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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ^( {' Z5 J4 d% G& A* n
制作第一步:
4 {8 g, e" [6 {0 N) J& p- w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ h* a& [. \. Q. {# G
2、加入两碗清水;
" x6 N. \; |; T2 V) O3 f. M 3、再放进一个生鸡蛋; O m4 n) D) V, u% m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 S) C, S0 I" b+ G7 } 制作第二步:
2 _( I6 ]" [& | }& [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" b: @8 H% y. B" o* U+ x 2、加入三分之一块阿胶;5 O! @4 Q) S+ r) U) L& y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, q+ F& K' B3 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& z$ e6 N, u: B+ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" k% T3 p; y+ f/ e* |" \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- o7 i/ ]/ [ w O8 O9 ?$ s( o3 h6 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 m+ [/ o& k( ~2 l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* u1 M: W/ B& V! q! b: n- w( r$ G0 D9 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" c! h$ W. m% v 黄芪 Radix Astragali
' W1 f. N' l G0 W, ] 别名绵黄芪。
@- I9 _" X* O* X, ^" ]) m$ d 性味性温,味甘。, w: K* r7 H |8 d" B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 b3 D! J. A3 r2 g0 n
当归 Radix Angelicae Sinensis
& f' v" e5 E! D1 o* z8 u) H$ ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
v9 ^0 w4 E0 b0 p4 j+ Y7 p 性味性温,昧甘、辛。8 c" Y: z7 r% O$ @ z* J% }# I& L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- G2 Y% M. L' ?- d8 U% ]) h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) p" ^( o2 [0 I8 A9 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 J7 g) R# f) ]" ?1 u9 n
性味性平,味甘。& M5 Z) s9 S+ S6 H# e# Y2 [; Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ d. j, Z% s7 H/ Q, W" o
川芎 Rhizoma Chuanxiong : K* P; G1 j1 ~0 ~- K# H0 Z% m
别名芎穷、小叶川芎。
/ `7 {. N- G2 x- B5 g% M. p 性味性温,味辛。$ Q, ^' @; B$ Y; C1 L! T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ _- K _! E! [. i0 t/ ]0 N 阿胶" Y, e0 f! q2 p$ R! H6 r7 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 J3 @2 r1 S8 W, P1 [8 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% j. |2 g* U1 ~$ o4 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 {: Z3 y' n% p+ K5 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 |& {/ n% @0 Z: ]+ [4 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& u0 _( Q1 ^5 s @) w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ q! P3 w# o8 P# ]5 G8 \" t, @7 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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