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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
# ^9 M' R5 h4 [( z3 h- Q6 o& ?8 q 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
* T! x8 d/ l0 b  w4 n
7 J+ }7 O2 w$ X5 F
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。" n+ Y# E  Q& J- m1 N! D8 j; ^- \, o* v
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。! Q, K& A6 o- @
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
- g: t" L. C9 m* B% W' C  ~1 F有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
' _- W8 I" O% S* U# }4 k4 S7 o练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
7 ~* j6 [" r! H9 m- g" V运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
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( F% o' r. x; U4 V! ~
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~/ C( B7 |& t/ e2 t# r9 W  K% B
转天就起不来了~~~& y# Q% G1 h7 W6 z$ ^$ k4 k4 S
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 8 f; M/ H5 B% p9 |; R) o" c. |7 l
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
" p  d8 f5 q0 q' p
  i9 r0 f8 E7 `/ c8 o5 P
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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