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忌糖：3 v# k* Q3 B+ k; b2 U
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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* m7 ?- M/ y0 {9 f% a忌油腻：- h4 k2 T% m5 l5 u2 D! X0 W
9 w- P- z) L% [6 N$ |, a令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。7 J! B0 U b+ R/ i
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忌烟酒：
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: T+ ?: ^( J* ~# j( q I香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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) u; W% E5 \& D6 O. y忌辛辣：6 f+ {* ~ Y* a
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, b: M6 Q3 i. w
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忌染烫发： F P, T3 H* ?0 n2 G7 c: T
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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. ?# o8 K. E& X/ r* R) F忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：' J: k& I% _& x' j, @; O
6 R& @9 k2 F# K Y2 I, Y. t( Q7 q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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