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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; f! O, ^ `; s* F5 w1 g
6 m8 I$ A8 C# X9 C3 q6 e8 ^; X忌油腻:) L0 {* V& }+ y) r* f. ?
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* B, {6 [' h1 T" K忌烟酒:5 f1 Y( K( f/ [3 z: E1 r
) g- E1 E" Z$ T6 W) w香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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" }* M1 \$ R. l o, G$ P' q忌辛辣:
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* B, A7 ~, p @+ n' u0 t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ [9 o* B3 H6 A6 M& U4 ~" `1 b9 n忌染烫发:
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+ C% s" W) o( e( a4 n) H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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, V) K' {5 P" Q3 G1 ]2 n1 t忌经常戴帽:1 m9 X" A* |4 m& F( _. U+ o
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。/ E9 T, n; I d) d: |7 j
4 H5 s3 n' Z. N1 q" f$ i( {: T$ H忌生活无规律:
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" D* g; R O% ?: O! O2 G- C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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