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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 / F: N/ U p# t4 L( d+ f! ^
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(一)什么是半月痕' s' C" A7 w" ]: I. ] m
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
" r) R, S: f/ ]+ v! K; F' S& U$ v- J 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。: }3 C# N- V) I# @6 n
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。+ Z( T5 S' b6 Z7 v% Q+ p- y g
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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7 P3 c( d) |: q) E(二)半月痕的作用2 p" c( E! ^* H, A
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
7 H( l; @8 ?" w 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
& y1 Z( _; k- [* F) h R 元气的作用:
( E8 s; X2 @& I- H 1、濡养全身五脏六腑。
! n& |6 r {. z" {( i 2、推动五脏六腑气血的正常运行。! f3 I- o0 K& m# ^ U: N* @
3、抗御外邪(免疫功能)。- L! j: P- p6 F2 g, j8 J9 D
4、长寿抗衰老物质。
6 @7 q+ X( e/ _( z' g! h8 @ 5、遗传物质。1 _# [8 A* p+ ^7 K
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。# v, H' ^4 x! x+ H' w7 D/ m" H
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。& Y& X/ U B7 D* X
中医学说:“精血不足补之以味。”: \$ Z) f; X" A0 C
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到- c/ q, |+ h0 k
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。/ J+ q5 |3 N2 C9 L2 ]7 G
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- K& ~! k" D$ N, ~, t(三)正常半月痕
/ {+ ^0 B8 c6 [5 }% I& Q7 O 1、数量: E: N/ }- J' d
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。+ v# z" ?+ r! H
2、形态
, C3 q2 P5 J- O1 R$ n4 y 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
9 u$ r& m9 T8 s8 i; E. b% ? 3、颜色# a1 H a; b1 P+ n
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。) A- [9 z! L2 x$ g& _
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, |3 D# [8 g1 |3 F# O(四)不正常半月痕
, B1 [8 u8 m w6 i5 e3 T 1、半月痕少
0 j) y, U2 N' K" e' j 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
' X' U( o8 A9 L8 s 2、不正常半月痕的三种类型
% q. d! E% ^8 D; D9 ^, z ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
4 ?- i5 K4 P0 J3 N 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
% [3 X9 B+ m; g6 i' q: ^; c 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
m2 }, S1 A( g/ X" L 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。0 Y5 t0 Y1 t9 C* P+ T6 r6 K: K* C2 l
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。5 f: T; [2 u1 D. f" Q( ~
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
7 ?6 N( g( }$ N. o( [; D 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
' Q: r( H$ a/ D7 w) X ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
3 w/ k4 j. H) X, @! t8 G- ]! t 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。0 P; @7 W0 @7 i l! F8 R- U4 n9 G
中期:半月痕开始缩小。
. Z! | A) q6 @- L 后期:半月痕逐渐减少并消失。
; s2 S0 ?* t {! H. J" j# z 3、半月痕面积/ K4 U6 r# ~! W+ G+ `6 E+ H% k6 r
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。2 D! z) V! l0 ^$ [, X' m* `. o
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
v0 G, x" w" F& [: ? 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
9 P& D2 L" v4 M2 M z 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
& R3 y2 W1 T2 X ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
: _! _+ \- g; P* V. J 4、半月痕的颜色" D) x8 b" C# ?4 ~+ t
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
& P: O; r/ W, K* i( h ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
% d" X/ g& j3 N X ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。* H7 H S( Z8 u
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。6 Z4 w1 S, [7 p# ^( E5 U4 O
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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0 `6 I" [* L, U(五)半月痕与五指关系( K- ]) r+ d! }+ I' \: G: M
1、拇指半月痕——关连肺脾8 s8 f& D# I2 w/ q+ H, |% c. Y! a
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。7 x% h. \/ p0 ?" W: H
2、食指半月痕——关连肠胃
8 x; x- M6 D e: K( t: L4 O8 V6 Y 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。& @0 x* S+ i [: N |2 B
3、中指半月痕-关连心包经、神志1 i3 {3 q4 g) w% R* }8 ]8 X" e
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。5 a5 r5 P% R( S3 @8 e" U0 h
4、无名指半月痕-关连内分泌
1 \9 U9 F0 t# p; }7 ~' q 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
- u% ~) S, N3 J* W5 L9 h 5、小指半月痕-关连心肾
# q) `& I# ^4 z% W1 t 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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