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[size=3]準備食材有:2 }! t' i. a, q& Y5 b3 Q
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 n. \/ D1 K5 R: Y- E4 N% [/ [
(烹飪書上是用草菇~)+ t4 @1 |* B1 M+ v" K, p( ]
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! s- b/ b0 S; _9 f: L/ g
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[size=3]再來又到了調味料了:
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4 f( E0 Y# }8 a* f( D5 ^. F8 r 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; Z" R" x7 u& l3 k8 _. C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 v8 j- p6 c2 S8 f
. O3 ?2 h; m' l+ z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 S4 g0 S& E4 G- T8 }6 {& ]
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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, L4 ?1 K8 ?/ c7 `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 _ N, i- L2 b
6 W6 t. b) |7 z( M5 u# y雞婆時間...............% g& x2 q# z# a, n1 S+ p; W/ C( V; k8 |
' l- j1 k- N: F" Z2 W( a2 p 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) E5 {+ L% x: \1 j- O0 \' ^
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 \6 A7 ]; }# m- F3 t1 |' E+ o* T 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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