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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) ?7 T- J8 ~; `
制作第一步:: K) y) o4 p8 j8 Q5 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 f+ u8 q* f% O0 r7 v! J# C, r8 ^& h 2、加入两碗清水;+ L& f3 W4 e1 g; T* ^- l3 G
3、再放进一个生鸡蛋;
+ K8 R4 b/ U: J$ d5 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 {6 U5 X- H7 C+ p& J4 d
制作第二步:
" {- k2 c& D3 d' |4 j' A# U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 `* C- i# x, c9 Y0 V
2、加入三分之一块阿胶;
+ V U* r$ R. w7 c" p2 r, h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 Q2 u0 S, Y( j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; Y9 [, @2 C* ~# B* P0 Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! i4 A5 P5 Q6 g. d0 N( n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, q+ x: I$ g7 R' W0 \" S8 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 M1 Z/ F. [6 k1 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ]& ~# @% [2 _0 K I1 s5 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 q5 ?' z3 d0 D! _9 ]; j' F% \ 黄芪 Radix Astragali 2 {) B+ D; Y! E! d9 X
别名绵黄芪。
7 ]5 N* V- J* J" N6 L8 i) x" O0 h 性味性温,味甘。7 W* `; ^6 F n7 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% U3 ^* `& D# U2 V" l$ X) o- l 当归 Radix Angelicae Sinensis / k1 a3 z" _4 M# o/ T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 @: }, E' X+ l. E/ I 性味性温,昧甘、辛。
: J- e" a n# y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 N/ k9 g' i2 }4 K3 c7 Q" u
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 U1 ~; J5 O% A; a
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 K6 o7 ^ D% M# O# W
性味性平,味甘。
! I8 q: A; h ~, l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' H$ B5 C( \% U$ x 川芎 Rhizoma Chuanxiong / \) O# t1 S; n% f+ L
别名芎穷、小叶川芎。
0 l8 i* l6 U' q- M( o 性味性温,味辛。. x( V! z7 c- q1 B( O* Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 o1 b5 |. q2 g4 m& `& j" O
阿胶
^+ o' H, D0 w" x3 A* N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" W0 L ~6 r+ x! j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) d1 R( j" U- G" C e) _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 a4 x8 K$ K5 U! o. J O0 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, }; t6 k* \: S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
S# m" w+ P0 a8 m4 D0 m- I# W% X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 e( X$ V4 t$ J2 O0 p1 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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