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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: ~0 K( L4 z7 K& B! b制作第一步:( c" \' ?4 y2 p3 E0 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 n* }, s+ v- l 2、加入两碗清水;
8 I! H# C& r7 m- X 3、再放进一个生鸡蛋;' X2 |2 I+ X7 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ K) _& P, ]8 n' Q' L3 _
制作第二步:
" S* m: F8 D W! K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, B7 W5 y8 Z$ i$ g b; z7 z
2、加入三分之一块阿胶;( I0 W W8 N; h+ |* m$ u+ k$ v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, d& v4 Y3 P% o& M- G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 B8 ^5 M* N+ ] U! k; w& \7 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' T4 c+ `( n- b3 v) D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# m6 S- A+ {# I2 p( I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 Q7 [! D J! E' A! p2 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& Y9 R9 E5 g6 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! s( S8 w, G, s( C1 X 黄芪 Radix Astragali
* K; d7 [; g2 M3 y: H; O 别名绵黄芪。
& v' ]9 _: ]. l. J* F9 `7 o0 K' x$ d 性味性温,味甘。
: E& f4 h' E& k$ o" S0 g1 c7 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 B! Q' P2 Q2 T" v9 p) t: ] 当归 Radix Angelicae Sinensis " J, ^) X- f' {1 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: i& \. Z6 p& I5 E/ b# H3 A5 c
性味性温,昧甘、辛。
9 f) w! U+ g+ m+ T- @( X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 s8 Y& }8 @! N5 }* N3 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 S- ~) x2 C+ l; ]0 ~; r
别名潞党参、汶党参、晶党参。: m7 X$ [8 r: S8 u+ Z
性味性平,味甘。# m* t3 K2 x$ L2 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. D; d5 O$ o: G$ y% f& M& o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! E( ]) ?: I: m9 v! i |7 N 别名芎穷、小叶川芎。
' V5 ?$ ^! P. L( l7 f1 ^: ` 性味性温,味辛。5 ]% n" h# J% t. x3 U8 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 B% A* i' _# G
阿胶
) U7 i! @/ H5 Q. R& p" ^% S! p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" F1 ]# y- T$ c6 f( a' t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 U5 j* X7 q* i: K0 S4 {: _1 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( t$ ?) ?' Y4 N1 f$ ~% r0 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 R% ]9 n" G* y1 \* O& p8 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 M4 y [- v5 N4 b( r) [' h* I2 b/ G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: W- `2 \8 T1 j" d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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