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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
[$ u$ @/ X2 s9 Y0 l# G制作第一步:
1 e) s! ?& Z0 I/ J1 V: H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: g( O# @. X1 g, l q 2、加入两碗清水;: A9 @$ W+ B" `5 \% _
3、再放进一个生鸡蛋;
, l6 X" _3 J0 Q3 s: ]8 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 F, s4 ]* Q- g" d( _ 制作第二步:
% B% Q- w9 U8 a- `' D6 H" B, y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- \. M- N6 y% [" b! E4 L5 r' [
2、加入三分之一块阿胶;
0 {# n) w* m9 l) @& _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; x/ T* }# R: s' f6 }& z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& S( B$ |+ Y) ]) o# ]3 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, V; s* w6 p3 p2 K( s3 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 R: v! u% U7 P- j$ j% C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) t% h3 z$ e* \( k `/ e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( I5 s+ s% n5 ?# B p2 s/ g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 V# g; q: _: Z h% o0 a
黄芪 Radix Astragali + | @6 c4 p9 R# K8 W) D" F' `
别名绵黄芪。
( E5 Y4 g0 S4 T- |9 j/ m6 x q 性味性温,味甘。6 A+ u7 T# v1 M2 z1 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: l3 l9 B0 @2 R' ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis # ~) U" r% |8 A% J& W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) y- ^5 X y8 X( c
性味性温,昧甘、辛。% E) m8 o! Q8 c3 y9 ]* E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: L; y! q* ^4 W- k- ~! [* f' p1 u. M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 E. g9 ?3 t3 e2 T- {( e; V- i* x7 O: x 别名潞党参、汶党参、晶党参。# r: o: b; G" H- ~# F3 d
性味性平,味甘。
& P8 A. d; p% }6 W8 Y- w' a8 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ T$ @3 V3 M# ^3 E# k1 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong Q& l: p7 b! X# @+ m4 A# y
别名芎穷、小叶川芎。 N+ s+ r+ G, y8 w2 s' \# V
性味性温,味辛。
% [$ k7 z" X3 {- ?4 _ M! n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 T; u2 m9 N8 C/ E; r 阿胶
' a s- F; L$ Y( U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, h* K$ [2 [9 y* b2 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* S. ^; a0 @- u# v' d7 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ P1 f2 g! x+ I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( z( d _/ \7 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 y( a: n) v' S5 m \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ N2 r0 H" Y! r$ ~" | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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