|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
8 b5 P0 r$ A6 u& j8 p
" H7 p% D f/ S7 n) ?- a5 Q8 Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO8 x4 }6 t' a, e. [" M1 |
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
& j( V4 _8 M Y* i8 A0 ]4 Y4 N$ i0 y K5 Z6 l% P
[size=3]準備食材有:; z! r( N: k! v. B W) `
8 C$ |2 c/ C0 h0 R% C 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
$ F ~ K2 _" Y' ]- T
+ O9 ]1 X: }( m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( N L) V$ u8 p2 E' |' ^(烹飪書上是用草菇~). {4 ~1 D6 h' S8 _
. W- u5 S; r6 E. \( E, O8 E( c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 k; l9 v9 ]: j# E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
, \. g) m/ e% {5 x. f
; W% N8 n% F% S$ k2 q* D9 g2 ^2 ]8 Q[size=3]再來又到了調味料了:
" B9 j Q _" h; Y% b# c. F8 {+ M% V6 \% H, E" |: Y! Z2 `
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ _- \2 H7 y$ @
5 m% T/ s) {: S% m! v# X
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' u3 U9 V5 j7 P h
; @) [6 g( _$ r% q, [2 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M7 {3 x1 [! J! @8 H; O: A1 G
3 ~1 b( G0 `4 A
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
1 y2 f1 Q- n# D' C0 f: ^( o6 ^; H" K" C7 h4 {& L& L
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
2 l& f% `; i2 D, X7 B% q! u" I5 n* r E0 p
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 `, g' N8 H) ]4 x; o9 y! Y9 S" Q' U
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
( P3 ]8 l# R) d
/ |7 J' ]8 N" {: c+ y6 O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ _: A* o6 L% x! F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
+ |7 C e: L6 k
* R: V$ c+ d, \* R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# t+ b6 P: h- |6 e7 C9 C6 e
$ a7 A6 f) V5 w8 Y' R雞婆時間...............6 J' Q4 Z9 C1 p1 j
$ r. ]" ?1 A- i* y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* o; ?0 f [* P$ S0 X( v
* M3 R5 f# U8 R7 ]3 _" u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
" a4 Q9 ~/ e5 |. m
* }7 Z' B; p1 j: I ]# `7 t' W 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
" G+ ^+ W! i% |
~4 I5 H8 x$ p+ Q0 s" M) E+ h4 f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|