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忌糖：) O1 O: T1 }& L% n$ k& R
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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, X# m% C Y9 B6 @/ Q/ l令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 n' N4 h3 c& `6 ^7 D
5 Z! v. x% w q+ A忌烟酒：- ~; N% [& N8 e# Y
: k" S7 G+ {/ @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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2 s; i2 X! L; g/ r忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 k& B! X. t- V3 Z1 d1 u# @- O0 d8 C6 C
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忌染烫发：7 J, r3 `' S9 D8 |9 D/ l6 Q
# p7 @5 @& @% q7 s- f: r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% a4 Z, P0 ^$ p, y
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忌经常戴帽：3 l8 r; e+ l, ?( @5 T! b- j
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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2 O q% O" L1 C: [忌生活无规律：+ H. P8 I( i6 `
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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