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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' U" [8 M2 k( D4 a2 C0 E8 o% M
制作第一步:( H/ H9 Q2 |0 G- |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 y' F* D( l+ H" l; C. y1 J
2、加入两碗清水;: f5 o c4 G* `7 L" ?
3、再放进一个生鸡蛋;) \* Z8 L& n5 _+ L2 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; D9 y: k* S0 h, p. C8 Y+ L' M
制作第二步:
1 w' i7 ]% _0 ]8 C+ n3 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* e/ }' [) p H$ ?1 n& F1 L! C 2、加入三分之一块阿胶;
2 T$ s; @' U' `+ e9 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. e. t: M. p3 P& q% R- J w4 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# I0 ?4 @' J7 A4 d7 Q$ o! \8 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* p$ x3 ?# ]8 `5 S4 L' O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 k+ O) L- Q G$ ?% S/ H/ }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! N @1 x1 e7 }6 Y5 T$ q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% N) b3 W- U. g: d' p7 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 h* c1 a3 Q P0 [0 m' l7 W 黄芪 Radix Astragali
6 I ~) L! H) t% t- f! l' Y 别名绵黄芪。
" R* k B, R. S& c+ i 性味性温,味甘。* P7 j5 d# n# G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 O9 j( F2 X# o& G# Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
) y4 E7 X6 P; {7 m& w! w* W t" d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 _ B3 m) M! V" [* o: y 性味性温,昧甘、辛。3 j" o9 D. v1 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- Y0 t3 m$ | u# z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 m' b9 @# @- a+ E8 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。& o( X. B8 Z& ]6 |/ m+ p
性味性平,味甘。# v; l/ l: G7 c3 a7 {1 a+ P# Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 g- |/ a5 s4 J4 L( u+ F/ q. X" e
川芎 Rhizoma Chuanxiong , Q7 h0 d7 U" i2 }+ l- I' h( u
别名芎穷、小叶川芎。3 \8 X7 Z; f" r) k, h
性味性温,味辛。 ?) l- v' g& l, h0 w. x/ H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. P2 \9 K5 \# ]/ S7 N& k8 h
阿胶
Z% v; d4 x% z" m! d. i* n/ \/ h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ _- z1 \2 [# B) ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
A9 ~# X2 {6 t0 b' D8 V7 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' Z/ y" g; O' c: p+ ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( O' d0 ^9 S4 [6 ?' k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) R- b6 j; @$ q" }# \+ b. ~$ V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; {9 ^3 ?5 g. j h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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