本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 / B2 b6 U: J( ]9 M1 j
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
; C4 u% d( g" B$ j 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 & I7 G0 F$ {: R# a: Q
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
* C* J, x- z! L: A 卵巢保养的四大功效:
, B4 @4 V) N, r% T; K; t. d& K 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
# }7 d, G h; O1 f% g3 g 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 5 J0 ^) v6 ?' s/ `0 q- H
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
P& ~2 m0 I# z$ F6 n/ u 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ! ?5 d2 Z' a2 i: {
卵巢保养步骤 ' b1 N1 n2 o4 j
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
7 z: \ ]% J0 {* b 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
' ^/ I, z7 D5 w) l- F& g5 A9 ? 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
1 q% w8 u0 X( F5 Z- b 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
4 G4 ^5 Z/ k6 P& N5 L# Q. }- a* Z 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
# H# n. p$ g3 C% } 卵巢保养守则
7 i- \* e; H. d0 V1 H9 M 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
, T: q6 t' g$ b% G% _( P/ o 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
8 l8 w/ y( E" [/ G2 h) {9 \+ r 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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