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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 " g. J9 ^" |8 u( |% ?6 q" P2 k7 ~
. m h7 Q( c) W0 `8 J! O9 ~+ |（一）什么是半月痕
8 v9 d( A2 q2 U5 y 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
! {8 Q& [+ u( L7 H* c4 c! N4 u7 {3 F 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
, T* Z# l: v' v2 U* [ 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。3 \; Y& H2 u6 _6 G1 O6 B3 `
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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4 u$ w5 B* B7 C% x（二）半月痕的作用& c/ X; r8 v9 s) {' U/ l2 T8 c8 x8 V
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
3 w: _" A1 |( x7 H" a! a! x; u7 A/ s/ q 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。5 o" k( {* t2 K# ^* L( U' U8 X
元气的作用：( n. v; c0 @; }! k. {* K4 v0 W
1、濡养全身五脏六腑。
' c. L" E& j/ P" f( |; s 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
7 x0 G+ r# F+ u9 W+ B2 f8 n# r+ k* S 3、抗御外邪（免疫功能）。) z* Q# u, g, s6 w2 m4 @! U
4、长寿抗衰老物质。
( S4 e6 O6 X" y! ]" A 5、遗传物质。
/ k( e4 f7 n! H8 D% C 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。0 j: T$ g4 b( K5 J! O
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。0 G0 |' G6 S1 c1 E5 ^8 T; _
中医学说：“精血不足补之以味。”
* P5 k( M) ^% a+ Y, B f 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
5 c0 E7 m* M( H5 b: J 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
I8 w& `! d, v9 g2 _' u 1、数量1 ?. k( g% i$ _
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。4 |1 t) f+ C' j/ G2 Z( d: ]* {' h
2、形态: w. w$ I7 {9 d+ V6 I& s
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
* M5 M4 u2 j+ ~' @; Q* d 3、颜色4 o$ j( b& q2 }- V
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕$ w) c* _; u E5 {% C+ T: A, W
1、半月痕少( s, s, z& o; W
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。1 J( i3 o7 A6 k; h
2、不正常半月痕的三种类型0 z" z. H' Z: i. t) T3 U- S
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。4 m% t5 N2 w# K4 [6 P+ m* f
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。+ e7 _; Q- T- u* ^) V
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能; U6 T! p1 w2 O" ^
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。! ^- P3 r+ H4 B4 N/ M8 E. g3 ~/ O6 J
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。1 A! a7 c+ y9 r7 x+ _3 S; r" j
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。$ |: o* O: ^8 n! ~4 ]5 _
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
$ _1 L0 p4 ^- F8 K: X0 x* R ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
% n* |3 T5 i; e$ g 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
S1 D' F* e' Y, @ 中期：半月痕开始缩小。
8 I, b j$ A8 n! g( f0 W1 q 后期：半月痕逐渐减少并消失。; q( c" o- F; A- m$ |3 A7 z s
3、半月痕面积7 e2 @( U! {& @7 {; r2 T" j
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。; `$ f6 q' ?( n& k
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
1 i0 i/ K8 I' w- q6 d) @ 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。- w- i( b d5 T1 v' h" [7 F+ n
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。, _ `" x l/ f6 i! U6 ^- Z
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。! F* x. K9 {* W' w$ N) ^; B/ e' B4 y
4、半月痕的颜色3 r* a4 ~) P4 ^+ w
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
4 e. y% H1 g0 d0 s ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。1 U. A# Y" K+ j4 S1 ~- Y
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
/ V) J# h* a) w$ O6 d7 l- I# n ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
7 |. t; C8 V4 k5 \1 f {9 p ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。& L/ I: g6 ?- }$ Q7 x
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（五）半月痕与五指关系5 Y9 \$ m6 H/ [; J; t1 I" o
1、拇指半月痕——关连肺脾: [9 g6 L! Z3 H
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。3 _9 p- x9 l: b5 J( v/ ?0 J/ G- E4 z; c
2、食指半月痕——关连肠胃
T5 T, m. l2 R P9 l 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。8 B/ Z/ A# O# D L6 Z/ m) N Z! Z
3、中指半月痕－关连心包经、神志
% i, J" B7 e9 j% K1 Q 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。9 D9 a" ~9 G' \3 H
4、无名指半月痕－关连内分泌+ q, Z/ l' a; N9 D1 q
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
7 A0 j8 Q: t r2 [4 A" @' Z3 e- C X 5、小指半月痕－关连心肾
7 q f R4 @; f0 { 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康