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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) m; g( A8 [3 `( r- U
2 c- \+ F' b0 E7 X, a* d- V第1要诀：“油”满全身 5 C' s& ^1 m) m8 X9 l8 r+ V- D' q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 + ~' n& ` x, s2 }5 B0 O
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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; D+ @" ?( _; N x4 p% o第3要诀：茶包敷眼
# O. e/ h1 }9 ^$ A! Y* H 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 5 h" g, j, {" s/ J
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第4要诀：颈部护理
% c- B. W& t6 v" a$ m 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 @9 s! N5 x/ l+ l: [
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 , U3 c& d+ r7 q- P
2 e3 q; e5 t, [第5要诀：滋润双手 - \. p! ? P+ f0 g
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 & D, s, C& g6 U9 D2 e5 j
0 d) E$ Q! d; O' o# K第6要诀：伸展运动 4 i6 t3 l7 j( d- K5 W
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % |& `7 L( u( w5 }
& ^ N- f _0 A% H第7要诀：别喝太多 - c) \& T. c! V3 [* j
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & L0 C# p* d# i9 V& `) s# o+ V% X) ~
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第8要诀：补充水分
6 k* d% X, X! y2 ? 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 {) |" h9 w3 K' _! P
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第9要诀：回复脚力 ( g5 W- l! W D" P
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! ^' p2 E( f+ D. W
第10要诀：早睡早起
) o+ Y5 b9 E* a7 ~ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15