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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. D: C8 J4 P9 s& z7 n制作第一步:
* O7 z2 l, `4 Z' F6 m) k% }# ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 w: R/ |2 E# K6 @* a- _: U
2、加入两碗清水;' \ @2 O8 S2 ?; y
3、再放进一个生鸡蛋;7 ~5 H$ m; w9 _# \2 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ` v) q8 N; j. `
制作第二步:3 ]0 J! w/ A$ W( g5 q! j, ]; H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
J, l M& b( R, w4 y. x1 T9 b6 d3 z 2、加入三分之一块阿胶;- y4 h! O- Q+ n& o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ m2 ?0 Y. m* A- J, A1 L* k! d v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ f% ~! G- v% T4 p e( h/ L" l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 Q2 r& j+ P! \: ]1 t/ ~* F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' N3 i% j; F# N, Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% Z6 H: O, H9 F- D$ H6 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 c, k, ]. d" p$ \/ o; L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 E. |0 m' X' d3 n+ c2 `. R5 s2 s
黄芪 Radix Astragali
7 h7 E. |3 y; a 别名绵黄芪。
, V* L8 L1 Z3 h3 L b: X 性味性温,味甘。+ v* O' d5 A, n1 c H4 M" |3 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 y3 P: Z" y; h, b4 \0 D3 Q# r6 j" e
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 I2 F, R- z. g1 g3 f* T( A3 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ Y# {' f2 [: Y" T
性味性温,昧甘、辛。
5 h% {6 @/ S* B1 A; |$ s- t: k' ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 N) q/ Z. V4 o- B0 F0 i! ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae @' L% M3 q; S F, g/ _8 A
别名潞党参、汶党参、晶党参。# f/ H4 o' r3 K) z1 ~5 L
性味性平,味甘。6 p* W: }7 c3 O4 V# m7 n5 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; s/ ^$ Q# |2 c/ @1 o* `6 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong . T" M$ `# a( V) y5 n1 I1 p: a2 Z
别名芎穷、小叶川芎。; z! I- V. ^5 L1 V& h
性味性温,味辛。. t1 ?! G9 a/ [( `' r% j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" o! w9 M3 `$ e/ S 阿胶
4 c1 p0 l3 q' P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ h5 x0 h" N! Y) E5 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 g5 ?7 v" p; u( [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" T" H! M2 \+ ^8 L! L1 C, n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& G8 o* l6 J- z8 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; Y0 Y3 E: o9 C2 t3 }5 F& t/ R' U9 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ x( {# R' M* S: }5 Y; c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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