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3 B9 \! B0 Y4 I6 E# ?/ C, h( h[size=3]準備食材有:
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+ I1 t! n/ ^' _1 W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" b" Y5 r: T9 v+ J. N7 q! Y3 U& d
; U& ]% u# h% A5 D. F% A9 B- P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
X) [( V- k! ~# E% ?(烹飪書上是用草菇~)0 b7 r4 C! W$ h* G) z" ?
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) z$ i# T" `) b1 e$ C1 Q
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& g6 F/ s! o- t. r
( L- _3 l2 F) c6 x1 v[size=3]再來又到了調味料了:$ l& h6 i. B( z
$ q9 o9 K4 X2 F0 R2 U' h8 s8 K4 S 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# n* x) s# V0 A8 |0 U. b4 S1 }& M$ \& l
2 q. k( }, v; L0 `3 A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 h( b/ k4 u% K. i0 n4 _- x
3 p8 F9 W7 a. V0 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 @% {8 I4 k( d. a' z
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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* u2 s) a" ?0 ]- X4 L (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 N Q$ l: ?7 S: r& f5 X, s" Q v3 ]+ Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL; X/ u/ }: Y. ~, k" M
/ Q' Y/ B7 g8 r& k9 u, f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; w' a& k! d# b1 Y( r& A- B- K
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* L6 C% H8 }) V7 z! ~6 R2 o2 {雞婆時間...............
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' V- x' f6 V8 B X" F" s* m7 @ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 S# i; J" l: x \+ f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, H' S' ?% q" n8 H' C 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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