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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 s6 m7 S$ {0 N( g$ }" T2 m* H
制作第一步:
" S: ^2 P4 s, \$ z* x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; i9 F% H# ^" {5 j# g8 ~
2、加入两碗清水;. K" }( ` Q; s
3、再放进一个生鸡蛋;! ^1 s3 i+ R4 V8 X7 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, E! z, h0 m* Z 制作第二步:6 A6 F) U- O& W+ Z" T; s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' g+ ~- ]% E0 A: _& H ?3 c
2、加入三分之一块阿胶;& w8 p# b, }- M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% E; f0 i+ X7 [; `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 g+ ^4 b6 n( Q D9 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 |9 u; z) B! W6 b s# R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, p, ~; L1 D7 m1 N7 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* ?, O5 w$ y% \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ Z+ W/ t! |" X! U0 ~) Y) v% W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! x D0 N$ g I# k6 I 黄芪 Radix Astragali " {$ K# v; x$ o# @1 k( e$ |" q3 ?+ U
别名绵黄芪。 D3 _) y* X$ n. ]1 N/ u
性味性温,味甘。
; j# n; D( k/ U% E+ z0 f& x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' r/ a8 C; \# e: H1 v3 H1 D) ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
. y0 R/ }' N [. [' _% q4 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 S5 [9 r$ @( X. X6 Y
性味性温,昧甘、辛。5 G7 {, S- M' f; B! r9 w: t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* S+ M5 @5 h+ J( s" E' N" Q$ [' s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 o+ Z$ K }& C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; N* n9 {9 Y$ H0 Z, k$ J 性味性平,味甘。
( H. Y' u. E9 N4 v0 x5 t& j4 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. p- Y' a5 Q: |8 o& ?. _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 H% f& b7 O6 J. j6 x, n; f/ O 别名芎穷、小叶川芎。
4 |" _) P, i! ?% K( i 性味性温,味辛。. c8 `8 x5 y$ D2 o2 m4 T9 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, K c4 P: Y7 i3 _' k 阿胶
8 z) z9 V* y& m P: c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( U& t, v3 b, u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 s7 p9 \1 q2 P# @& h- k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
l0 K6 |0 y# @1 d D6 m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 f+ {4 j) R J9 A9 g1 X, s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ l. F9 N/ s6 c% W$ j: g! Y/ R4 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% z4 E0 X1 Q# X( m. i5 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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