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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# C8 a6 ~' W0 H7 C
制作第一步:
; C% Y/ k+ B! G+ Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( `1 `/ Y n. M, ?) J0 j0 t9 b 2、加入两碗清水;
0 C$ B' d: t& G" {$ u } 3、再放进一个生鸡蛋;
8 k5 P8 @9 g E/ t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 F% m0 g0 I8 x) b4 I
制作第二步:
# o7 Q7 J; h( Y* a9 V: I/ | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 n% Y3 v P6 \
2、加入三分之一块阿胶;6 s& b2 I3 k j+ `) k& h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 J/ ^; l6 ^5 ]; }8 v9 J3 M$ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 @: p I4 I+ ~3 H4 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& @) k. Q+ g2 A7 L3 F4 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 j2 G4 N0 p3 s3 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" {9 W9 D! X3 v; r8 B' J' `$ ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 m- S4 r" u4 T6 L8 x' Y. n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ l% @0 y3 P8 r) V! `% A6 \, k' `- Y! p 黄芪 Radix Astragali ! y/ [& B1 P# I( l9 j' B" J
别名绵黄芪。" T- w. A- C( G
性味性温,味甘。
* G8 G( _3 K7 `+ t- ~: O6 q# W7 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, A6 g- q- j4 x 当归 Radix Angelicae Sinensis ( }8 K6 G( S* e# c- C) m% b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ Q% b+ ]1 U5 x4 T( M9 M X, J+ Q7 R 性味性温,昧甘、辛。
% F: ^! r( l0 L- ~: I- t0 g; R6 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ u2 i5 z7 K* O- i7 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ], a* x) O6 B. G. m% j9 A; y# t
别名潞党参、汶党参、晶党参。! `+ y. z! j2 e, o( m
性味性平,味甘。; E' B! K: v: Q2 u, q ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! ~. @9 b# C% K 川芎 Rhizoma Chuanxiong : w+ O& s! A! _% X* [
别名芎穷、小叶川芎。2 g, g# B( M: W7 U
性味性温,味辛。* X+ b8 s4 o1 N- {2 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! `4 s0 w0 D, z: f
阿胶4 G5 h' o+ g7 n) r' e5 D$ }: s0 d3 \+ N; a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( O8 @8 U0 i, h D t$ X2 l5 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 ^. m& M9 y; O: S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% ^6 l& O1 S4 J( u" L3 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) P; x2 Q* Z- h0 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 e4 C0 I. X- t, d+ y& s& L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 U; f. b, U# k. U) e7 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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