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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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# h4 S! B! p9 u1 S2 t4 ^0 F食疗方1 H! ]9 X* ~7 v2 n" }
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西红柿汁：
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) g& K4 l8 ~/ I/ i! }每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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4 Z9 k" E- ~) z+ C0 l7 s6 J黄瓜粥：
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n2 |: h, @9 k: Y, L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( I% P4 i* a' s/ H' r2 t
' s ]9 L/ _ i1 w1 m/ v柠檬冰糖汁：, _$ d* h, @, S% l
8 D1 i, r& W* [) ^0 O! z" z将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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+ { S. k, b8 V0 q4 _, v& ]! d& S" n黑木耳红枣汤：: a$ J+ L, i3 L# T
& c) A+ I$ L6 f% R2 ^取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。" C( p) X$ i/ V6 g
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胡萝卜汁：
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6 [7 f4 \/ u3 J* y- v3 `1 w3 ~7 \将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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2 U2 F7 |/ I% X因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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( H$ P" r( N# w1 N* E5 ^1 j* c- e6 @脸部保养方0 m8 g6 t- h5 p8 B3 D
1 g9 b1 v0 W6 a l$ N用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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/ S% h+ |# Y- K7 n5 Y9 N% R金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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3 S) E0 @3 q9 P D蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？