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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑   U7 Q; ^. _: B1 K2 @: b! f

& R; w' d' c( x* O4 _+ V/ |( k( V但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了6 E2 ~. \) `1 x9 @% w& u* z
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验6 J) X, l5 d* l! |8 k) z' R
千万不要吃减肥药+ o5 T2 I+ B( l& Z) G% Z
节食是肯定的,但不能极端
( b6 a# z. ^8 C早餐正常吃,要吃的好
/ O8 m& G, m2 x5 x+ K1 C中餐吃平常的一半' P/ k: C4 S" T$ V5 a- `( m
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的  C1 I2 h$ M; i# v8 R  e) }
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
4 N0 o5 A  b' A. G为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好+ T4 i8 s+ z: K. I# E' N

& z! @; A  h" c' D+ Q# `楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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