, K6 @6 @1 ]8 ]5 O+ N! o 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 ) i/ _( s: B+ I* z6 Y
* u2 z, o/ z' }1、杞人忧天,愁眉苦脸。
) T6 P. c/ ~) y+ k. V2 }9 F0 @
; | B7 R+ a2 G9 ?4 r( v 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ; L/ o# B( f% C" N
) M, o( Z; D) Z
2、通宵达旦,昼夜不分。& e1 T& ?/ {1 x7 q- ^$ i( G# u2 B
7 T4 v+ |- X6 Y3 A/ _- A/ Z s
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
# K; h+ ]& p R7 T3、经常曝晒,不加防护。4 V! R: F2 A5 @6 g! n N& M
1 K A: x" Q- s1 a2 p9 ~* ^, [4 U
阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。
* k6 ~$ G5 M3 g7 w. L0 L9 Q7 I$ q$ q6 ~7 \5 N
4、何以解忧,抽烟喝酒。! g. t; Y# y: x
' a% p( G$ D" B6 k# {& U
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
1 k1 o0 j5 J3 H7 y, J7 N( R% D6 N0 }4 z6 N9 a
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
: ^# V% X( @! E
- f' c" w# |7 a; J+ \6、不爱喝水,只喝饮料。# a; e/ |! _2 ~0 R! Y r- m
1 x3 P; Z4 |) V+ b8 z9 l% Y# f: I* ^: X. O
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。' b2 n4 [: p* h, K8 |) }
2 @+ e8 y; H# b 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
9 d0 Q2 z& f# t |) Q
/ U+ i: h ]/ `2 d# n8、化妆精致,卸妆马虎。
' Q/ f+ {2 R0 X4 N: l, x# h! H- q7 L E* ]$ P9 B; @
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。" u0 W# N, T t# N' ?1 W8 Y& h
" t7 v9 h: T# m9 O: B( Y, q 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
* l5 Y3 t4 t; Z. }/ R* v* e" }: w# v1 {) _, m/ J$ m; }
10、追求刺激,冷淡果蔬。
2 h! j7 [1 j$ `4 e6 E& y# f) m3 J Z2 q6 ?2 U5 z M
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |