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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
h7 U; f' C# o7 J# d制作第一步:. V( E D5 T: |$ v( l& w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 ?3 D4 Q3 h2 T
2、加入两碗清水;: a( H9 C) n# R. Q$ x" h
3、再放进一个生鸡蛋;7 W( ~9 m) W: X0 l. b' U7 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% }8 K; O0 @" M' B" F: S 制作第二步:1 D$ a" Z) c7 ?$ y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 g$ V- M+ i: }' x2 X: m
2、加入三分之一块阿胶;
; _. y) V6 n, O' |% a5 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 F$ b: e9 Z; Z3 u" Q9 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 |4 c7 I" J+ c# P4 d* Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ F, T( U/ z. {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 m$ R8 |3 |. w) Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 ?) Y5 R" { T) t; P" `9 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 i5 H# i7 O9 v( a# o1 D4 r- M' f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 s' K! n2 _# W- L
黄芪 Radix Astragali
5 C8 ?. |9 _7 E" D( l6 G 别名绵黄芪。
2 a5 l5 Z2 M! n1 X7 Z3 ^1 S1 |. U 性味性温,味甘。3 C3 F' H! g3 \/ H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ A' C7 b" e2 z) ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
" p6 Q Y" ^8 H" l% V2 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( x" }) w3 Q0 ~; {
性味性温,昧甘、辛。
6 ~; C2 j2 W! i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. }4 p5 N- G& N4 P7 v3 V* S
党参 RadixCodonopsisPilosulae . U7 W+ y3 C& r( \
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 d; r1 A2 Y$ g
性味性平,味甘。
5 O1 y- v' G* [7 g* p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 K! e/ F* K) o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 V8 y* ^0 K" n# C1 { 别名芎穷、小叶川芎。* D6 [5 | f4 l s/ M7 n" T+ M. ^7 w8 _
性味性温,味辛。" [. H* J$ j, k# p7 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: F) |3 y3 j' r( Z& Q4 P9 w
阿胶
% p! t2 T# `: P) n; h | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& D5 C5 A6 {3 c k! V" |* t! B- A3 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 S' a0 r& O7 k/ n0 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 P0 m+ @& p3 o' f" U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' ]+ k/ H( Z, Q. y1 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 b: N8 s" _8 t( M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: @0 W+ x7 Y6 i6 d* e5 A: O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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