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忌糖:$ x' I. p! @% E4 b/ V, q' V- q
% M- y! t9 r! q r' Q. ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。+ Y/ n" g( u$ N/ l. `
4 {9 B& ~; R6 ~) p忌油腻:* h& L. ?: V$ h
9 b2 I' f1 d0 f0 V7 C! R令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。, S: |! V5 S! A# x( ?
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忌烟酒:
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7 r: s4 @' y6 i0 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% c+ ^& S, m0 Y2 g( j$ ^" A- L忌辛辣:0 O: d* h2 q5 L" G; j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 r% S+ Z/ B6 w+ a/ d. J+ Q/ h忌染烫发:$ l2 F. J, r1 a; [
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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9 e/ q3 t: w% d2 x4 f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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4 Y, i1 i4 F* i. a/ s4 B U情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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