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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 T. n+ t) t& E+ l制作第一步:
. I5 F0 {" \: S" D& q @1 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ s* Q2 k. t9 d, z7 `5 ?) j
2、加入两碗清水;
" {! ^+ u. Z/ y8 w 3、再放进一个生鸡蛋;( `1 i8 ~1 f& q; x) L1 q! z+ [. m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 `0 s- X3 h, m2 Z' W. Y
制作第二步:
7 j- Q7 ]$ u2 ^5 }. R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 M# V7 i% T' H l3 _/ \* s) l 2、加入三分之一块阿胶;8 s1 @; J$ p @6 C# m8 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ Q, W/ Q) y2 l8 A$ Y; A5 T3 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 G: V/ R1 g$ j& Z( W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& w+ N6 I! ^7 B- f& b1 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 B Y3 w b$ z3 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# A# y- y; x9 A9 q0 z% O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- S& j$ F P, A& H/ _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ [- `' R- U' e. S, v
黄芪 Radix Astragali
. ~0 F0 q* U7 y3 E' k 别名绵黄芪。2 o6 ]: u: N$ k( Q* R" n! p
性味性温,味甘。
- l0 B9 S; L" T) w$ e5 J. J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" h2 I; [& d! M! _& D- g
当归 Radix Angelicae Sinensis % ^5 }* O+ l, y# K' [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. y- p8 G6 {, Y5 ?1 o7 [
性味性温,昧甘、辛。
* p) Z! @( m* U2 _, m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 o7 l) ^- _3 s e1 l' {" X5 l4 Q( q: n 党参 RadixCodonopsisPilosulae : D0 o* I' {; \8 v9 I7 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 l3 C, F3 w2 [7 N2 k, } 性味性平,味甘。+ O1 _* g7 z0 S X1 y1 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- u# n0 t+ y3 ]6 G) v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 u4 T' U" [% a3 M0 ?/ Z 别名芎穷、小叶川芎。
" o* x+ F. T& K2 e; j0 B 性味性温,味辛。
; V, d% X$ [4 V v @3 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: P4 h$ `8 L! b9 H3 D% W
阿胶4 ^3 v$ w) {$ J% i) r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% S& q' I( q1 Z( l; ~1 Q$ X3 a- c/ u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. l3 T8 S/ n4 `7 _: U7 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: P6 C; I- s' h2 ~7 s; W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# \4 p2 A' m+ q) _& V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 u& `! w7 G1 x# { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ t0 `' n* ~ ]# N5 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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