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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 W9 W' n3 y2 u' c9 S5 _0 @9 z) Q
制作第一步:
& [5 H' V+ k' \/ v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" u( ]0 d0 {$ f6 D# V6 r0 R( r
2、加入两碗清水;' m9 N: u" K; n
3、再放进一个生鸡蛋;* M/ _. V. I) o* o& P) H+ X# |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 n+ p" B6 |. Y2 P* l8 V4 o# ? 制作第二步: K i( Q- E: F# m: p* Z$ z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 s6 i5 I2 M8 K8 C9 j8 @- K 2、加入三分之一块阿胶;
6 f7 i* y% K+ n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* D K$ @ Z& L% l5 c! J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 O# T C, h) }2 q7 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 o, i4 ]. m0 N7 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ \6 s0 N% r. h' p: k9 _) n. ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% n2 f7 _* B* a* M5 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 u; z' x t% z2 n. K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 ~6 u, A- @4 \, G# p- Y 黄芪 Radix Astragali
) i+ i! Z- E1 r0 @/ { 别名绵黄芪。
( @8 l/ Y& N. i; B# ] 性味性温,味甘。1 \& s; }3 }+ c) ?8 Z, P3 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" W8 X1 E7 Z7 z* k2 W
当归 Radix Angelicae Sinensis * D: J" q5 V$ I; b2 b+ P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) u6 n, \1 s: n! e
性味性温,昧甘、辛。6 e$ z. `* k2 o1 g4 j6 X. b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) L2 }5 p* h- v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# P, ?4 |0 d4 U; ~* m* p$ p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
Y8 g* m4 O8 {. t: A# h 性味性平,味甘。
) ~- M( q. ~" ?. g4 U& h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 f q2 r6 i; E7 o4 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; q4 v* F" K: ?6 D
别名芎穷、小叶川芎。
, Y3 d+ e* p, \: d- I* V 性味性温,味辛。
3 }+ a% Q. h! o; q: y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 t# N3 w6 }& ^- @( W$ Y- ?6 i 阿胶6 k8 }2 j+ x& l' u. i1 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& U' K8 y8 e9 A, S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- A7 l# A; |! M% k( M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 ] b" V6 v. d* I( l4 ?. H0 y1 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: e: }7 |8 f2 T" O' _5 W! C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 S5 D$ k5 Y1 `8 N$ \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( ? C+ {4 ~( V3 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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