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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 : D6 s! w' g a+ D 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 3 B: q7 b7 C3 X; _% i有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。: _+ l# B6 [4 _3 @; O( g 练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。1 ~3 ~! T! |5 F h2 V& ?/ | 运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 $ o7 E! b0 r4 |% L2 A C1 ]7 a 偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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