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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
1 L; _9 f! Q( p0 B8 s0 e4 {5 t3 E/ {. C8 p7 E. Z$ C, D
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
) `. H  }# ^2 |) @7 }试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验5 _+ p9 r) _$ n  B/ w' l
千万不要吃减肥药' V8 ^# l7 w7 U7 b; f
节食是肯定的,但不能极端
* l& s4 r( d$ q8 y# O1 S早餐正常吃,要吃的好8 [: Y1 {" T. i. E7 g
中餐吃平常的一半) [# `/ D, G9 V  L; k0 K
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的$ p7 K' G. P; @: }9 b6 i: h
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效( h7 `9 y- n+ l/ i4 @: A! C" k4 }
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
5 m6 {/ O7 F' C' K+ L. }/ p3 v0 E, H" a8 K$ D. Q- [$ ^  Z# O- z- i% Y
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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