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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; @# O3 k+ n' a/ {制作第一步:4 c* @7 }9 p. k" U$ W. E3 S1 b4 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! E. z% o2 D' G: l i- W 2、加入两碗清水;
6 `0 z# h8 b2 O! \( Z 3、再放进一个生鸡蛋;' U; I0 ]. H# k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 i- d/ F8 L( q9 E
制作第二步:
; y! u( B: H) h* e8 j4 \1 l+ ~9 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! f1 [" s/ j6 R- l( D! \' n, o' j 2、加入三分之一块阿胶;
* S7 l" s% u, d1 s9 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: F" f! ]) Q1 }( D& _1 J$ m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. {0 b2 X3 P4 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ j+ n- S' ?! q9 e, i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* G) N" D) B, j$ w0 F/ V8 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% S6 A' t8 X( J9 I, o& c2 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 c. D; n$ z/ h5 K' G6 K5 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# a- J+ |/ F+ ~, m3 |+ |6 N
黄芪 Radix Astragali
& a. h9 l3 ^2 J5 S 别名绵黄芪。# V/ \, L( D) o
性味性温,味甘。
; i: w! Q: ]2 T0 P2 O$ S0 R, B% _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* w* Z H/ E. }/ k
当归 Radix Angelicae Sinensis
, p T. d9 t5 U7 J1 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ Z1 F }: a+ w) C# i1 x 性味性温,昧甘、辛。
, T7 |$ a5 P8 z0 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! c1 u" \! t$ G
党参 RadixCodonopsisPilosulae , ?2 |7 I1 N- y5 M( t, m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# T& W+ B# q8 r7 c# C 性味性平,味甘。# X* { E! R' ]% [! `: U. o; D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* Z0 k7 F" b2 F. G" T. V G, M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* ^. |1 w+ ~8 n. E8 J2 u 别名芎穷、小叶川芎。/ U% K7 U7 _7 ^$ {$ I, M, B
性味性温,味辛。! U! x. r% |$ x0 P6 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( J; x" e- ~; M: C: D% Y# k 阿胶6 y+ z# E( b9 e, W' C# n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Z$ r& i5 ?# T, M$ Y* H' g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 U" Q( u0 y3 V' h# o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; K! I! D' l6 n: C( }/ Z% h2 ^: f6 w P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 R; z( j( }9 |% }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ |6 _3 ^7 W$ {( c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 h2 G8 n# z$ a U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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