|
|
客家擂茶% K4 E* s' {+ E6 V9 z$ |
3 b$ R7 u" ` X# c" y2 P 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。; b8 a$ Y& I+ W. z/ X
8 @9 l3 o) z# d" U
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。3 e' j5 H2 V) h3 G
/ `" t# `- `4 L& N 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。% t- _. @! d0 W; M+ r4 N- B
3 Y& X& Y9 c( U3 u% O2 ]
荷叶饮
" Y) F7 D, o" y O; t* L( N/ A6 C. p$ T
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。3 T9 w2 w/ V4 v
- L& t, m2 s$ h4 A& U6 S) r
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
3 b. j( C' ]( h
0 i9 d' K& {3 R) f; o 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。! @# M# h- | h8 k% ]
5 e6 ?& F- G8 p. k( _1 \ 山楂窈窕绿茶
" \4 |# t6 o! H% z* a9 r
$ }6 b! G) \2 k5 |- N 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
, B/ K; z: S7 B/ P0 ?6 P, l i6 t9 s" W
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。9 |7 n. A0 b1 g
* Y6 A: p& c- @$ G5 Q6 b. K 降脂保健绿茶6 o6 i p( J) C' Y8 @
( F8 x3 f* X9 k! y/ a8 H 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
4 ~2 B E7 c% T; ]
9 A, k5 v% Z) q/ `: `( A* ?1 e e 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。, a% u/ m8 r0 u
; @8 ^" _* \% e% F) T4 u7 ^
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。! ~6 F+ a( s$ Q# z! O$ F! p( K
6 N( Z, U$ h7 h 消脂绿茶
e- L! `& b/ k
. q3 c* F/ y5 S 茶方：绿茶1g、大黄半钱。( p; Z; \2 p( y3 G* M) t
9 D: y4 j) N, X: X5 P) m
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。: k' k6 U1 c9 ^: o
* J0 p5 J/ I1 g- X5 n6 P5 f
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。" c) }9 o, h8 _; t0 e9 P, N" O
7 o* O6 b7 c) C- h& ~- r4 o
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
" K8 Q3 M2 _" ~/ N4 ^2 R0 [$ J. a* c( x
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。: e1 z0 @7 K/ P3 \: B
) }- t. c% ]% k' b W# U
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 D, O; R! L+ k; Y. E
: w2 k0 Q; R" Z1 X7 P( r! A
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
5 v# G* f1 r! ` U8 p; m9 o# o C9 T! [- j7 a- u
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54