|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
4 R3 S* y3 J( p2 ^; G0 S# x4 h* F3 s8 {% {
第1要诀：“油”满全身 4 P) C% m1 V0 d0 p6 d" r( E$ v( z" p. _
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . j( v" f. F7 S! I: M+ ^; P) p
6 y$ v) w, \& w& b6 m$ D& \第2要诀：砂糖去唇皮
$ I5 S) U3 r. k6 n# B要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & p" S3 @4 Q5 }0 T% j; e
. }0 r- P* t) R6 U. V* ]8 J6 ^
第3要诀：茶包敷眼
7 Q" V/ U# S! u5 L! ~1 a 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 u" \8 {9 d s* _% |/ v
: g) S. X8 C2 N5 B1 C) l第4要诀：颈部护理
4 Q! P6 E2 P1 f0 z. ]3 }" | 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# ?9 f( U# Y( U/ u5 a4 A5 C 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 q9 W3 s; \! k* k% c
% x1 G) p! j: C" B' K6 M4 l) _
第5要诀：滋润双手 9 N: g! }; N. F/ ^8 K/ D
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 Q# L, r! D ]9 K' e% p
% S6 D5 p0 F. F8 G4 c% ^
第6要诀：伸展运动
9 e5 d! l/ {. A; {, V 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 t; N- C/ u, p9 I3 t: U
! P" B, B7 U7 K2 ]1 L第7要诀：别喝太多
# \0 x- z3 s' M9 U 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 y- e+ v1 h( k2 M$ c
5 G# r8 V8 Z% V2 o- k& t第8要诀：补充水分 9 G9 w* ^9 R9 H8 W( o' e
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : [5 r3 [ H3 q% Z/ V6 o/ I" o
! M+ `: ^- c' f6 I9 R
第9要诀：回复脚力
& n2 `' a( B+ I/ \! y1 P4 B 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 T# s- L0 P% V) e! _/ ]第10要诀：早睡早起 ! t1 I4 g1 H+ l) y4 J
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15