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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 @; W, j& o/ n( o, z
. l2 X' M0 ]# Y t7 O" t0 I第1要诀：“油”满全身
. L- i t. \6 u: { 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
- y% }( A6 U. f要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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1 G y3 K# J. u0 C第3要诀：茶包敷眼 + Z6 W+ m6 I# E4 o) Q4 n. C
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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) y7 z" ? w" I第4要诀：颈部护理
. R' j" u. x- ], }) x 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
4 @# }8 i& O& z: }1 S/ h: m1 W 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; n% S) A5 a4 l& }/ d1 p! Z
8 J# k; d/ w. O* h2 x第5要诀：滋润双手 / M8 T q2 X- i) J
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % ]# _5 }! _8 @: w6 e/ e
A# c% S' L9 D/ ^* h# M7 z第6要诀：伸展运动
w) e4 ^, m. k) z" ]6 B 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 b T* O& }; {8 s
! U V4 O) ]+ ~5 j) f6 Z第7要诀：别喝太多
5 h* j8 V* l1 V3 G" S2 t p5 }0 x 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 2 O0 H9 I6 {. @, W4 @( ^
& M! d- U+ k8 K9 x第8要诀：补充水分 r4 Z" u: E/ f! c
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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; J. R/ Q) E2 w$ H& q第9要诀：回复脚力 9 r0 E) t0 G' O' e. q5 ]
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 q( p3 P1 D! C2 K/ G) u第10要诀：早睡早起 # \( A; P: L7 `; M' J
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15