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3 ^0 m- G* m' }2 o[size=3]準備食材有:
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e `2 F% ` U/ i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% `; i: M, V7 b/ K3 L
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 D( f/ `5 n6 _( {( `& [' D0 r, t(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& q% g! S9 _1 N6 E, K
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[size=3]再來又到了調味料了:
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; a, h; F9 C- c0 ?& K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 w7 o+ f! X1 f7 R9 h
+ V3 [6 M' [9 ^6 S; ?6 b4 ]
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ m. Z- P7 K2 _/ J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 t. b- i) s2 U8 |& H
8 S( U7 c# a! P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); M# g" o' R/ b" Z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 }. o0 Z3 [' e: E5 R+ Z1 _" u* c, X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] [6 E5 I5 a T/ Z- \) Y
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$ e1 |; J2 b5 k5 n, C K% p. Z$ N& x[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* U. H7 {9 f: M, O雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 _9 r1 S2 a$ z" b6 Q6 E
% \% x9 q3 X. Q! [3 l 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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