【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

* g# ]/ r6 m" U+ z7 H' k, h症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
- Q+ N0 Q! ^9 l2 J. x, S7 A2 W4 d
; T- W' g; S9 `) `- |9 K诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
$ y& _" _) O  \- e7 J" X
: b9 Z, i0 ]; u( w晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

2 ]: `. c4 Z' E; D2 r/ H* T9 {保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
! [2 h. Q1 H* ?" W% ?
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
* g  g' C6 Y: w1 C# H
/ t! K; K. ~  \症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
8 U  i( h+ [6 L. I7 E
$ e4 e  U6 e+ e$ X3 G诊断：心火

治疗方案：舒畅
; x" |' L! c2 ]; i
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
* H; E7 h  [- z' C
8 ^/ E; z2 N, D" m放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

+ O" }/ v7 T! H6 R  W诊断：内火
, _  H2 u5 |" O$ B7 }* ]
治疗方案：舒顺，清解
) u) q( }* c3 ~/ M
# H0 z6 n& L$ E/ t7 {' r- y吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

3 c  H: w& l0 ]5 F5 A5 w煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉