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$ M7 Z6 l4 @5 W[size=3]準備食材有:; r0 y% v6 f( U1 z. g9 ~
& m3 b" h- l+ L$ B ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 Y, F7 i3 i( f( Q
0 j, e1 T$ Q+ m6 f9 K% e' s4 B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), d" t: A0 |8 o, W6 v
(烹飪書上是用草菇~)- I4 \# M0 Z& ^4 B l/ L
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 [' J, D! T6 Y A, B
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9 T3 a9 {( J/ b C! W: j[size=3]再來又到了調味料了:2 }; u: ^ }1 O2 E# v3 g
5 R; Z" `1 f. m8 d# T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
! K, W) V% b/ q" P
! y) B4 ^# a: i! G& x: k (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
2 j/ N. X4 k6 N2 H2 J: H+ T, R: u. W& k" ]; |0 i# b+ d
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! @. q% x) D" U2 Q0 O6 o8 A; `; X9 ], l8 d* l8 I
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; P% k- h0 k: D, L
. ~6 S. p# z% n z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
& k' g0 J' g+ d/ N7 I' ]+ {( G4 n/ i# h' w) Z7 g' W; s
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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L! |: V' R K, Q2 z& E& J; y" m9 [" ` v3 w
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 u; `# U T: [/ V$ a1 y, [3 V! [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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/ W! P$ F9 P- w5 x1 q; \9 z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# J7 k# V' ]2 W/ X( Y/ o7 S
6 \/ a' Z3 [2 v) ~" f3 k/ _雞婆時間...............& F2 k0 ~! y6 o. e' Z5 @! W) q
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 Z( ?0 K" @* Z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 s6 q/ b% N" Q" G: y, e
: @' Z( c* P! g6 A( X5 [4 ~8 p# l 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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