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忌糖：0 `; P) g/ H& x9 A
8 e, i. T4 ^: Z% `+ R" G) ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' |) I+ v1 m$ u% i% m
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* V, { c" n/ |# Q& l" a
3 }6 y8 C7 j- k" ]9 S$ }, s) ]# S忌烟酒：, e3 }2 r7 c9 J' m
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 e/ p4 `$ {2 `# P1 x
) W7 e8 e# w# ~: g! y* U$ |# C忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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, T# K3 t8 r0 O" {" b忌染烫发：: P4 x5 [6 F' `5 g) y
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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8 Z, W' o6 T; o4 n' W2 F忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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