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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
{8 T1 }9 a8 f2 r3 w! J$ {9 \制作第一步:
3 S. y- F2 c+ Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' K( W: ~* P: f* M
2、加入两碗清水;. M3 w# p$ j ]0 p0 ~$ O
3、再放进一个生鸡蛋;
, v8 ?$ @7 L5 V$ c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 v. I* n: G& s) b5 H, \( T9 F1 _
制作第二步:
- J; [/ `+ L( b4 }# ?/ P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 R- P& [- f- ^- @' j 2、加入三分之一块阿胶;/ H: w$ P w/ `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' `* {* w7 b. y. l4 [3 A ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 O* E: B+ H3 n8 H p% D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: d* _* `4 q$ E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' m9 a# Y X s! E' l* p B* W ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" D: h4 q9 L! ?+ A) ]; S" T0 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 K8 z* o2 C4 i6 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 v" [4 n5 X) W7 d3 y
黄芪 Radix Astragali " n3 N3 Y( Z2 j8 l* o* Z$ u
别名绵黄芪。 t; J; m5 A+ S% @" C! e
性味性温,味甘。
- g, s1 f5 x1 P- f7 m' I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" p8 L1 M( a* a4 O' T$ C3 q( z+ u) e
当归 Radix Angelicae Sinensis . _+ j1 C/ [# f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' g. M/ M3 i& {
性味性温,昧甘、辛。
# u& Y$ O% C0 c/ z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 f; p! L7 P" K" l& J2 V7 S0 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ]- L4 g9 m0 ?" D! [% M7 R1 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 @1 ^% b# @; F/ @
性味性平,味甘。
( ?8 v" B( i4 F9 M2 {5 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* x, [% M1 K% X1 D1 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 g! b5 ^% U/ `0 H# ?5 K, @ 别名芎穷、小叶川芎。
" G5 \: f% J- |* g; f 性味性温,味辛。
. d8 k# G- {, ?- ?, e, E( e5 k' D* p6 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 R" m+ G1 D q& |1 V0 a3 O
阿胶
. ]; X7 z# |# c5 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. g [/ N) H# b5 s$ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. i& W; y" g* I8 t* {* j" S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 d4 G/ `8 B% f7 o7 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 A7 y& b& z! o! I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, H( v5 U6 c! Z i' W6 K0 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; B. Y1 J5 W; a6 ?8 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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