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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>" t, C1 b6 K: c3 H' s' P0 Y
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5 c& c4 \# q& M8 h) Q7 T<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
% I' Y% s' R" ^2 _& M. s. S" w& c<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
6 G9 m1 Y F$ b7 w9 U h<P> </P>1 B# |( u# [ `. Z' K1 ]
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
: @( }* M# t) a+ B<P> </P>: t6 v) v$ n2 y2 p6 {6 A, F3 g v
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
$ x1 u' `: E, o& @<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>. M8 ^2 q" } Y# O: V* k. C% D6 V
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>- w# P9 S4 Q+ d7 k1 J
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- L2 L- `2 p _/ d0 k8 B<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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