|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 4 {) ?# z. L" N
( i$ k5 d8 z9 U( F
1.盐味橙汁——补充体力( P5 B3 T1 C, H, V9 z
1 ~4 n$ E: ]- @) U. v4 L2 O+ z8 w运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。# b& D9 j! u9 ]8 N! b1 V
0 {+ B3 W+ J6 H3 Z2 k6 Z
特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
+ R' j. S) V3 Y7 E9 f6 U
" k: k: s$ Q, H4 _2.橙汁卸妆——深层洁肤' T* K2 D/ @/ n1 [/ u
- r( u% @+ u) t5 E6 R! S0 d O
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
7 Y* s7 V; H/ g& ^& H4 ~3 H) Z3 O# s' y3 C8 ~; L+ J/ }0 h
特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。, y; x2 G* l& e) L$ R
8 j. s0 w# \$ n; i! T2 `3.橙籽面膜——紧致肌肤2 v+ h/ n/ T9 a' h
+ t- V$ u7 q+ W: r+ p
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。" H" G* }! {5 {* U* E
' m' _- y3 T3 y! U1 j6 x4.橙籽粉——治疗风湿9 I5 l( w5 t, v, P# G7 T- [% k
) K/ G3 r( m4 E) |
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 d1 ]/ m+ Q2 B/ l" R1 A; R1 X
( B9 [/ U* e! x% B7 r8 _5.橙瓣沙拉——增强免疫! i8 d" O# I' @3 Z7 [. X; m, [
3 S5 N8 P" r1 o
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。- E9 B, `1 C4 T& K6 | v7 V
. |: h1 O* H$ x9 [! Z) Z
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分6 W8 s/ X8 B! G8 p( f( }
+ D; q- D# M6 E; f4 r0 g
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。' z: T% p7 j8 @1 A9 i* j
+ B0 d6 t; |' j
7.橙皮按摩——消除橘皮组织
$ j* N! b" b3 _" d8 u
! i4 W9 ? G6 l0 P* E橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。2 T/ Y' g+ y' @
# T! j$ ^: f2 M+ d; L- ^& |
8.橙皮磨砂——去死皮* j$ N0 F) f; z9 h
, a4 g. n( }# _1 U9 y& J用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
, V2 K+ _8 C" ^2 F8 y' f3 n; J
0 y3 h2 h, V) P N, a- h. r将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
+ K! r) u' l- t& H9 I7 E
# C" f' A* ?& L. R! z, z m$ Z4 ] w9.橙皮香包——催眠、驱蚊7 k5 G, x! @7 f2 f
% U0 [8 |9 K2 [8 K+ X& J用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
! R6 S; q+ S9 u9 N \, H! [0 O& D: a: i9 K; u
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤. p0 p- y2 ~0 d1 O% [# ? {" l
9 k; x% M, ?1 G$ P6 g G; E! q# F泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
9 C9 ]9 o! v5 R9 Y* _, Q1 s" j) p% @
' n) t! o3 g7 A. h5 O/ M5 Q; Q2 n11.橙皮饮——软化血管
6 O" \) c( j. [7 ]' V" {2 z# U9 Y/ c, u0 s {) u6 Q$ I5 ?! T) I! T8 X
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。9 R: k! a5 l, G$ i0 e3 a
# w# t5 x$ s; x0 U" c% Y4 }/ d0 r12.橙花蜜——止咳、催眠
5 s, f$ L# A" k' R- `- N" w: P6 l, N4 [; p# Y$ m% C3 a4 p4 X
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。1 _5 R( s+ ^8 Y d! f
, A7 f) Y5 ?$ V5 ?2 \0 x
13.橙花茶——促进消化吸收2 U- P: B& d1 u1 ?: Z. s' D
0 j8 G' @+ J2 s4 ~. b# k
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
4 u& g1 P% r0 i' z$ |- J; p
8 O3 P8 N$ \' r0 G0 K% S14.橙花精油按摩——镇静放松
1 M- W2 V, ~4 F+ ]3 a; S: E) \5 \% P0 n2 `# ?
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。. |2 y y1 P* V, l( Q! m
6 [" Q' `6 m+ V( z( V
15.橙花精油香衣——增添芳香
" @/ s' C8 C+ z9 ]1 X
A$ w. T1 j( X& V) Q4 w' z2 E橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。5 |$ s' U9 M" u) D
, \& g- H! Y+ A) i# W L, z
16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
% @' \4 J/ f) j: _! j5 d6 r0 k) M5 a# S- {4 `4 G& Q' |! P
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
. n2 |4 ?+ J1 i; B% T0 h) K& ~1 c r
' q. p! B& V: U' A3 \6 m! ?5 i& w# e! ^5 E0 R, n; o, K
7 o8 c* C9 l C% w8 y" ?
|
|