杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 52288|回复: 11

[其他沟通] 12大中医养生穴位活气血

[复制链接]
发表于 2011-7-31 22:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-31 23:25 编辑
( y! }5 u0 p$ j# T& X& H3 e# H2 l+ v) I9 U3 i* s/ ~  o: h
            小秘密一:小指尖端    所属经络:手少阴心经
( H$ F. U7 y' f0 \
            效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。6 p% m. S4 m5 ]! `+ h) A7 m
            
小秘密二:拇指尖端    所属经络:手太阴肺经
. J) c" q4 a7 Q/ C# w
            效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。
           ' Y# D: Q* `$ a, S
           小秘密三:手掌中央    所属经络:手厥阴心包经' n' s. i! z8 M& O' C
           效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。
" n) _0 p: D7 y8 I9 w! `) J  K  w           
小秘密四:肩窝     所属经络:手少阳三焦经" S2 q' v+ e0 Q9 [4 y
           效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

+ }& p+ [" k/ m; M! R+ [; y           小秘密五:曲肘外侧凹陷处     所属经络:手太阳小肠经
1 x, p9 p$ B" W2 {! U6 Q
           效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
) c2 O8 h6 @2 d! w1 x! |, [0 ?           小秘密六:鼻翼两侧      所属经络:手阳明大肠经
; y; |# b$ K* ?
           效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
- v1 x  g: J( o2 |
           小秘密七:脚底中心      所属经络:足少阴肾经
& c/ h$ N4 F7 p+ R5 ]4 J
           效用:睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
# l& _  ^- `0 t1 L           小秘密八:腿伸直时膝盖内侧凹陷处      所属经络:足太阴脾经& _, q- y, w2 b8 j
           效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。
, X9 _# D: |4 S3 G8 P. a
           小秘密九:大腿根部      所属经络:足厥阴肝经  H9 k$ U" T2 F. x: O
           效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
! ~7 e0 |% a- f& t, J           小秘密十:外眼角      所属经络:足少阳胆经% H$ ]) K+ [( [9 s
           效用:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。; z( S% D) Y9 Q6 p; h" d  g1 ~" S
          小秘密十一:臀横纹中央      所属经络:足太阳膀胱经0 r# E! M- m6 @
           效用:按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。3 V9 G& i& K  ^* R7 r) |$ v
          小秘密十二:足背横纹中央     所属经络:足阳明胃经  z% T. E  t# e2 Q0 i
           效用:足阳明胃经本身有双向良性调整作用,因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌,可治疗面部痤疮,改善面部皮肤颜色,治疗口眼歪斜,还有隆胸丰胸,促进乳腺发育的功能,亦可治疗不思饮食,失眠和消化不良等病症。
) A- t7 h9 U5 u  Q- V/ e/ o: m4 h1 A1 y1 W9 M7 Y
; o1 J; ^1 g/ F; ~: c

, h7 j  N0 h* w- A
头像被屏蔽
发表于 2011-7-31 23:17 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2011-7-31 23:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-1 01:11 | 显示全部楼层
亲的穴位按摩很实用噢,感谢分享!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

呵呵,让亲的老公给你示范示范。夫妻按摩可是按摩境界里最高的享受哦,(*^__^*) 嘻嘻……  发表于 2011-8-1 01:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-1 09:25 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}献花。。。好东西已收藏{:407:}

点评

呵呵,抱拳  发表于 2011-8-1 09:27
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-1 09:31 | 显示全部楼层
多谢分享,已收藏{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢亲的鲜花,握拳  发表于 2011-8-1 09:33
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-1 10:10 | 显示全部楼层
亲可真是博览经书啊   赶紧收藏,{:395:}

点评

握掌!  发表于 2011-8-1 11:28
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-1 11:10 | 显示全部楼层
呼叫长江,我是黄河~收到亲的中医养生穴位活气血!亲真是勤劳的小蜜蜂,每日不辞辛劳的为大家上养生课。谢谢啦!

点评

哈哈,偶又得一外号啦。有道是黄河之水天上来,偶们长江之水也非一日之寒。那偶就要源源不断地给各位美丽的亲一些生活小常识,祝各位亲们永葆青春,多关爱几年偶们的邦大帅!  发表于 2011-8-1 11:27
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-1 12:03 | 显示全部楼层
亲说的是人体十二天经络中最敏感有效的按摩穴位吗。如果有亲试了,想知道是不是很受用和神奇啊。

点评

这种按摩法偶以前的健康公司里是常用的手法,放心,绝对是不惨水滴。  发表于 2011-8-1 12:28
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-1 18:39 | 显示全部楼层
简单实用有益健康,菲亲的的秘方总是让偶们收益良多,谢谢了!!!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

有时人就是这样放不下的东西实在太多了,不过能如此深爱一个人真的让我很羡慕啊,偶只知亲情从不知爱情为何物,白活了几十个年头  发表于 2011-8-1 23:45
话是如此,可是偶还是放不下前男友啊  发表于 2011-8-1 23:20
妹妹,你还年轻还有机会啊,找个好男人陪伴,俗语话“年青夫妻老来伴”,给自己一个机会也给别人一个机会。  发表于 2011-8-1 22:20
汗,握爪,咱是同病相怜的啊,偶也四年多啦  发表于 2011-8-1 22:09
没有这种福气,偶离婚4年了  发表于 2011-8-1 19:37
不客气啊,大姐。记得晚上叫姐夫给你弄弄,青春永驻哦!  发表于 2011-8-1 19:34
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2024-12-25 02:39 , Processed in 0.068055 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表