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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 C8 @1 @$ q% C& v) c7 z- R
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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+ Y, ?3 M" ]# _; o: L/ CA 初级班：成人痘形成原因
- @$ S% ?4 p/ k% O2 ? E成人痘7大成因
) x! q' O# v1 q/ Y H; \成人痘是如何产生的 " ^) A, o& E3 H8 x( f( g- k0 ^
1.肌肤防护机能下降--' m2 ?- }" q. S: u. i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * \8 f8 U9 N5 n
2.黑头粉刺堆积过多--# m2 o" v6 X; S2 U5 n, G7 ~
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. A/ ]0 h( r* k) E: N* f3.生活压力--3 i4 ?4 a- o6 g. z, k3 @1 T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) ~2 i) v$ q5 s. k9 O
4.内分泌失衡--2 x( W- V( R0 n- ?8 r0 S) ]; v! A
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% Y7 A! P/ J7 K5 `- x" C5.消化系统--
# K9 w" L' n/ Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 Q4 ]% n ?& V' G# {' h6.药物刺激--$ g. P& ?5 s* j# O
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 I% @/ {- K2 H/ T9 ]% y3 X* C
7.睡眠不足--$ S/ j$ Z- u# C# W
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . L9 c7 p% A) w5 a7 p
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0 L8 Q& X2 w) T, Q* e/ I9 Z. R9 \/ SB 中级班：观痘看出问题/ p, o/ n0 M% L" ^1 U
1.额头痘 / Q( E3 Y; o" b3 z( W5 I
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) a. t) d$ c7 M n E
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & T7 [, w9 c/ y# i5 i% t7 ~
2.印堂痘
2 |' f& H( e; l( }. k; I如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ M0 E& a7 r( {: q+ x/ o: iTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 [, D ~7 l' D3.左边脸颊痘 3 K4 O: Z. ` j" ]. O4 B) K
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) z T6 p: q) @' \. A5 T
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: J2 f+ G( R: t4.鼻翼痘 8 ^; P, W8 o( [) X
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 I) b, B5 R1 n, b# F
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . J6 t7 k3 F' A* j
5.唇周痘 9 x) T$ ^) C2 e; V
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ f" }8 {0 N$ W/ a* ~$ lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 o7 p6 M/ v! I) L4 n0 M3 p
6.下巴痘 6 @4 A9 C) Z+ A: d& b5 {9 l# m2 {
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' z2 \$ Z% q: X. |/ w! {6 X1 i3 x
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ ?4 d- F3 v0 U/ x0 c |. n7.鼻头痘 ) B7 m( D/ m( z h4 V+ K' \
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 S/ z7 l" \$ i5 ]6 e! b, F' N
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / O' U, |" D& @# R
8.右边脸颊痘
& K! U# W4 h1 w/ h! G由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; A# h" O+ G# M- H" M1 T$ U
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 D* e* e# y8 ?8 z- n9.眼头痘
! l5 G) n6 o& E2 G! `生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 v, e1 x& ]6 [! s
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 Y* K6 e' C' q# c' }
10.发际痘 # E) s4 T9 I9 A# X& p* S7 [
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 T" x) O2 ^$ x+ {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & e8 c, ~- ~6 x9 `
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C 高级班：治痘抗痘全科
' z+ G. b- g' M; q9 e: `( m! V; |当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - f' s% ^' a! K0 }% D
-痘痘刚刚冒出时 1 K) |. \# p( C) L M
TIPS1：自己处理 6 e/ n. i' x; f3 K' z8 }
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 A3 r6 y$ [9 ?0 {3 e, {TIPS2：找皮肤科医生
. M/ v2 [: F$ f) l- n: ~4 \如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 Q! p3 `8 }: Z8 h, Y' v, [* s
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 C& @2 G, X6 T. Q; l" J涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, g& o" ^2 I& F* m2 u-痘痘化脓红肿了 6 ^) p0 [# e2 n5 Y
TIPS1：专业人员处理 : ?9 L6 Y1 V) W2 `8 [: w
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 [2 K% W" ]( ]. B* ]! NTIPS2：镭射除痘
6 c% j. g& s( n6 {9 m1 y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 ?7 {) Y& }8 }1 h-痘痘留下疤印后
3 D9 |5 D( W p5 yTIPS1：遮痘疤
9 q4 a' J% w( d, N以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 3 I% C8 a5 x6 ]* D7 D# e
TIPS2：美白淡痘 7 \9 K5 T6 W. Z3 }8 n/ \+ a
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40