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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 e2 O; R) @8 A8 z. g' w制作第一步:
; i5 O9 w+ y" J j- ^% y1 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" n1 y- d3 @5 m( ^$ v
2、加入两碗清水;
: t0 i( L$ F' ]# Y8 l: ]* |; T 3、再放进一个生鸡蛋;
i2 P/ ]/ h% o; P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 O# |4 l" f9 V% F. o
制作第二步:) }- N) z& D0 ]& _. n3 e4 L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 u0 d: m. v- a 2、加入三分之一块阿胶;
% ~) Y) `$ q) ]- ^ C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- D7 R7 O8 T2 c3 x/ i* l8 h/ n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 z0 @: A/ h9 z* S: g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: I6 b, I/ a9 y, O$ M- B- z7 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 C0 U0 R3 N+ ]$ ^ R; q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 G% z* Y. [# |$ u2 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 a4 I' y9 t! @. A* {, J7 ~' C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: A f8 P$ w; g0 h1 h, v 黄芪 Radix Astragali O$ ^' _2 L3 o6 ]( _3 R2 G
别名绵黄芪。- x, r u2 v! g. P9 s' B. F8 S& M
性味性温,味甘。6 P3 n7 y" u, W" O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 e) m C. x. H2 [0 L# T& x8 `0 F 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ }+ d; j* `$ r" o9 T3 ~8 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, N% N# s5 r; t3 d
性味性温,昧甘、辛。 \0 c6 I2 e! f( ~0 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 n- h0 z! v8 a Y8 i% \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 W; q( d8 b! H$ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 ]9 R) z: W. J; n \1 m6 o G
性味性平,味甘。
2 H1 p1 X# ]+ n5 h3 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" I* j! s# R- _( i
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ k4 n1 j. b3 C) {9 E
别名芎穷、小叶川芎。6 e6 t; g8 Z* n$ h; q4 X
性味性温,味辛。
0 r5 J+ |& H ~1 r8 Z |" \' N$ x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
Y, i% X: g/ Z: t8 y( C8 r 阿胶
q1 s8 k w0 ~% c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ T/ x) a4 w3 _7 E" T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( D; F* Q, [$ f# V" g6 X1 g! v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. ]( v( {9 T6 p: o6 [5 R0 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 e3 Q. O+ ^$ V. l- H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 g" a/ @9 Y e3 @1 t3 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, I# }7 l8 {; `, @2 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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