|
<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>! V, `0 f/ J9 q# r- P* B9 M, O
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>
* w; R7 R5 T2 J2 }" }1 ?<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>% M% K9 t. ~ s6 e9 h
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
9 j* V! S* x- e* e/ J) x<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
5 N3 J* K- O3 O. ]! y! h1 r<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
6 k( |; C; Z* F% d8 n) L<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>0 J3 T1 N9 I8 @( n8 I j
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
|# M$ s; D# ]/ c<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
8 x! \: r8 g. U9 y" A<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
2 W# h: k9 d. @- J+ ]; N8 |& M<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>; c X# R; M3 Y. N; w
<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P># a8 Y% W9 Z8 b3 D6 J
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>4 y9 d% H3 a0 d6 S! j
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
: c( Z% O# h* {) @5 i1 |( r/ c, ?" d<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>% B$ X: x2 n/ D( R I u7 g
<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>! S4 P0 e5 a) r2 b! k: P4 A
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>
9 g4 f( W5 d* ]4 U( V3 i( q) |5 q+ x<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
* y, ~. U6 L6 A3 `" ?& ^" M. \<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>% U) z, S' P/ t0 W& K5 l% h
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>9 ^. B( f6 S6 l$ Y) f
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
( m P! q. B) y% z<P><FONT color=darkolivegreen></FONT> </P>
; A" O" _. A3 I9 g8 P<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
|