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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' W8 _' J; e4 Q5 f w, l5 t" y制作第一步:4 w0 I5 n' |1 e5 U9 F* B3 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" C5 K P& c; }2 r 2、加入两碗清水;& f# m- I6 C& g
3、再放进一个生鸡蛋;7 r* Q& S# A# a' c: o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 Y0 F* W/ Q' ~2 F3 R* F0 q' A 制作第二步:
' E2 s+ _* L4 ?2 o6 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) T; I9 Z% ~8 f& o) Y% X$ _
2、加入三分之一块阿胶;7 t1 t8 g; z9 Z* r. x! L9 M, m6 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. o! ~% [1 R% C ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 q. p R" o" w/ C0 w) g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ y' B7 E4 Q1 T! M* }2 U' j7 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( g* T/ T+ o3 n0 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' s9 W) p8 r1 U2 ?) p/ K% [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 T# H- J1 h) V9 c" q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! u4 ?; k" J& F% Y" Y5 X- B 黄芪 Radix Astragali : p, P9 h8 U5 V0 w; t5 Y
别名绵黄芪。( D: e4 [+ Y, D5 |2 ]
性味性温,味甘。+ b" S- J6 {3 ^! t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 q% v. w, x6 s* ~& Y 当归 Radix Angelicae Sinensis % U+ x1 B/ C) v# Q2 V4 g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) R8 G% y9 F \$ e) n
性味性温,昧甘、辛。+ a G3 q8 h8 P" V, a7 t/ a- y4 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! }6 }, _1 ?( ]" ]& l. R- _. C 党参 RadixCodonopsisPilosulae % M t, b$ |( J- t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) v5 W) @& A- Q) \, x9 t 性味性平,味甘。
1 @0 l F7 Y" ]0 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# s" ]5 x" F0 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong . P- j# R" r, t0 o/ a# v3 |' j) h
别名芎穷、小叶川芎。$ u0 H6 h4 D3 L) u
性味性温,味辛。
D# X3 R+ q) B& U' X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& S& R/ E" w# M8 v1 U 阿胶
% {6 b/ W5 G7 v% S8 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: e9 o& _: ?* R6 \1 P5 ]1 ~# _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" X/ f- n4 X" ]: H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! A" g* x! H! e& m: ^& H% U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ M6 P% }& u6 L4 L6 r+ l" o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 [. a" I; p) z$ F9 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, U& U. F' K8 \3 r: B- G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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