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忌糖:$ ?: y1 O6 }) V' c" U
3 S, j- @5 |) B- Q/ b* U; [甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. P! a' \' u4 n$ d( v( V5 a- G
% w/ t6 X! F k: E3 {# ]忌油腻:
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: }& h f$ N# \8 O令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:* d" Y- u! w- E* e0 V4 I- D
+ E; s+ O0 k, T# i9 w5 |& X1 Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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; S8 I5 B8 `7 X$ q: f3 ~忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:) F* U8 |# S3 Q: v$ P9 i
* t3 Z- P( M2 ]" M$ x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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- }- y0 g! b& E9 q# H% e忌经常戴帽:
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2 i. j- Q+ {1 J) e4 ^, t长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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; i. b. ^ @9 _5 C+ e, K/ |忌生活无规律:! e/ K! I; ^1 C# f
& O/ {( H/ p8 K' D) f* Z8 O; Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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