本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ' z+ A! Z" D" h; K# f
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。1 S |8 m5 u. h. J% [8 o3 H; H
) X8 K3 B" |' x( i) n( o 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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7 U0 \% X4 Z! b$ D8 `: i# y 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 9 u/ }: [6 `3 B
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
. t1 K j- e$ f( C) s6 k- N, D 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
" K: v2 I9 g# R& Q) _! b5 ]9 ^$ Q 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
7 M8 W7 a! D5 \( C4 S2 Q1 M! y 卵巢保养的四大功效: ; ~5 G* K% {, T) c
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
4 @9 r0 r8 a" t( _9 v3 q 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
: W2 X4 w h# k6 j( _& l 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
* C" V% L4 V# l8 G4 O5 O e# T 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
% L3 R# E4 [% E' o- M$ D" f 卵巢保养步骤 8 g8 v' m/ E& q9 n& W
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: % ], ^! _ a- z( b
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ; O Q, G z1 f/ O0 R2 P6 h `
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
) N$ g" ^- _# D+ v: h 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
0 y2 e9 j, W- `- S2 ? 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
8 E6 b% h, @- w& T ? 卵巢保养守则 - D8 p% E6 o" q1 w% s0 p7 d, Q
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 # V! J, A, \$ W
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
9 H- _0 K; x7 ~2 C( ~% R 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 3 G7 B8 _! b* y% d
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