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# o% Z( Q$ f! K8 N M: F4 g[size=3]準備食材有:7 O9 Z" b+ K% O$ p/ F0 H0 v! k
: j" c. C$ {$ D2 ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 X* r6 X0 e s! x
' I& n4 n6 ^7 i) h5 s! w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 H+ S1 A {) g$ \2 P2 T
(烹飪書上是用草菇~)5 C1 N7 ?9 v( V3 s K6 b+ f+ P2 m
6 ?6 n: F1 D. z6 i) m(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: J' N9 ]( {4 D
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; j q% [9 B( J2 y[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& k- i/ ]. \! ^7 g0 R( V
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 u, A4 L. U* ~) p2 ~
3 r4 o+ |, E4 S5 K2 F8 d5 I( q: ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ I+ K8 b6 _ _+ _' ~
; C6 T. g( P7 D1 j7 z( m9 L7 Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* b. P \" ?1 _
3 K) I' J+ I% G% i/ L/ l( D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 _8 u3 U' P1 s7 {( a6 u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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# ~4 I5 ?/ F/ F; }# T 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ c6 O' i8 }% f0 b8 R
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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2 G7 ^8 E! L- Q/ r 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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' @4 m: G$ p) S- b' a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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