|
|
客家擂茶
# \7 ~' A' W! ^8 V0 D
3 R! T( Y, u* G/ O9 z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。$ c3 t2 [# l1 E. E. L
$ x+ I0 ]& s; ?( @ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。9 c+ I3 S8 e: G+ }0 F
, q( J1 v; x$ ^; Q
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。' T5 F# I2 R9 i' d; k: H
$ B8 e9 H" l# A7 A
荷叶饮. x- p' f& Z; X. s+ x
3 N8 U d: n9 C: V$ Y( Y7 Q) ~) X 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。4 {2 j+ U' {- ~
' F+ D9 y" [7 T7 M0 h& w/ { 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
( v. b' W3 {7 p% k! `1 L! {1 A. t/ T1 f0 ?; a5 ]
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。. ~: p, W! Y. E$ p# \
* I: A9 R" K7 @/ O# e. I$ y( _ 山楂窈窕绿茶5 Q% K: F- t- J
6 P2 b t8 m N$ `7 X, q6 x 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
) O- f, S p6 u- c7 p0 Y- k3 b- X( A9 C6 i5 ?$ z8 ~
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。& K. c% [* a) N
% a; ?. q, p$ E7 v% Z# i- v& S$ q1 o 降脂保健绿茶4 Y9 E* B7 u5 k Q; Q9 Y# C
' H' A, N1 \4 C4 M, [1 X( F 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
( I. H; A& D& P, a: v* D; g: w
) T, F- R) v: ?/ r- O( @: } 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。. S, n. J( j. U6 H, x7 q
9 q& q. V) R6 e( ^ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。8 u6 ~: L1 s6 K) I# N8 i9 H
) Y' S5 e; h3 {! V+ |
消脂绿茶0 ?! p( M# Y+ \% b& T- ^0 z' \
Q& ~0 J6 V# a% ? 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
/ t' q0 c. j! O
2 Q& k0 d, s" V% [7 L 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
" z2 ` `) J4 r( f% u
& I! }4 A w6 d 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。4 v& ?( e A' }' Y6 o7 Y5 r, Y
* M0 P- e2 j0 D+ S: [. ~: _0 [, U 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!: f2 h; P9 J- j1 G
% P6 V3 q# v, g2 s4 C0 _9 i 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 r; H5 Y- G# ~# q& p+ m2 r
, i- \7 ~' L& \- f8 V 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!& z* v, q0 i6 ?. @" j
( e; U9 c$ Z0 q: C' V' [ 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
5 j6 O, d; T: R y+ Y$ g" a" y* E% Q7 W
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54