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忌糖：$ d# l# C/ v2 Y- `# M/ p6 K; c
5 |# T* d# i" y; `- B% G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
5 ~8 l% S2 N( y# o% [* q. p' h6 w8 E' F3 d1 @0 W% }
忌油腻：3 |3 k9 f" g! P# X; _
' k9 I# I. D$ v7 O令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 `( q6 k! o5 L0 E4 ~
5 L: P2 }% G: f+ m! \# `忌烟酒：
7 G. }& |% Z# Y6 {
. X& G$ _) r4 m7 e0 W% _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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+ e( A4 {& j# M( B* @, M忌辛辣：
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- N$ ^% o& V. s4 t/ U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：4 }: F9 ?& m2 W) a
1 u2 E" C/ P& j9 w; L; y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 U0 ?* d( O, I! v B: `9 b# f
6 L+ u5 w5 @/ Y. ^/ I1 U! s! `忌经常戴帽：, }5 ~7 U' e- d, f: a+ M
$ }; A9 x9 q7 _1 U, i1 P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
0 }1 c, Z% m: R( s( r' B$ i
( M8 g( `9 g* A _* S2 d3 {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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