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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ]# B# a6 d: B4 n
制作第一步:
: _1 ^+ V) _% s6 E _ j# \" b { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 i; A4 D+ G* P3 n+ a
2、加入两碗清水;6 e% j7 A( `1 x4 Q% f
3、再放进一个生鸡蛋;
8 O8 q8 T# z; J+ c4 b! E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# u" Z5 \( E, t 制作第二步:; J5 w8 X1 a1 z0 i. w$ ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& O1 @. \8 [) w7 b& Z0 F/ p
2、加入三分之一块阿胶;
3 s% m. L: P% r5 y/ y6 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 p% y/ ^5 f7 ?2 Y* U! U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 t2 k9 j% m, P+ `: c9 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) @* ]+ r, q$ J; g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& p Z( e' A1 S. @4 W. p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 s8 {- Y" y+ g% o2 ` G, @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; n: D& {3 X- |/ A$ V4 W( h2 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' _; J$ T; A! W4 K- { 黄芪 Radix Astragali
+ {: B9 G4 Y( z7 Q; @ 别名绵黄芪。# B- z7 s2 L0 ]8 d" V {, X
性味性温,味甘。
- T; {5 }8 z% V. r( R K0 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ y6 k. n$ Y3 D- g! }
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 R4 o8 w( H! [. y! B4 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: V& L/ P2 _6 ]* e
性味性温,昧甘、辛。! O# p3 a$ j( `' r3 Z: R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! D0 r3 {$ \- ?" [7 H" ?9 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' U# X! K% ]2 f* W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( Z# ], m5 \0 D- W6 ~ 性味性平,味甘。
; |$ `4 O7 K0 G! U% v1 N& C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 U$ y: H8 H' ^8 g* E$ O/ p+ Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. M7 N( C4 K4 N+ ]% L8 Z4 p5 ? 别名芎穷、小叶川芎。
2 V' z" x5 I1 e( _# I( q 性味性温,味辛。
$ v- `0 ?% o$ e- f. m, d1 [6 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 D- F: V; \! Y7 v' l 阿胶
! y# s9 O" y4 x/ q9 }+ C* D" m( T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 A9 ~* Y1 @2 b& I* t( _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 w& Z' Q( Z+ Z& x' |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# D$ b0 y; G% ?+ Y' c9 ]! o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' C X( V7 r* Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' H9 P+ I0 ]7 `& `0 s: O6 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 f; O; N5 R6 c$ `" F( C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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