|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
" c) v& r7 J8 c1 n# T, q9 k7 L# P6 ?
F% J" C& b# Z$ Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO7 a5 L! u$ ]* q6 X9 } Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
% A3 d" z2 | `( S5 p: ~6 r
6 Z( H" B. B0 ?+ J& C[size=3]準備食材有:- K+ P7 d4 d- m R: ^
9 p& z! @0 C& t8 k8 O* i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
: v2 M8 \5 h6 b# }1 f
2 l* s' Q" { A I. P2 y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- u) K9 ^8 u- r: |$ x(烹飪書上是用草菇~)
& y, I) I% q1 @
2 n, ^- M2 g1 U$ H# |+ l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
6 x% Y! n% n+ p9 @2 i0 _6 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
- _9 _8 }/ p5 t6 ?& i4 W
6 X4 j! V$ A. [: r2 I: }) \5 z[size=3]再來又到了調味料了: {9 | l+ y y+ g( C6 B5 L
9 j; _- j6 q6 a7 c- o. k+ U
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& X# w- G- W( I, T& |% i
- W! V( S, x6 Y( `4 L
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- ?5 a" ^( Z% w( I/ W
$ l% ]# l0 U/ w* S0 q' E/ H( m) X
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
) H! E. a/ [* \# d
* b! u% g/ r0 m0 Z0 ?[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& k; p3 D0 i1 c- a% g
0 G0 r# E" Y/ |" x9 y) x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 L+ X1 u/ Y" F1 C$ m
$ T4 r9 o9 c- V/ D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 e- n' f1 r$ i1 M- b5 k
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
& k G1 M, l8 v3 u
: e; C, S. M" ]5 w# A2 Q2 U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# a( c1 ]& P+ P2 \& I9 o: S
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
& \1 x# Y: H: k9 {: a$ z/ k# J/ i- d! F6 |) q- O
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, Y* m6 D; l% m0 E: @) z
" A: V" P! H# g9 ]0 Q6 o雞婆時間...............
0 [; j& l8 b1 X M+ m4 c
) F5 S* l7 k2 v+ ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 f) @2 `3 l7 \0 J7 [
! ?% L4 u) ]+ K2 P# r& \4 k) i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
0 j9 A) [2 V' e6 J- R7 o7 ?5 W
& Y# v& l: {* C3 N& N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: I7 U# M7 G) f0 j
. s1 K* {/ P( ~1 L6 K$ r0 V 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|