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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 t: l L' r X2 A; x制作第一步:" Z" U1 @9 @% ~) p& S. U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 O2 q9 O1 {& [+ L
2、加入两碗清水;& t) O7 U) J( f7 s- F, Y! e
3、再放进一个生鸡蛋;) Z; r5 ^; T* F0 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 T; c Q5 \+ u3 S" t; G% Y
制作第二步:6 Z: s0 ]/ S# [8 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 `* Z. A- U+ _6 v- e; V1 R* w 2、加入三分之一块阿胶;
# V2 y: d) p6 C \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" f( e% a6 m0 G% v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 Q. N, v8 O3 z G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, C+ j3 M. o$ ]$ K6 \; ~5 A( j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 o7 h, g) ^% I. g0 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, C, y0 e# n4 l" \5 D1 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! k& b3 N$ _) Y2 z. o+ f) L* K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 u& E) ]% A5 h% h4 x: t) n6 B: ^ 黄芪 Radix Astragali
, F* X- ^) `8 i' L# ]3 z+ C 别名绵黄芪。5 [0 t2 ^ d2 e
性味性温,味甘。* w% Y8 m$ D# x- ]9 Y# F5 [* D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 x- D/ B4 r: N. r: P 当归 Radix Angelicae Sinensis / ]% B5 [4 c! A6 \. g9 R3 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* r) ~/ I6 q! k( O 性味性温,昧甘、辛。
' e8 u/ J& D( v: i, d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 B Y1 N4 `& Z/ d
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Z8 E0 u- ^% i8 T2 G# g% C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) q3 m2 i/ N" Y+ a* K3 e 性味性平,味甘。
4 k& V+ w2 |' f5 ] `3 c3 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; F+ Q9 l% }7 e" W# z7 |7 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 c# x& m2 Y. [3 J# [
别名芎穷、小叶川芎。+ c. P. R5 s) P: b" K) ^
性味性温,味辛。0 w$ E4 |$ Y9 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 Y$ @' s! C' H2 [) `
阿胶
" e1 O5 d8 X2 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 M- \, j; g% M& F8 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# q8 l: c4 N0 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, q. H: B `# n# y; r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; g( S B3 R" c' O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 u+ F6 m- @) L" P4 h* v, V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ {/ }1 Q, R) N. H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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