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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 M3 S0 s# k" n4 g& ^: z. X
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) p/ f5 e' Q) w* k- o4 f
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A 初级班：成人痘形成原因 2 l3 e8 V, T8 V
成人痘7大成因 * F( I% p+ a' R: X( b
成人痘是如何产生的
) g! |+ m0 I$ @1.肌肤防护机能下降--) {0 q7 C0 }) T- n( j
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 $ B+ q1 U! V7 c! K: t0 P) B
2.黑头粉刺堆积过多--
8 v& ?8 h0 V2 r5 t1 h# B- Q. L" H3 h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( w. z1 O: E9 E7 i+ G3 b9 i3.生活压力--0 g* ?8 ]" }, E2 z- P
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) P- V) Z3 P% g4 `! t4.内分泌失衡--
& e* P+ C3 q/ e7 U0 [8 M, j内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: U# @- Q! w4 y. r7 }5.消化系统--0 U+ H! H5 s4 F: K( f6 i9 z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 s' f( K. W' K/ J1 W& L4 u* C
6.药物刺激--: C) h+ n+ n- T* F5 j4 t
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 v7 U* Z; a X( L- W& s
7.睡眠不足--
' @) w- D2 c; m3 [. `中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) x9 [0 S/ M& c4 R+ a
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B 中级班：观痘看出问题
+ s: e% G* Z( G' f( ~1.额头痘
/ x* B" y2 v: F6 r& ^: M- |由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. l3 P; Y) u: N$ b$ jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ M( n2 p3 J: J3 i+ j6 o, }* Q
2.印堂痘
; B: z1 s1 i9 q7 j) y" w7 n如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
z1 b, C, d& i. ~( V# r$ RTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, g# k( [! {7 Y/ F b5 c7 d+ w3.左边脸颊痘 / q+ Y( L* A }3 x& Z# Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 C$ ]% M, K5 d5 O- W/ ]$ y: e0 C
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* s: L0 \) D4 Q& W/ ]. P4.鼻翼痘 ! P' a. ~ S( z4 `
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 % |4 a3 k! D4 U# d+ a9 C: ?
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( P! e1 F8 G5 ~8 |0 ~
5.唇周痘 " k- c% p. [7 p* A+ w
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # _. u* c+ c2 n0 {4 X+ T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( [2 x- E& b7 T- E
6.下巴痘 ( t5 l( k. i# z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: ?0 j0 T( C. | v9 I5 RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 J# p& T$ x/ D. v, c7.鼻头痘 , X5 f0 M! z8 O; h/ {; R- }5 R3 k1 D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 A$ L2 Y3 s+ ~
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . `2 T% @2 b7 j" c0 ]8 Q9 z
8.右边脸颊痘 ?, I+ g6 ^2 _3 a2 ^' w' W
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 {+ d O P2 H dTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * ^4 K7 _* B/ i3 Z
9.眼头痘
2 ^( W4 w6 r; r7 J5 J$ p8 p生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " h( O/ ?" B3 N) f9 I1 Q) f
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 a& g& ], G; P# c6 l
10.发际痘 8 q0 N. [* G9 S1 q# r
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # S/ a: U* ^& Q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 Q' t$ S4 b. t# D7 T: b
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C 高级班：治痘抗痘全科
; L' \4 @' M* z7 ~8 s当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 E c) V7 K& V$ I- x# ~-痘痘刚刚冒出时
( ~2 b( d: F ^TIPS1：自己处理
7 A3 q& J, |9 M$ h刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 m0 }% Q |+ M7 _
TIPS2：找皮肤科医生
* v5 N+ j6 F- r7 y) d如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % d0 r; F% K7 J7 Y, f" {; I9 m. |& e
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 ]0 }: _: S9 B! b" F涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & ~# c4 c. P, W* e0 S
-痘痘化脓红肿了 / Y$ r) p/ K. i- y8 Q1 k6 C( B
TIPS1：专业人员处理 1 L+ x9 ~: j( K7 E1 ~; @# X! v
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 H9 O/ O9 S3 ^1 R) y- i
TIPS2：镭射除痘 9 Z+ w2 _* N/ u
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 [+ J/ W6 p# x6 M
-痘痘留下疤印后 - h8 L1 O/ M2 o1 _6 j
TIPS1：遮痘疤 " t- T# m- b2 u0 g7 X! A4 r
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" T" X9 B. ` z5 X! k2 ]TIPS2：美白淡痘
" F4 j7 ^! _3 t: Z1 I) F* c# }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40