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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- d" \' ^% ?* C* m
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忌油腻：
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. q. Y" `- ^5 A m& X3 h- i令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ g& Y; I% y9 C' G# o+ o
, ]. _1 d; U# s1 P' \; x# O, r& E: o忌烟酒：8 q! d( y& v5 \. u& ~. ^
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 b. R7 A3 C9 C- ^
7 s J; ?2 N# L+ X忌辛辣：+ g& k3 J+ U6 S( z {3 e' ?3 \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 l( V( Q1 j. ?, d& {( J. ^
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忌染烫发：2 B# n# B& ^6 a; M- W3 V
2 T3 r' U4 Z0 K9 D) R染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
& ]& [8 E! V$ B. j) [. ~3 H0 F& L+ F. Q+ r1 d! ^; {
忌经常戴帽：1 s/ m! n; C# B# e
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" t# `) b7 Q& l/ P& F
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忌生活无规律：2 m' D/ p3 o5 M$ [4 N" x: p& d4 w3 a
7 V8 c' i$ ?- w5 W: i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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