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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 {7 o. k. t$ N$ `8 j1 S [制作第一步:
3 s+ n% V# R9 h4 K' u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# y2 f" m: s" p* L7 S 2、加入两碗清水;4 ^# b1 d7 O7 o" k- I- q- M; a
3、再放进一个生鸡蛋;
$ r, p; a3 E1 A1 Q8 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 }* q& }2 c: O% q 制作第二步:
. u6 U9 [9 x: z5 x0 v" h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' \8 O) {8 k: {3 y1 j
2、加入三分之一块阿胶;
1 N$ O5 p0 ]- N; V( b: M+ O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* y2 J7 C/ P6 Q8 `$ Q! k7 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* D8 W. I5 e! _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 Q! d: a; a& E' @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 M9 O7 N7 }( i. o1 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 r+ _5 v' }" c2 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' g/ C# N8 J1 K+ O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 t3 i1 C9 Q9 I4 O3 j N 黄芪 Radix Astragali
5 y0 z1 U$ a+ l+ X( ] 别名绵黄芪。) P9 v4 n. _! W4 b
性味性温,味甘。( s0 I q& [+ H/ J# o; }5 I" }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" r9 |, ^7 h% g5 s0 j2 l. K* s 当归 Radix Angelicae Sinensis
: p- I' o# B8 e, Z! R0 U+ @, t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 j0 _. |# s6 w% h3 n" F 性味性温,昧甘、辛。' d7 }9 C. E9 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' P- p" d6 \* I6 i4 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ Y. r$ D8 M+ P# ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 O1 H* C. ^% {" S. \ R. O/ g$ q 性味性平,味甘。
' d/ M! L- K8 S5 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, c; `' D' w0 x+ j! [6 T0 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong / |) O1 _4 y( y( Q2 U1 Z) `5 S$ R
别名芎穷、小叶川芎。
: b O V, @$ N* ?: @( X- D 性味性温,味辛。! C0 M4 p. p6 ]4 O, E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 \! z$ v# ?/ Y1 L! c: e
阿胶
( m7 O4 \9 @+ c8 t6 G0 r) B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 ]' ~0 \4 _7 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- z' v7 s+ Y1 ~* L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 L2 ]1 l4 m! x9 b7 Y3 _6 s: k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 c' I6 ~7 Y* V7 K, ~& j% m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& T1 g2 H/ o7 q1 E* H# I- B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, B( s, j8 f- [7 s) e: }6 P7 x4 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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