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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
5 }8 o2 }- Z3 N  x5 G1 h4 ]% z  N/ C5 c8 K9 m! E( |$ G  C
容颜不老方
, t: t( ~0 x+ I9 U7 r需要的材料4 i$ B% `% u" n* g& o
+ ^/ z# n  B2 g: m! }: M* V6 ^8 I
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。" G$ n; l1 e2 W  `. ?% C

2 S# a7 o" m% Q* X$ k6 X怎么样做呢3 e/ m$ `4 [9 b+ ^( F
" I' k5 K9 x: E+ m- k
上述物共捣为末,和匀备用。8 r# `# r6 G' g- h

3 {, ~* n8 F# x( E7 q怎么吃最有效
3 f7 N! B5 ]- R( }7 `0 z: S: i" |- W4 R: n( }; X
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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- Z6 z/ l( v* C# c, }/ B灵芝鹌鹑蛋汤
, \1 N) ~2 d' B. q# Q! ]: ]& j需要的材料
+ `; [# e% V1 x- l% w; t4 Z
* ?/ t8 b# z: T/ N2 f' z鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
# V3 C1 k, e" {. b9 N* M& Q; F" x. H
怎么样做呢- [, ?( d( J8 N* w
* G8 T4 _+ v" W
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
. y/ {, |2 k( j7 }/ i3 a" a0 {4 Y
3 F, a9 A! ]+ P7 G- E  u. Y5 g$ J2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。1 o  N3 G& r6 p$ g

7 j& t7 j# k! C具有补血益精、悦色减皱功效。2 ~2 C2 c- p4 N$ x6 w
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美肤祛皱饮
8 ]3 g0 m8 g; B9 e' |  I& S需要的材料. W9 t  X+ w) l7 m# R
  f$ ~- S. t4 f! A) \) W+ E8 f  m
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。/ Y$ Q/ Z/ Q% e8 U8 F0 p8 }  \

3 \9 `$ a. l/ N+ I8 h6 u怎么样做呢' F" C; `. b; K+ b! R' u" \$ v5 J

* u9 h! H1 f  |. K$ k  Y0 t1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
  F* j+ b0 q$ H+ H* P; w
" @2 @7 ?% a/ g2 F" A* P# G& D% \2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。$ U. ^& x3 K" w2 K. O6 V
9 Z0 n* K, L1 o, I( Z
怎么吃最有效
2 U# ~6 Q% i/ `1 d# h4 n9 Q. G) t' F# S$ M; ?- m& e1 d. X
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
3 W; F) x/ u: W) d( B( B& e2 v2 N+ N( {$ e7 P; k, ~1 i1 u
地黄抗皱粥7 Y5 g0 L& w! I( c* i) I+ X
需要的材料" `0 i" k0 E- v7 `! S

9 q, B" ^) ~. P1 ^5 U熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。( w- x# ~) x1 B2 C2 s7 \8 m
: L" B' P- n! q" Q# E
怎么样做呢5 a& X. g& S' X3 \5 X+ \3 V# M
, L2 m. H1 Q+ X9 [6 V; J6 r# `
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
5 `1 f' N+ Y  [4 K5 L9 K& Z2 L2 F5 |
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
' u4 x/ M# S% R
9 g, @* ^- h$ L7 l3 F9 c% G怎么吃最有效
3 f+ O) ]: e. k7 |. j* S0 L6 Z2 A4 ]/ Q. [: F
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。$ ~0 G1 ]4 [( y0 G5 B8 Z; }
9 g5 v0 t  F' p$ Z. S
杏仁牛奶芝麻糊
5 M, w9 m. k8 a, s. @- v需要的材料/ d2 R) r7 N6 a2 B" Q. {
* K6 y! X# l  H  ^
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
+ |  V9 U0 Z; `- z" L8 @) k) h  Q; Z% v, d6 v
怎么样做呢
$ ^1 o9 }/ `* G1 c/ N
. V6 A! I# R& s! F! w先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
: n) T4 @1 n: x  Z( L7 _+ c+ |! y; U: e& `1 h
怎么吃最有效9 W1 W# v$ ~, X, ]7 Z

$ k3 ]/ y+ T6 f冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

8 D/ A: g! n* r. H
/ K* G7 S9 @, H& n
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  C" D7 d  `; a0 l6 u: g% w
8 Y7 `- q! F9 B" o

2 G; o* G+ [1 ]" d  [5 x- |3 A2 w
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
: e5 S+ o3 [  V7 |养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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