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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- |& N; h5 j# p0 _. q7 x制作第一步:2 u* `% w% f: ?: i- k+ V# T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# N5 H$ a; B# E* v6 o 2、加入两碗清水;4 R- ]6 j& O0 B
3、再放进一个生鸡蛋;6 F; M# y* l9 s/ J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ v$ {. ]- k/ h) L/ T9 U 制作第二步:9 |# s1 q$ E i P# g# M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ W7 }6 Q; \8 P3 ]0 z6 N
2、加入三分之一块阿胶;* G# u0 E0 |5 X9 _& L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; d3 T" t+ N8 o7 A: d6 K* Y. i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" E1 T0 o7 O8 y+ s3 r ?2 }4 R7 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ K& f3 T+ [: i. o W, I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 q' C. H/ ~$ l- [! b2 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; Q) @1 |% R) d2 W7 C4 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ }4 `& q- m3 e3 M, V; C b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: I8 e/ w) u8 ?* w# h
黄芪 Radix Astragali " v% x: V6 W, C
别名绵黄芪。
" J3 p* g) N/ }* Z4 |$ n; B/ L+ C* B( Y: S 性味性温,味甘。% J6 k x8 k% b; K9 v1 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 F) W+ C$ o- ^6 g0 [4 k+ y
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 ]/ \5 a$ c; ?' v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ f. \* |' z9 D i- C* \) C 性味性温,昧甘、辛。
/ J- l9 W% I( H: A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 E$ M( u6 G8 Y8 q4 u8 d" ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 U- Z# q7 ~" T6 j K3 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。' U/ y4 K3 Q2 K$ G9 t) ~% U, i
性味性平,味甘。, J2 m0 C7 x9 [; K/ S# {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' l8 ?% `( ^/ M. q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 i- O# u9 w6 A3 E1 A( n 别名芎穷、小叶川芎。
1 P1 x0 @/ r8 V( W0 J 性味性温,味辛。
8 m" G6 Z; v% U: T% r) Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 T; E2 P6 H) d2 Z3 {0 L0 \" w; Z 阿胶1 V2 X7 u X8 U! Q4 a2 k1 D. ?% h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 @# b' c. m2 u" ^5 `0 i5 q+ e3 I; f5 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 U- K( L- J9 g- x( J; N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ U! A1 @+ M; l6 q; Q( K9 J( ?+ Q6 s" d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 J" i+ m2 f+ H i5 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' ~ d& q- G1 Z7 D- P5 \# j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 p8 X Z u! Z7 J* r8 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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