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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. f/ P9 K0 r( G制作第一步:7 _& x. l3 W+ i8 e6 I) v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 d. M! O) m! i: }2 o8 Q
2、加入两碗清水;
6 [' P; X) D t7 G; Q: _. K7 b: y 3、再放进一个生鸡蛋;# W( g! W' J. E7 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 _$ O1 t) Y6 z+ d: b
制作第二步:
! a! D w- p4 b0 H2 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 C0 M" u$ s# P# Z 2、加入三分之一块阿胶;
& x3 P! q) O7 j& T1 q+ A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 [' o( l3 I/ d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; v/ H# s" e) B/ w0 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 B% w; l; N# l4 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( E4 R9 b$ K1 J0 v4 U! e* W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 K- A$ N/ W+ B- f! g: o$ \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, W* k& p4 A0 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ h# |+ k2 b! o4 |" v! [ 黄芪 Radix Astragali
6 j$ ]! A$ s1 i 别名绵黄芪。& F! @1 t+ p5 m& u2 S. N; a
性味性温,味甘。
; Z" i7 z- w$ L7 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ P, b X5 Y) |, C+ @' ^0 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis : E3 ~& H* |$ ]/ d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. A! n+ X1 k j3 q: N& o 性味性温,昧甘、辛。9 `& P6 c) Z8 n3 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- M% T$ [3 H2 ~8 ]- Y: N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' p% ^% y$ K1 Q* c. p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 b* b: r# ^" n) k8 Q! m 性味性平,味甘。
! E t) T0 X) u2 c8 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" X1 L7 v8 ]6 |+ z8 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong * M1 d, {! C4 @
别名芎穷、小叶川芎。) T5 T( z& D# ^9 x+ x
性味性温,味辛。
2 L; C9 y% z; e; q. Q, I# o) E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: ?& h) t) G$ a& k$ e. E
阿胶
! F8 `0 ^" k! Y+ M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 [0 r( \& ]. [7 C) e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 E, C5 s% u6 Y" j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 z: s) _! k% M8 \: d) h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ J+ z* ^! L& Y: E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 o" H0 a& y* L: l" U' h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 E6 L4 x8 J. y; _! ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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