|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 1 ^% x& _& ^( f" ]9 V% c G$ T
1 P( J" c# h8 S# \9 C
% G" g# O; ?% k5 E' i8 L% {
食疗方& G v/ X; A* s* Z
- B9 c/ i O# G8 P% {! Y3 |
西红柿汁:
2 t9 `* [3 @; X( _/ d# {
: Q+ ^4 {% g. C6 p$ c6 P每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。% m! Y6 j6 x0 ?7 I( Z4 ^6 Z
# }# W; B5 h$ D9 b" m
黄瓜粥:! |4 D9 {+ \1 N; ~( c
% {( i. W. B4 D1 |# ^- P
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
+ b/ t! B+ W- ]1 ]% s% }: g* V$ B2 \% U+ R6 O
柠檬冰糖汁:
- X! W8 N! \: i
- H+ N# s" I# U7 Q* F0 @将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。, V5 `' |! M7 Q
, B0 D( M4 d* `5 _% {% ?黑木耳红枣汤:
( S1 @* N; x& q' n, @& W" T- s# V) c8 j* {; H/ E, B
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
8 w. \. T0 b. g- A
4 v7 o. Y$ y; v; v/ D% i# h7 u+ K胡萝卜汁:6 H$ t0 A. o% v& s; z
, b+ M0 o3 P+ j& c- r! e& {5 ?
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。: ~* I% I; p. T3 _9 U b" v0 A
2 j# ~4 Q- A; H9 Q; o因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 U9 M+ p2 W+ J7 Q4 F1 A; R% A
4 L2 Q7 t9 X! X8 K+ ]. s* s! ]( n) [+ L: A% S8 C
脸部保养方
( _5 T) g5 Z n' ^& R, ]
& f# E' F) N1 J用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。* G' K, c/ I6 G- I& F& J0 E
( x! W# x( p- G3 I2 R5 |金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
; k. W% M% v# r& x. G& g. ^. I1 J7 S- ~7 ]
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|