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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( E* o( a G. s+ a2 s1 n4 _8 b
制作第一步:9 e" Q: M9 u- |: ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ k$ \5 Z) j- M" A- X5 T 2、加入两碗清水;
! c# h T* l/ p8 T7 M/ B7 z; j' k 3、再放进一个生鸡蛋;. b1 k+ A* `) ?, p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( p/ e' {, E9 N8 z+ k7 n. ]" v 制作第二步:
; x3 D8 x( j! @ K) } ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& [: j" z, I+ n0 ^ 2、加入三分之一块阿胶;( V2 D' _' {2 G, a( e7 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) e. r8 H/ D+ {4 y7 o/ w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 S+ k" N, H+ m9 c8 Z( v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 i; q# e, ]/ y& O, t# k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. N4 {9 L# U" V; c' v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; |, ~! W1 t% ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 v1 B# i2 p. F* f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' e7 k. \2 [9 t& k& A9 W
黄芪 Radix Astragali ! o) Y) b- s! f: Z8 e) e
别名绵黄芪。0 O. L% Y$ m- J1 _! J9 s
性味性温,味甘。1 g1 [9 e3 a! O/ H0 n9 D3 a) }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 T4 I9 F5 W$ V9 `
当归 Radix Angelicae Sinensis
' S- `9 R4 `/ J) m" d& o- ?" j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
\9 t0 N. v# o2 a \; r( ` 性味性温,昧甘、辛。( e, ]! u1 P% G' n, i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( I6 S! I: |5 Q ]( ^3 B. m- H* d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* I- p% y" j; ?9 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' _2 g5 E) z! ^3 {. I 性味性平,味甘。
X! A& C8 M8 U& y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' W! W3 V: l- S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ H" {! Y, i) h" a 别名芎穷、小叶川芎。3 y. ^, a: s4 i4 W' _
性味性温,味辛。0 b4 ~& |; V* u) c, c& Q+ y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ~* B; n. j+ n* ^5 j4 p0 x; c 阿胶8 ]# `. q- R. P4 A' q! n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ k2 i4 ]1 `# U1 S) P% ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% t$ s a5 [( t! _# \4 \$ ~! j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# j! v$ P a, i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 I" R8 V9 s8 B! X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, R7 z6 z' Z( E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 o8 E. X2 a7 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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