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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 g) W; T1 [6 I: s7 @& a( M$ n: g
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忌烟酒：, X" B' D& f) m" H# r
. ~7 P5 x9 X, j) g' q- ]# P* f/ I2 M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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# G0 h) S+ J/ [忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* M) c7 `( ?8 E" |8 e
* D5 Q& N) G) p% \5 ~7 v! l, S
忌经常戴帽：
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p3 V* d( E5 H; G8 E7 \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 J1 L" T6 v/ p
! l" [* a: S( L d3 q忌生活无规律：
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7 [8 n. y1 e- r% [, \4 B! A" D1 f情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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