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[size=3]準備食材有:8 n: h8 H7 Y+ z% z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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; X- u5 F" E9 P% T 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), x7 ^2 c6 q9 M- w3 ]
(烹飪書上是用草菇~)+ r" z7 U- |# |
, W n y+ |5 R# g% J5 E5 g0 @+ b! |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 N! _& Z& k' Z! S8 L[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 H* O8 v s% }$ x (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ ~* I1 x. G) V- h; M
& n, J$ j9 g; }; l1 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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$ l/ S/ W6 f) d& R y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' C g T8 I( d- h5 _
+ H6 k F# M* l ]& }# A* Z8 B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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# D& r: [( R; f( a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) H* e" n" F# {, p& Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL9 f, j$ J" y6 X
* }$ _1 m, N# ~/ g8 R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) l" T N1 G$ e
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雞婆時間................ e8 y* a7 h; f" |; i4 q: M, C# I5 |
, S/ k! i B" s/ L! M. a2 u1 I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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+ Y6 z) X6 y: ?: u V4 i: x, ?& _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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