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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 x* Z8 J$ ~( o! N; m5 `+ ~2 O3 P
制作第一步:& W, d6 U! Q8 D5 l& i3 Q4 ]/ E: C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 P' Y. k4 w: P( @/ Y 2、加入两碗清水;
3 i. a) }- i9 m* N1 M. G5 S8 H 3、再放进一个生鸡蛋;
, R2 r5 s# H2 m9 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* ?. g" |9 V* B- n" A, F& K
制作第二步: v4 Z, q8 k& E5 i, Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 H! U" {5 ^) Y& _8 r S9 c 2、加入三分之一块阿胶;" S7 }/ F# X% G; `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* h: D4 x' |* n% N& ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 m; h- y8 `5 i1 z: Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! G# R9 G( u' P+ M5 c3 p, i1 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ _% N3 N2 L) l; ]. p4 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: p- f' g [" Z1 {( N: G6 l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 Y" F& w9 C! [9 a0 Z+ u) {& y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. p+ M5 G6 P. Y( I
黄芪 Radix Astragali
" x9 [- e) W! n2 |5 l 别名绵黄芪。
4 \ [/ T p/ I4 v% ~ k5 q p 性味性温,味甘。
7 r: `1 S$ y% ^, ]1 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) }/ e+ r1 Q& g1 G$ k( O
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 Q: c! P: O7 Y% p( @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 f; O1 S% G+ S S 性味性温,昧甘、辛。0 _/ a" Y5 g2 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ W6 b; Z5 i! e) r* X- r/ s5 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- G, i) t n) p- X# i8 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 J' d( a4 Y* h- t# W, \ 性味性平,味甘。 I/ d* V2 |. U X8 Q. z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; n& H7 |* b* Z% X( z0 {9 G7 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 Z6 a2 r1 z; a3 u; S3 N1 b! y
别名芎穷、小叶川芎。
$ j2 T2 w& v* V+ k2 }+ l 性味性温,味辛。7 G C8 J7 r7 g. P5 e, F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 W. p; H8 A* ?" i4 U6 g* A# a8 t) q 阿胶
w* ~. L6 b$ ]; m4 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 j* V6 Z4 ^* w+ I( g7 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 t% ?) O2 j5 b+ p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 x! \7 ?+ e, y+ c; R( v T) M" U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) n' a4 z+ ]8 ?7 [) _% K' R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 f! N8 k- v r8 o; v% I+ g! X: k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 E7 K# ]6 K( x. \% L% L3 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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