|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) n) L, R5 G! v7 G; V5 r" s
制作第一步:& f) `% t5 D' B1 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 O# f+ q5 {+ J s6 D, Q x- ^ 2、加入两碗清水;7 q7 o7 e2 s( w+ h# z# z2 i
3、再放进一个生鸡蛋;
6 x% a" C6 |' Y* I% E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ A3 s; ?" \9 R9 ? 制作第二步:% g, c$ g0 d- j5 E d6 }- j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- x8 m3 p: J) `- V: u
2、加入三分之一块阿胶;
! e# F9 A y7 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# I3 ^4 e8 r( J/ o; a% _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& a% t7 C8 e- O- c" s7 V1 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 j. }/ B; `* P& C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& q6 U5 R e7 o [6 ?# o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. }, n% b1 V, e p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ }3 i, L9 T3 |* \2 k w1 L. m* U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 h9 l" R% c7 }/ E$ `; {; _2 z 黄芪 Radix Astragali % h9 J$ F# o! R: X
别名绵黄芪。+ y! x: u6 e* z' B
性味性温,味甘。
' z) m" o! U1 ?2 e& r# V) B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 J6 u% d6 ~* R3 I4 F5 F& E 当归 Radix Angelicae Sinensis . O5 m6 S4 @" f& V/ y3 V. }$ {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ e/ U0 j. _8 B- a3 Z' t
性味性温,昧甘、辛。
+ _7 {- k% Y$ x( J/ f M4 ?/ \7 ?' q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! e, B. m/ [5 [( X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 C; s- @* k k; i
别名潞党参、汶党参、晶党参。* k1 z2 w4 w. b# c; n4 E) l# ^
性味性平,味甘。% c2 t6 o- d; B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% v I5 a a0 y& g O4 [# }5 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong s8 r: m/ f5 L
别名芎穷、小叶川芎。# B& b5 Y( W M& I( ^7 H. ?: @
性味性温,味辛。! _, O( } u& B! B* g' ^, S6 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- A. k: ?. T& y1 Y
阿胶' t1 @4 q1 z9 V% ^% `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 ^$ J* V1 [* [; J. K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% a& q. Q& v& o, h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 Q! p+ B# f6 w! F: R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, w9 I3 a* T8 o- c- T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 [5 u/ z* k3 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& M5 b/ w4 _7 M& C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|