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" L: f7 ~! O5 C% E# W* ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd' ]& J; t: w( M r. d
! g9 w) C( [3 L- O% K) p/ L5 u[size=3]準備食材有:
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7 b/ |6 o, Y! C% Q- j0 z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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; R# G$ b k. V1 [3 R y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- x2 ?7 F, L; W [4 `' C(烹飪書上是用草菇~)" q. x0 y, N5 ~( s/ ?! ~
0 Q6 i; |6 e9 S( y9 }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& H$ s2 ~; L& @: T0 v: g/ N8 c3 O
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' G$ `- F ` X5 u0 s[size=3]再來又到了調味料了: c0 {9 T s( }: N. O! l1 a9 i: z
E, l; l: D$ s0 x3 a' J9 y" B8 }( Q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; Y/ `6 ~ E* y# {
9 _ j) N3 {9 _* i J6 t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% [& K% ~4 z# g) b9 k+ n (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. k7 Y4 @( M( K# j4 khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ F! l1 Q! K$ ^3 z# B, R" o9 e
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............8 x- f }# B5 i, A1 X7 G; J* v
' M7 {: E/ H# y" ]- v4 p 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 W6 z/ Y4 R! G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). l" o. P/ O( c' T; a/ _9 c
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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