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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- m! |' E2 Q/ X" j/ X0 N* U制作第一步:- i/ Y# V8 O, ]9 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' d& C' F# s; G4 f, ~0 d( T, g/ }
2、加入两碗清水;8 ^; _2 Z: f, F! G# |) M/ a
3、再放进一个生鸡蛋;/ r* V/ e! L; w0 k5 S, r- F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# J, G6 ^2 f {; ~1 H# H& E 制作第二步:* y! s. S4 C; E/ ?! X' m! A Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 f r# M% i" t/ q- l
2、加入三分之一块阿胶;6 s* K& P9 Y9 G9 ~# I" Y( f( M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; `: M n- M; J* D3 H8 Z; Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& D! ~8 O# X3 v- a/ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ V% }7 w7 b1 n3 F" C& v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ]7 ^8 q% U: n' w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" [1 t2 B3 `1 l" ?2 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 Y+ j- I B9 l) _- X6 F: F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ P& e# F( d! w- k+ w/ Q4 j. V$ J 黄芪 Radix Astragali
3 G* E) R) E; E# F- ? 别名绵黄芪。
. @' x* [9 m2 a- X 性味性温,味甘。% ^( Y' h: h& y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 v, _9 k1 _' a K1 h
当归 Radix Angelicae Sinensis ( X, |7 j+ m- L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 X+ f, Z3 P/ U; ^' @. Z
性味性温,昧甘、辛。
2 z. J- U0 H" [% r' q+ t4 u( Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- L5 ~9 U! i( T2 h0 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ^6 m4 c! u% ~/ I
别名潞党参、汶党参、晶党参。 ?4 k/ Z" W+ {0 r7 {0 A4 `$ P
性味性平,味甘。 x' x" |6 q9 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 A: t+ Q$ I) f/ q5 G& q7 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( p B/ p2 } ]& X+ q
别名芎穷、小叶川芎。
3 M( c9 C1 G) b" z* K 性味性温,味辛。
' p3 J& ?6 g% c. k0 X; S+ ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% S$ \2 J; X0 G
阿胶
% L: g) q" L# q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* e' A* Y" Y4 [3 R+ p" a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 s# _; m7 a6 v4 c4 r" @) N' n9 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. {: Q4 h% @0 y1 i1 J) E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 g, R, C; l+ I$ A* Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- P/ Y" R9 j. m. z" q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: n0 s& M0 ~, u* r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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