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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" @7 S" }9 G" q% d$ N各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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5 G9 }' Y+ X' _ v% S9 e; M! `A 初级班：成人痘形成原因 9 A2 B( M5 \) \* D
成人痘7大成因 , e& X/ q8 N2 ]* w9 k
成人痘是如何产生的
8 g0 f. \' Z5 J; E1.肌肤防护机能下降--/ C- ]& f( D+ j8 t* {6 ~: D' }- Q. z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( l- c. D( N- }, _4 z8 o; ]- u
2.黑头粉刺堆积过多--
3 h7 V9 E$ ^: c毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
1 Q( Q& D3 a. T! x% M: K1 \7 W3.生活压力--- |! O/ w1 R( w2 z- L, P" U" C
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' c- M* b. N# `* G+ Y4.内分泌失衡--6 ~& b" S: w' F/ M9 }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 _: W. W7 ]3 c# j6 T& @9 Q
5.消化系统--
& J, U+ a9 n9 j" h% L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 [0 A0 d+ {. H7 n3 Z6.药物刺激--
/ [* G7 E' m5 i) j& f0 e1 U口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & e! h. {! N: k' }: U4 z: r
7.睡眠不足--7 F+ w) U# Y0 E0 e
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , a) S& n1 q/ g- a3 A& Y
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B 中级班：观痘看出问题
2 T: K# g5 Y% F1.额头痘
/ q( S) j0 s, Q1 _3 [1 w9 \由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 ^3 k. I5 J( D r3 FTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 T) V# w% S! `2 ~& I9 T; v4 ^$ a
2.印堂痘 3 e0 a1 W; B7 Q* H. x/ ]
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& y) Q, [7 \ Y/ Y' |: UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! @$ A; S( |) |/ k' h
3.左边脸颊痘
6 I S: N, F+ |3 I通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 S2 e' S1 n, N$ r1 ~; a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ k( Z! @) m8 Y7 S8 _+ a4 |
4.鼻翼痘
. ^0 s" S; D& W# Z# W4 r/ }在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 M' N2 _0 w8 G! A# ]$ J' q; m
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , I; V# \* C" ~' M
5.唇周痘
T3 |8 q) }5 I在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* U U9 S* j8 t2 c9 U c- v. {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 T; u; Q) J' V2 X" ?7 d% S6.下巴痘 8 _9 C ~( C% y. l5 b
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! @' Q- Z" @ d6 X1 E. N" p1 OTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " c. Q2 m% a4 S3 L+ @7 B
7.鼻头痘 ) [2 V& b6 Z. r: K; O
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
o @2 l# z' G: u7 \( w) I( RTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- f8 F) G7 H. @6 H4 i7 G- u8.右边脸颊痘 3 Z, G% D+ |6 z0 O% a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 \4 B2 K: |2 o
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 l/ @. q& |6 q9.眼头痘 ( m! y5 i- W- f3 i
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 P. R' O5 ^# R& ], PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , u8 Y- J0 E+ y% }: u: j, g1 V% i
10.发际痘
# P) `0 v) S4 S" g由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % |% `7 A% i% v H
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 9 v" x6 [. n/ X- b
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r/ M1 f5 {4 |) L+ N+ \+ u( C/ TC 高级班：治痘抗痘全科$ O |* J: G* [! r
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 \1 X/ b5 R% P" D6 V% }5 N$ P2 o' c
-痘痘刚刚冒出时 2 v5 G1 U. V# u/ H/ d' B
TIPS1：自己处理 & K! {" I% {( I" y: K0 y/ A
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& Z6 h6 `+ R) N' ~" D! bTIPS2：找皮肤科医生
' V: r+ u) f+ _1 S% U( s如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 x* i- p1 Q$ D7 ~# v3 W4 STIPS3：不要固定使用同一产品
" y. _5 j8 M: x# F涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 n$ h6 }" v: |. ~; h' w# r% L; h) ?' o
-痘痘化脓红肿了 ( n+ ^8 @8 C0 a/ u! A
TIPS1：专业人员处理
2 h6 S& u- X! R; @/ t/ b痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # ^* W# L4 o4 N7 H. ~, I( r, @
TIPS2：镭射除痘 - ?4 d. g: v4 Y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ t! J* h1 `* |5 P! a3 h8 z4 j-痘痘留下疤印后
: f3 b- k) H! p. ]TIPS1：遮痘疤
# p* k0 _/ C3 m- n以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 7 _; B+ W E, p
TIPS2：美白淡痘
' A) X* v$ m5 f9 M* J1 X印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40