|
|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-18 18:57 编辑
* r8 x+ N! @" C4 J7 Q3 t! e) g9 }# z
/ _. i! E$ A7 i2 K, V 入睡前必须把皮肤清洗干净
( v9 h0 ?# S ]: I o 准则一：入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。9 b# S3 g1 }) T, V! l, w9 V
睡前在温热的洗澡水中加适量的醋
0 }8 m- w, s: b' q/ r# n6 R 准则二：睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。* G+ ~2 S" ?1 ^
冬季多吃桔子
( ]; T5 f3 c( [) Y3 O 准则三：冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。# i& g3 V- c$ `6 ^' m9 g; |
尽量避免或少量摄取盐分
j, F# Z4 X% l) V$ ]* Q3 d) y2 \ 准则四：晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。. P A( O$ J* f6 u. e- Y
睡前一定要清除掉脸上的妆容 9 u9 m' i' P1 X/ K; Z( }! O4 [# f
准则五：在睡前一定要清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。, }) _* N# x8 R
睡前用湿水浸泡茶袋压在眼皮上10分钟 5 [' a: A) r9 h- @# {" x
准则六：在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。
. u z1 _+ l2 v% m- { 不要忘记清洁颈部
, ~( ]5 b1 ^9 q 准则七：每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部；涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致0 ?$ i" F8 u" o- I! F
牛奶有催眠的神奇功效 / S( h' _; ~- z3 }
准则八：牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。
% ^. P+ m! \/ S$ d. |5 j \ 早睡早起告别熬夜 / e0 H/ Z" Z* I$ }
准则九：早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发。& {: H9 E* m6 N H. P2 v
( ~' P; B( y' I! y$ y% W' b# t$ R6 T: g5 ^: l6 k8 Z
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-18 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
，我们生物老师说的，只要你还敢素面朝天时尽量不要化妆，不知亲知不知道，也是我妈妈告诉我的，睡前不要喝水，因为那样会长眼袋
楼主