|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ; v( ~8 o) F% }, z- }& H
4 a) d( A" Z4 S n. Y0 B+ U t+ O
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 / {8 c8 O: J0 y1 m5 }
! {) G9 Z! G) J R# u1 R/ _( \2 R改善额头皱纹问题如下：9 e( r- h6 d( g
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：1 {" s7 B$ _7 P- X
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。' L+ H& Z) w; J* R3 C
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。+ y* Z& {7 O5 G9 }8 z2 ~
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜) M. F, E9 G: o* n8 x9 ~7 k
什么食物让我们易长皱纹?3 {% S3 a N8 B7 k8 `+ B
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。: o0 W' ^2 ?' W5 `
让烹调方法来应对这些食物：% Y1 Q3 \ N$ R! Z: ]% `
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
! _7 O+ z; x+ u/ b4 d% P 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。8 C K& l- y) z
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
. \" q' w/ t7 d9 E, S 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。+ T: `' p1 C) F6 [9 \
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。7 R# {, K- p7 H0 [- Z9 j
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
+ @% i4 n G1 a) n3 S- e: h5 [9 p 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。( y! h. z/ ~) h1 {- Z, `- F
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
d1 u, k" k$ ?' a: S1 P0 e 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。; B9 u& J7 w0 v4 H/ W% u* Y7 d
草莓：切片贴面效果好。: v" n% e. i) V
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!