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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, X# D7 j( \- P- p' I& [. \( U, J5 {
制作第一步:2 Y: `+ B% {) r F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; T4 [6 @$ N k3 O3 e 2、加入两碗清水;
- |5 [5 ?6 b3 @% P7 v- h% r/ m F 3、再放进一个生鸡蛋;
, |2 R; t0 |+ t/ P& f* ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
G7 Z2 e" R: S 制作第二步:
. p( \- i: m/ J6 k W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ g9 _+ M( u5 w" k: c2 I. ] 2、加入三分之一块阿胶;
9 {& x! [$ }2 r; [5 y! c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, ]0 {6 H! I) D) s( S( q; ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& o/ S: G0 {! m9 J6 D5 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T' p; n: Y0 K. j4 Y) B7 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& p* m. z! _ ?0 N0 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 } h0 t/ f6 M3 ]9 {, |$ b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 y1 L2 T, [' W8 g9 G9 I3 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( p) ]2 h: z9 W$ Z% u2 P
黄芪 Radix Astragali
- `: d* @! H* g8 z3 V9 J& z 别名绵黄芪。
# q$ ?. Y! T! q0 t7 w6 W 性味性温,味甘。7 d2 v3 v& T! v( n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 H1 e4 \1 I) |9 B+ C* U5 X: ?& a
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 R% \0 ~3 n+ Y2 Z0 \5 |' c# J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 f- o3 f2 H: L: v( v3 P- z- `' q9 T: [
性味性温,昧甘、辛。3 }: }6 o, E( B- l0 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' \ G O& [$ b4 Q* m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) i" K# I# P" r2 p; u# L 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 ~) g, t | {7 C; z7 z T
性味性平,味甘。
- k7 t7 S! K- w; Q# Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
C0 Y( k- t* K y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 _/ B8 _7 m; H/ _ 别名芎穷、小叶川芎。
: Q( Y' D8 h4 L5 |5 a$ P 性味性温,味辛。
o! x8 n: d8 O1 j6 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 b$ F0 Y5 E9 ]; `
阿胶+ A2 r1 g2 C' G* M# g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 B d- q& t2 B9 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, G( N& H% Z$ K+ X7 ~) i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 P8 \' {% f( Y- {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: z4 ^6 t: ~8 Q7 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 L3 b+ T5 w6 } r2 A/ ]/ F, ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 _7 ?- U3 S! q9 x, ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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