|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& T) j) `3 x$ I; x
制作第一步:% @8 q& s9 M& F9 o* W% p a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 ~9 T% ^# Z/ `6 x8 ? 2、加入两碗清水;! D& v9 Z9 E' S. T/ F
3、再放进一个生鸡蛋;! l6 Q9 Z( A/ o6 s$ t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" B' ^" z- i' q# R$ p 制作第二步:5 G6 V3 ~/ {+ I X* j9 y3 @% w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# N4 j5 y: k* E% p n 2、加入三分之一块阿胶;
- x+ w4 B" n( f" b! t. J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: l, w7 N0 @$ H; X& A. [' t" C7 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
L. H2 a# B) U/ O! p# t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 B( `0 }- n+ \3 q0 I7 q: y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 }, C' z3 j6 c' B) @! \0 G% u( o4 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: Z. h! j8 k, N( ]; A& J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) x- ^, N* i: C) [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., W1 c) s' B7 P2 k- l1 y
黄芪 Radix Astragali 8 ], s! N$ t/ S$ s X
别名绵黄芪。
/ R) ]; f- _* h i+ P 性味性温,味甘。
) m# l/ @! S- q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 W7 v; A% r- b! A/ X; i 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 f8 X% S* d O$ Z& j- j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 a0 m+ h( h: q$ \- R7 V5 [ 性味性温,昧甘、辛。5 Z, K, y- u& l. O- d4 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 i! V* U) s) R! P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% X$ }$ P- d1 H7 U9 \: a 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ h) V Y+ X& b3 O9 S( q
性味性平,味甘。
8 Y) r3 W+ p9 Y; w6 t( X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, s/ D) v/ O6 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong / Z9 D% ?1 W3 T. |- y; `
别名芎穷、小叶川芎。/ i8 }' I; T0 b2 }3 M7 c9 F$ u
性味性温,味辛。) j" g; X f- Q G7 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
P4 `& P. e; g1 b 阿胶& |# c: P) O+ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 \8 Z& _- i2 |2 ?: o) _5 W; i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) c% x# a+ F8 Q9 G0 J+ y+ n; W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' \) M8 L( J+ g! s6 x# K* N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 U/ n- y% H! e5 O8 A- b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, B! l" D# {2 W; d5 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 [+ }( H& V/ Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|