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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 s @( u; @6 Y7 j O制作第一步:% }# N; }9 i% O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: |/ d* A0 R; d" F6 J/ Y- n: S 2、加入两碗清水;2 ?; a1 g( w7 Z- W1 g; E
3、再放进一个生鸡蛋;
. R. e% s# @& e/ L1 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% o8 h5 T# [" R/ Z0 f 制作第二步:: P# H' o* i8 b9 {9 S" Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: o9 c+ ^% s, _8 l5 C) b+ B 2、加入三分之一块阿胶;
/ f6 `, x0 v0 ^8 \$ J. K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 G4 U2 D, S! g* t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 W8 W; _- h3 ~( u$ i) h" R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 x9 V0 c5 q! q7 F% `3 _! x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% u; }0 R6 Y0 P' A; t( N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 n: P/ h+ w$ v8 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' K7 k' p3 y, D3 I5 k2 L6 u4 S, y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 M$ H! x( t& n M* [! h. L
黄芪 Radix Astragali 4 O) _" P" x! _2 X; y& S8 p
别名绵黄芪。8 v7 A0 u. j$ C1 }2 E. N
性味性温,味甘。. \; o0 _" V4 M- Z( m: B2 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 {7 |- R. c. X4 N+ V
当归 Radix Angelicae Sinensis
# I! p2 Q/ `- G2 A& k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: m. |* p9 \- z* W 性味性温,昧甘、辛。) u* X+ A5 \, T- J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: T" ^$ S- O6 b* W1 L9 q# O 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 X, \* Y2 X# Y# g, v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ Z+ F) M- B# O( q8 i# i 性味性平,味甘。
4 ?8 ^- E0 Q9 \0 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 ?- J( J/ O7 n$ |' \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; f$ b M5 y& ` 别名芎穷、小叶川芎。( B2 Z" l. [1 G8 @- Z
性味性温,味辛。- {* Z' B. ?0 w& j2 _$ b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: a" w) v# I+ ~) d4 v 阿胶
. S7 ~# D- W: Y q. Y% U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 y- u" Y; p' v2 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) v- v5 }2 g8 R4 }; h, Y! l; N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 n* H+ t; y Q% X- _8 |) j" n, m: K3 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 r$ O5 Y8 A% c. I$ z9 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% U2 j- s" r+ ^) \$ p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 e. y) M% X% h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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