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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! - g" n5 q- T* t; S* M. _% l- w
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
& O  H, X: O  M; q* t7 Z, w7 {! C/ K) T1 I
A 初级班:成人痘形成原因
; F/ J- W: `8 Q! A9 t成人痘7大成因
, b/ g6 H0 c( a" `成人痘是如何产生的 ( ~. B4 K$ _  _0 y- ~+ g5 ?
1.肌肤防护机能下降--. L/ S: `5 G8 y  B
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 - A  |( d7 l& s* ]
2.黑头粉刺堆积过多--
5 f# V6 L. W/ N6 h2 F5 [. Y毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 - q/ V6 f: G- b) O1 g2 S5 x
3.生活压力--
7 `. H/ n7 i( |生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! % d9 [/ s5 K  N. _
4.内分泌失衡--; Z& }! [/ C3 S
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 8 f. p2 e9 T$ Y6 g
5.消化系统--
4 o8 j4 s) d1 m% U. K便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
, ^  Q; h6 I, T) J6 B7 U6.药物刺激--
3 T6 b! q5 H  R9 J3 v3 m5 `口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! w# k6 ~8 h" q- s2 W0 l7.睡眠不足--3 R' L2 g- ?' J& H3 I; l
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 s4 O7 E$ P) o: t) A( T' L4 k

2 g5 D& Y- ^* Z( {. A0 K; ]; P$ f7 b" j4 ?0 B3 W' C
B 中级班:观痘看出问题# L  G! g0 p* ^3 x+ ]0 ~" Y
1.额头痘 5 D9 Y  G8 I. u, Z4 `: b8 b
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
( T; B  w8 a& E4 l3 VTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 2 u: V( ~+ U5 N8 O0 F5 y
2.印堂痘 0 l) N& U/ a3 t9 |0 S# N
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
; B3 Y* H; r' _TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# P3 J7 A$ n) a2 y/ B3.左边脸颊痘 ( y  R" K! G1 U4 P1 i
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 A& G* K/ n" L1 a( f+ n9 O' F! r
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 ! Z! ?7 t* ?1 {; n% g- b( e
4.鼻翼痘 4 w3 R. r+ A, P- x
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 ; w9 z8 z6 j2 v. r: l9 V: Z
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
2 Z: q" x  Y3 u5.唇周痘
; O0 J1 q0 N5 |& Q$ @3 |' {& P在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
" ~" d" c. \2 W6 x7 A/ h- aTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
  C9 k% ]) t' S% k6.下巴痘 , g8 E+ }1 r7 C; e
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
4 |9 `0 }2 g) t( s; Z: _8 yTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 , D4 `2 b, J" M, D5 f
7.鼻头痘 % Y7 b& H2 U8 v  x
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 4 J) v$ q7 X* ]* t& g0 W
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 $ @& J+ T. E  D  q& q
8.右边脸颊痘
: i* S' G& t. w4 N( j( Z' ^3 l由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# B- a8 w1 {. ^) NTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 0 b  {1 Z( c7 E3 Y2 K4 B  |
9.眼头痘 ) T* \; O8 b" x8 t% H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 + n, k  _. [8 J' C
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' }' W: w3 _6 ]7 V5 G3 T3 y10.发际痘 3 N/ `% @6 I8 l
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 ) n9 `! z8 f& i# t
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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; g0 c4 p4 k( U: P, u0 |C 高级班:治痘抗痘全科
6 q. O- x" D( x  @. {( t当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
$ S4 y& v2 o/ a7 K-痘痘刚刚冒出时
8 ^# \( G, K: b0 X' ]TIPS1:自己处理 3 n; Y' E) H8 m) M: X) c
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' J  e/ f- t. z) x* X+ [  `TIPS2:找皮肤科医生 ) S  A0 u/ I& N. z' N
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 ; [5 d5 `0 G8 [4 z: K
TIPS3:不要固定使用同一产品 ! D4 |* `6 A" x% g1 `
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ( ]1 z. Q- \3 r% P: C9 E# J
-痘痘化脓红肿了 6 T# A2 r8 T- M2 w+ Z3 e( J) Z
TIPS1:专业人员处理 ; Z+ e* N* y1 K& v1 S- Q+ ]
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 : r' L2 K6 C/ O9 D0 u' U% \$ P* G
TIPS2:镭射除痘
$ p4 q0 K2 b" A$ s0 M' C3 x镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 , Z6 P) k( O* M  }0 l* S+ }
-痘痘留下疤印后
) w* a" n, d! n0 j( WTIPS1:遮痘疤 - y1 ^' g) }- b4 W, X
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & M, R9 [1 b6 w- n! r( l
TIPS2:美白淡痘 / {* f1 W1 C9 r, }/ [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢7 i3 b4 Z  R8 J/ k2 E' Q+ r
脸上有时总是冒出一两个小痘痘
% |  E) N$ I1 v可了知道哦啊后就会对症下药了: b2 q) D8 Z9 f
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
4 w6 |0 l/ e0 d我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.* D2 g1 W0 k; t
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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