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秋季的到来，就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天，我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥，也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢？重视唇部的女性要多留意以下内容。 N3 n2 C9 G7 |- `0 W7 b* V
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干燥脱皮* Y4 V3 h: W0 I3 S2 u" K
" {- O2 G' ?- _( e7 v) F' }原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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1 z8 A' x5 S s% D! {解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。
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- |. H7 r- O2 g+ ]( N& k唇纹深
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! ^ p" e2 g- L5 O+ t$ s原因：1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。. U' X# P6 W* B5 v8 S
/ y6 [: S) D8 u解决方法：先天遗传造成的唇纹深，真的很难改善，不妨用彩妆来改善吧！因缺水而唇纹深的女孩，一定要多喝水以赶走干燥，且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。0 H7 s; S5 E8 y& l* V5 k4 i
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嘴唇颜色黯哑
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+ l6 v5 {* v+ u, h原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。
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解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。
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唇周松弛
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# }( k5 O# L% M! H原因：嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象。! i2 r! q1 n8 {5 ^3 h* e/ [ O
( R& B' T3 g0 G8 X解决方法：常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角，嘴巴尽量放轻松，施力的力道不需要太重，重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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嘴唇干裂. R( E3 k8 p2 f- V r" Q% R
2 L! k( A- r/ ^) C% W8 c) ^原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。( w8 ?$ e7 _+ {
1 M/ K2 }. r% K解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇 3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。3 q9 Q2 R3 {. F0 j; a& x, S' w
% U& H. u o5 g) Q很多人为了防治唇裂，会涂些润唇膏，这样不仅能让红唇看上去更美，还避免各种唇部困扰。但是，专家指出：乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏; Q) Y6 d o4 P+ D3 Y3 x
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病，不同品牌的润唇膏有不同的配方，而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”，就有可能引起过敏。
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/ e% L4 F8 d+ B8 D还有的用了“三无牌”润唇膏，嘴唇发痒，稍有红肿，虽能“挺”过去”，但天长日久，嘴唇不但不滋润，反而不断脱皮、开裂，痛苦不堪，成为“慢性唇炎”患者。6 X2 }2 n7 q6 S, @
8 Z7 S4 F+ g2 |! T; V& F还有人嘴唇一干，就用舌头舔，结果嘴唇愈舔愈干，甚至开裂，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，发红发硬，看上去就像“猴屁股”。% ?; | G$ s; _8 P- R
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唇炎长期不愈可能“癌变”5 k( B, Z' C' ~
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特别提醒，发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”，在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下，接触花粉、鱼虾、药物，甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”，以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等，都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。* h/ [, F7 H" I7 G" q l8 Y
+ v" t" A! A# H2 M而长期不愈的唇炎，还有癌变的个例。因此建议，如果发生嘴唇损害，首先应上医院请医生先做个诊断。
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保暖靠口罩保湿靠甘油& A+ Q) t2 T% Z
& @! z& {4 @; Q9 \8 e据专家临床经验，正确的冬季护唇应掌握四大原则：一要保暖避风寒，二要保湿防干裂，三要慎选护肤品，四要勤洗免污染。9 w9 o8 |+ g9 y0 S9 |
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位，以增加嘴唇部血流量，也不失为一种好办法。
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0 G8 Z5 _0 _# z8 _# X3 L保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实，最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外，在冬天还应多喝热茶。
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对于有过敏史的人，应尽可能避免使用润唇膏，而以往曾经安全使用过的护肤用品，也不要轻易更换。
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另外，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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秋季小贴士：润唇中药、食疗经验妙方
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一、中药调治
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" a7 v. ?4 }, x) m2 V( h( _1、养阴润燥茶7 R1 R5 o9 k2 B9 R, h+ U) @) v$ J. @
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+ e. |" E8 x h胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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0 i3 w- @- I; I( S/ |2、百伤口二冬膏8 Y+ |6 o9 X, J2 e
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' o6 ?% A% f$ Z% D5 a百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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1 h; t* `- w @+ t9 M3 F3、沙参润燥汤# i6 p+ ]+ C# G( Y' }5 ~
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5 ]+ `+ d- |- c, `6 f5 m沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。9 U! r* e! V |
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二、食疗调养
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0 \; F1 [( T- l$ j6 S9 G/ d, n2 _1、胡萝卜粥
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5 K: R5 g% d' s M将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。- [1 q |8 ^4 r, ?$ E5 ?# d
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2、川贝冰糖梨, Y% v- s: T( B3 _$ j* Z+ P
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/ T% l" A! y* f e7 |0 R梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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' s: o$ t& p& F# w三、外用润唇膏
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8 z0 F, o/ G. W1 I- M8 u6 `* I熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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发表于 2012-10-16 19:14
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