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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ' w, c- ~0 k# f9 A
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
1 U0 l a, K- q. [& q% V 补血药茶:党参茶 % H% Y9 M! |! c N5 f
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。9 }+ c+ t) k% f" p+ y
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。5 e- X# l5 m8 f% A5 W1 L1 f$ w/ v
用法:每日1剂,分3次温饮。# E/ F5 J& V g) E0 u
功效:补中益气,健脾养血。5 N$ B% x% k: h% p' @
补血药茶:黄精丹参茶 ( [ G4 P& Y0 f, _. ]
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
. M2 I. k- T6 E/ E' S6 ]6 X* ] 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。6 } V6 S! U% \# \9 n$ G, y) A
用法:代茶饮用,每日1剂。
* B$ e+ s5 l6 c4 w 功效:补血填精。
7 l f& X) L; j0 G5 I7 N 补血药茶:龙眼茶; c( W; t; {( ?5 h" k
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
; L$ {+ {4 p" F7 H! \. r 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
6 h3 c2 I7 p9 Z- T5 I, Z4 M& ? 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
8 t1 K) y5 I1 O+ P5 N$ b, l9 a 功效:补血清热。- E. Q) Q W( Q( J
适用:预防贫血。0 F8 d1 X3 ]( L, N8 E
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