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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 7 H8 C0 b, H0 H3 G. `* X9 R
( T* O1 T; N' N1 ^4 T" \6 n* c 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
" @1 M' q& {& ]1 W0 Q8 w" A 补血药茶:党参茶
$ L" {9 X1 p# Z+ w- D; V5 Y; G 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
/ V5 }6 F# Y8 w 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。! x0 m. K/ f" ?* Y, O, C& M
用法:每日1剂,分3次温饮。) b, h e; W0 L: |. d6 R1 k/ ?
功效:补中益气,健脾养血。3 I! ^6 D% f+ l) B' i2 O/ G1 h
补血药茶:黄精丹参茶 ! O6 B& F0 m+ I' ^ M# r, N0 Q
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。8 a' Q: H% B+ e' A( `
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
% X J5 O* @' s+ Y% M 用法:代茶饮用,每日1剂。+ S$ a3 C. `# [" M. u$ f3 m) S
功效:补血填精。9 Q; H4 r; h8 M8 R/ `$ X
补血药茶:龙眼茶; G5 z. M2 b$ e! S4 p9 D- b) v& h1 k
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。8 M; }, q" t- X$ R8 u" W+ G4 O
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
/ P- K' p2 I; c) t3 E% R 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。& E7 o8 s" k/ K* |, Q/ `: T
功效:补血清热。- }5 U8 v7 ^( b. s
适用:预防贫血。
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