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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 7 n9 o. l! I- g! q* U& T; [
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
3 s5 f3 V7 K: i0 J7 V7 V( V$ M5 X电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
. a; | L U0 {% Y) h第一位:法令纹$ T4 C ^2 i1 g9 ]. J! b% r% M
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。1 m/ R9 c0 j+ s( T& A( r9 {
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。' x9 J+ i# ]4 ]! _
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
$ O q2 e& V7 m* m7 q2.每个动作连续做五遍,每天做四次。/ Z3 K; ]: B$ I4 l5 Q1 W9 O0 ^# B$ g
预防法令纹的详细方法+ F$ j+ w: Y7 `1 [- @0 m* ?
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
. N; F% u6 y+ H4 r3 }1. 舌尖从上侧开始按摩。
; N# p7 h- u O4 z2. 舌尖再转换到嘴唇右方。4 R0 q0 v9 n I& v
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
6 b* {. S! U, ?/ P- Q `+ a4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。+ W$ p( H! r, J1 v
第二位:眼袋( d8 `' u% e1 d5 d: |) `
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。% W, g' v) ]* g, J* Z
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
6 k& y, G! ?8 [. m: _' }- k8 `1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。9 g% G; A0 t# [: U! E
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
# \% I4 @/ d+ A3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。% U' _! S0 p: `, I2 i: e
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
$ g0 o$ o) r6 T( t5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- L# d1 k0 Z+ j* v, c7 L* p
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。$ x7 @ {4 H* v1 \! K; B7 ~
第三位:额头0 f2 _1 k+ z1 h
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。, |$ e5 A1 M# `- m a) L8 E* Y1 v
提示:放松的方法可以减少抬头纹。" F" J0 \6 B/ p4 j
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
7 Z1 D7 L. ^3 M: e5 M0 e* C; l( p准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
( ]$ T# d- c R/ A准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。* m3 p; j! }1 I. M
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。$ v+ L; m; C, D9 K/ F- P
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
' u6 o& ~; n8 J" U, `1 p第四位:颈部* {& _; X& Z9 Z s1 w$ U- C
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。5 }; p' k5 C% w7 t7 W: @. ?$ P
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
$ T; w0 _( A8 c; x; E第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
9 k$ s. {0 e5 ~/ h0 n2 ^9 F第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。* W P7 l) ?# w u6 ~9 F
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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