) m9 @3 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; o, O! ]0 ~; K# o- ] 当归 Radix Angelicae Sinensis ( u2 A1 Z. [) |( z7 m: J6 H# l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ T' J/ e5 ?% c0 f# ^
性味性温,昧甘、辛。1 S" W$ l! l' z2 B A9 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, m6 r- k {% r, l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- k. N; I% W: |- D% ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 N& v! J0 I U9 r' N 性味性平,味甘。9 D7 E4 _5 R, i) B( }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 O; `! F$ x. H; @; \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 n$ y3 g, c" i6 s 别名芎穷、小叶川芎。
+ n9 R+ C: R1 F( `; z) y7 P' k 性味性温,味辛。. g, b; K% Z+ n. A8 q" ]! h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 d H! y* L- M+ T/ n( S7 J% v# v
阿胶: i$ `+ J* z4 Q( M% a* ^. j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ W5 E9 |! m( s) E, c/ E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. C1 | H! K5 P. v4 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( J! E5 Q. ]3 t! u; @$ @# w9 J! P* P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 C5 j" E% _% _1 d6 d8 E9 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) L1 Z; P/ l2 S0 Z; O" i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ c( \# F% H' E8 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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