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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 C) W3 ]8 K& G制作第一步:
, P1 u, O( S1 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 u0 I4 d# ^0 h2 r
2、加入两碗清水;
; U3 t! V3 V5 x% ~ 3、再放进一个生鸡蛋;) i: {, d( ?1 x1 K: l+ m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- Q1 \9 `# U7 d7 d- @
制作第二步:" J. w: C8 |( T9 v* r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ A7 \ Y, X1 [, U1 s3 l) v 2、加入三分之一块阿胶;, Y2 t/ X6 e% j" g9 V7 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 m% Y2 Y" p, \5 G3 G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. t: b! V6 Q. @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ B* g& j" x) S4 l; a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ p# S/ I6 I) n4 t9 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 W1 }3 `5 V0 n+ p) s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 {9 n2 j# H) t6 d5 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% x% r7 I: Y3 d; ` 黄芪 Radix Astragali
4 p( Q2 G7 A ]7 x& K% K 别名绵黄芪。
4 e3 s( Z; B" Q. W, ~ J7 Y 性味性温,味甘。$ r7 y8 J" R+ v0 v' ]# R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 k, O. [6 J% Z, p* t1 r( J
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ m0 ]8 Z% M% S+ [# t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 ^2 b" S, Y6 v7 k& I/ X ]/ I
性味性温,昧甘、辛。
1 h, e4 l+ p2 U# t- X% W6 T' V9 K3 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. q& F0 G' B2 l0 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 t4 I: Y _* T$ T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; t# T$ Z) E' V: K; W 性味性平,味甘。# h. E! U4 i; S# @* v a& u7 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' ~0 O# r5 k/ K8 q; r* q5 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong # x4 m, f4 H1 \: D6 V. o$ g
别名芎穷、小叶川芎。
- t, T7 u$ `& I5 l9 j. M 性味性温,味辛。
\- c, F0 A h7 V/ H. y1 o3 X6 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 X' P% q1 ~8 k. L
阿胶2 Z# f2 U% r: c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ q+ i: l2 {5 e5 h8 \/ u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 [# S3 V5 X8 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 b) ^ @5 N+ D$ i- d1 ]' V; [; ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
G1 ^8 R1 _. P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, [& `: o2 R# ^5 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- f. r+ h/ v; h5 B' B8 O+ O% { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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