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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" q+ {% \0 L# o6 I
制作第一步:
; o6 G: m- L9 ?2 @: b+ t | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* w9 h1 B: l$ w; R9 {5 e; x
2、加入两碗清水;
5 r& \' _* {: o 3、再放进一个生鸡蛋;- G; d. g! m8 \# R( l- i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- E& V$ ~$ U T9 Y' p2 z' O 制作第二步:
4 n. P2 V9 G# y9 \' \! U! B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; x# H! l% R/ @( D
2、加入三分之一块阿胶;2 a) J( ^1 F+ `9 I& u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 w/ b0 T* o. s! O3 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 f, C1 G$ ~2 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 C5 G& o9 u$ M7 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ J. D$ W n5 B( N+ | J' ]0 z- a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* ]. P/ ^5 m1 H/ \+ t! B- H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( n* C L5 Q) R# X2 {3 B& t. J) ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; E ~# w6 D i# m" a c 黄芪 Radix Astragali
9 m$ i1 S# N# T- O+ E* Y 别名绵黄芪。
( m" g- Q: j+ W! O% C% s 性味性温,味甘。( g* e* h) @+ Y) m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. ~* |, y+ z1 p/ \* \: q 当归 Radix Angelicae Sinensis . k( P' `* }1 M! Q: X% I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% ?5 x1 o# Z: Q4 o 性味性温,昧甘、辛。
( M0 F) ?' Z% \, q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 [! m: G: z. w. {2 y, h4 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae & k( @3 b3 y4 i$ h+ p$ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。& Q/ V- @% K8 e/ t$ ~% t
性味性平,味甘。
3 V/ |/ c. y$ \* }+ o$ t3 g/ q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- s$ I" R$ U0 k; ]/ P" {& {/ ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 s: B8 l* j) Z( A/ ?4 F2 ^ 别名芎穷、小叶川芎。
- `& d, Y+ L4 o7 z 性味性温,味辛。
( u9 L9 g# [9 A: [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! W1 W& }7 ~' W2 z7 q- r4 ^
阿胶# K5 Y: a3 c6 o! @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 K9 {9 L' X0 |5 l5 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 ? r4 T5 i. H" m/ Y$ A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ \% R- I" T- V& y3 |, k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 W' S3 d {2 M- D' B4 g) S6 n$ j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; E$ @+ j; W' ?( s1 P* {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ {' I" ?0 ?( W( Y7 N1 {' }/ O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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