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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, L6 s! }2 e# r
制作第一步:4 f8 N0 C3 J$ q- L1 b9 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 p2 O+ v7 G0 L/ R( R9 ^, h 2、加入两碗清水;
, I( x0 S% p7 Y+ w& \ 3、再放进一个生鸡蛋;
& l6 {: C, _- i9 v$ k* a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, W1 w, f" n2 r {, E5 v 制作第二步:
3 t& P( @8 A6 e) M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ S0 h' t! j V
2、加入三分之一块阿胶;) [$ B6 `- P$ v+ ^! w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 r/ i' z! V# G. E% s6 `- {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" y" B _( m3 W5 p" X# T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 R6 N- f% X& @0 k# @0 f4 i& ~- |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Y; O' g# i4 z/ g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* y9 }4 L q; d m' G% M; H% y2 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ R0 h- v0 X( z5 p4 t$ f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% T9 E- X2 |# ^4 z9 Q9 r( p6 ` 黄芪 Radix Astragali - O9 u" R* g* a& r
别名绵黄芪。
% b( O# l: g! N- ^2 B* i" d 性味性温,味甘。4 L: r; t* Y# d8 X8 b9 U( x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ o& f( R$ Z7 B+ G6 G: ]# x+ l
当归 Radix Angelicae Sinensis " u1 Y* d2 m+ n; z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; T8 E/ G' c4 t
性味性温,昧甘、辛。, G% [* B" D( N! D: }, A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 y8 m( P1 T7 k* o9 K2 {8 Q Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 A4 H- ]: b0 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" O% D* y/ `7 F' m6 A 性味性平,味甘。
& x/ I/ Y! A8 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! O9 A, E! R! c) O! A( O- f5 h6 E# Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) L* O$ |8 @) X9 D8 Z& x- V* x1 m/ ^
别名芎穷、小叶川芎。
, B1 a7 P) b+ E& W9 d 性味性温,味辛。
# w4 E# I" \" ^3 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# N7 n1 O- {1 k5 V 阿胶
: Q+ n; {) I: a, q0 y2 N: a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 I" T8 t# C( O% P% M, Y. ^6 F% }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 H4 s! X( s( G: m& X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( n( O! l: D1 ^2 z# f, } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* j: J- H; i) S1 \2 k; g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 X4 H1 O% m6 r5 H: z( T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) Y9 k7 K3 S+ W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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