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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& O6 E2 y' |9 j/ Q- n% C制作第一步:
3 K/ o g* R+ \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( Y2 {% f3 k" L. r) R; v$ ~9 v
2、加入两碗清水;% Q7 ~- l# s- n+ J5 Z
3、再放进一个生鸡蛋;2 j+ t1 }" p) b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 W; |6 z! F# E
制作第二步:: h7 I, S, b9 |4 J5 X5 a/ R; M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 P1 x' J. x0 v3 \* j
2、加入三分之一块阿胶;( P# O5 N8 n. G; y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 [( U# L' J" J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 }5 l P. G4 X; h- M. U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 E1 g% i! N% P- B, q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. v. h; k$ L/ r' [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" l- R+ j4 [- n8 _9 y3 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& t, v- E+ x5 X7 W/ a3 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ M- ~$ G- R$ E9 a* y- J# z( P
黄芪 Radix Astragali
0 E" g8 u( x. ^* W8 B% ?8 U9 d1 e 别名绵黄芪。
' Z/ V6 u! V G8 t3 o 性味性温,味甘。
( H2 ]8 ?% Q/ _+ L) f! w8 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* h8 E# n& b2 E2 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 t( I- n ~ m/ _9 B) p | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; ^* u! ~! C0 a& w; `& h 性味性温,昧甘、辛。
/ }8 K! P5 p& J# ^! C% l3 u( {! j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( O3 h* Y3 _! y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 \. K* y5 B5 ^/ T5 k, r7 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。* E9 |1 S0 J; G& z/ q; b- x3 z5 A
性味性平,味甘。. }1 C, T# i2 m, |. l, ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' N' i0 Q W) H) `7 w5 {' [ S# O& B- h 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( W5 P/ [8 }' l2 K+ v' [9 s- F
别名芎穷、小叶川芎。8 k0 L! J" S$ G# n# r* ^! H, K4 p2 l
性味性温,味辛。
0 \5 e3 _# b2 l" n/ K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 i, B; ?; P& z x( \, e 阿胶% v' f6 X' T% ^" T3 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 Z V# _! I% H, }0 @1 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% B& l: }8 b. `1 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 e/ A+ ?, j( }' t0 L0 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 W4 m) ^+ M0 m& O3 t/ f$ y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ ~; W% P) _9 K y3 U4 v( I) ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! `9 w0 ~9 d6 |, ~. `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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