|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 + K3 W/ F. B1 R1 b7 p' |2 i
( w: x$ l+ {) @8 a& T$ I2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 9 B# J$ f# J- @8 u9 A8 |
# f: D7 G% k% V0 ^3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ; D: K4 ?, Y- J$ j r3 N1 y/ Z
3 E1 C& }6 m1 G: g) R% _) i
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
/ G/ c+ k! ?/ C% d# K4 t) a- X a7 I& M c
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 0 h& l4 f* f$ Q( n7 s0 t: m
' v' y* f) T7 ?3 y3 G9 m5 B
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 " H) V8 E N+ _# U, G
3 v: {& \) ?" E( E! S+ `好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
8 @5 R7 M8 u7 Z4 B! H" Y x1 T4 `; h5 @! f+ Q* H$ d
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
" a& b8 s2 j3 @用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
" b3 V8 X: @4 |( J) I6 V0 t# c
1 d- h# h8 p2 s3 f E7 ?, V第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 c! R% S4 l* T4 G4 N! h: m/ Q
, D, N: R% T3 Z' c$ Y第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
4 B' c0 k* ~2 x0 P, k) q
+ c5 u6 N5 @& F! z% ^第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
. [" e2 v& v1 b. H' o" O, k1 w5 [
& m" O8 i" t3 {第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
) l" @# O, s8 h* \- s/ ~% e9 L8 P( ~& P2 M1 f
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
% s; W4 S) I& n8 r+ Y9 @1 G
5 j: V& b+ W+ o0 ?6 l, v- [" E7 L3 t/ x第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 4 t* e k' U2 Y! [( B! I- ]8 |
! g. d/ x' n! s# H- D
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
/ X; ?9 R3 h; `4 z/ V% H% ^0 h: D6 o4 _& q$ J
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
( A4 u* @/ f% x1 p
) j! z6 f0 l! B" `2 L$ n+ q/ g# O* `做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 5 z. C; p/ L* t4 d( ]+ f
* V: d2 l8 m3 D5 y& O
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
' M/ l( u' O2 r$ H$ u+ i) |6 p2 q" b
# ~/ g6 y, V% ~+ K女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. * |7 j- i+ p2 D
) V" E/ B1 a; ~9 k- S
1、多读些书。
. ` J( g8 b3 n$ l
3 I2 Y8 @, O) `1 O+ x% h0 ]3 X: G" y2、多练芭蕾、瑜伽。
$ ]$ i/ o& k- a* P9 s `& \0 A, E
! ]; h w. _! H* a: a% ^3、多接近气质好的人。 2 J6 D+ r1 {2 S7 w2 M3 v6 j5 m
' ^( O- o5 r* N' ^ c7 X
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
