|
西红柿汁
4 `2 s- Z1 Y, ]) j- ]6 ?! t+ c1 z" X, I5 r
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
0 F5 {9 ~. d6 A- M# m4 x" Q
+ i) H5 U5 q0 r: w; }$ v+ q- Q0 I$ D黄瓜粥& N, d! q8 Y+ [
0 v0 U2 c' U$ i1 Y3 f7 l+ R6 R取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
1 R- j- `- U0 A5 o! V1 O6 T" \* M) }. W- ?3 C9 o
柠檬冰糖汁
: @7 o5 n: j" W7 t) f* b$ z& P& k' V7 H' z1 J
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。) m1 d6 L( ]1 B W+ i2 D
% v0 \% f6 `7 d2 ^& n. k) `& L0 ]
黑木耳红枣汤$ b: v: _$ l) x
! c3 G: g- y/ u6 f8 Z8 e8 G
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。* \0 l) U7 ]' [/ @2 y+ p
) l" j# a3 P. s8 R0 P" G2 a黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。% K5 \+ a7 @# ~) n" T
/ @: c. U& H- k0 E% ^
胡萝卜汁
1 I, m" \! S G- e, T
+ M0 O8 \5 k6 g, x8 M) \将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
+ W1 r% v4 M$ ` S: z
* c+ \* D- `" t6 E2 _# T+ ]/ |- K1 ]另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
* q: N* Q3 F+ f7 ]3 c8 ~
5 L! O6 [/ ]% i自制桃花蜂蜜祛斑面膜4 I$ \/ V6 x! y
N2 S( t; m) U) x2 I
1 o2 v! K2 U8 [! s; g
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。0 Z/ v D$ x2 n5 |; Z0 B
5 t+ r5 p6 f( S0 O9 y
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
" \4 V. S7 Q$ f7 [7 `$ B5 ]% W) f( W0 i
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
1 n& [+ O+ b* C* W0 f, @1 i3 \5 j8 i ^+ Y9 z6 |
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
) w' b) a; k" V8 p) K$ k& Q$ M+ g2 A9 A. T& O5 @
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
# J& J6 p9 N$ U1 o4 }" ^7 M4 s6 c i, t2 C
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
4 J, X6 r) L; {# Z/ c5 X( U# b8 O0 O! ~1 N
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。1 E9 m2 l/ r3 w( d( e0 _( { b
% g2 M8 h8 ? Q# }8 y
自制中药淡斑滋润面膜6 J" ^. X/ S. a
& N) D9 F( B; _
5 P7 v- ~ |, a0 O
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。& f4 Y6 W8 X3 W8 |1 n
; |/ Z3 w5 j- n" G& I
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 z7 [& a9 j9 T: x& _8 m) t @
; ^) S9 U# _6 ^" O使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
* }2 ^' M7 C1 g1 E, N. v' z' o+ [4 Y1 ]8 Q: q
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
* `. ^# q F. u2 J# l
3 o1 R) N4 s" [, D" n2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。- {. P8 N; Y4 z' H3 L4 P) g/ m
. g- H8 s) E4 o+ e; z
3加鲜乳适量调成糊状。
. Z) I1 [$ l5 X% o9 f- C7 ~4 W4 V& ]+ D: N \5 z0 P0 G3 h% d
4再加蜂蜜1ml混匀。
/ F" o: s9 j8 l. `8 |4 H
$ w. V1 p/ \9 K2 ~2 R用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。 }; u" o' } z) y. Q
. Z8 g9 b4 {6 c+ T( w
李子仁祛斑面膜: s# ?; @! x3 u1 m
- d5 q6 g8 H* z/ d# n+ b ^. J" v( J0 s2 M% \
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。! i3 ^6 N& T& H9 g! u( W6 S
( ^- W" ]1 O2 i: U功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
0 L/ |" h! b( P2 L" @9 n( ^6 q% d7 I" Z8 f4 E; L1 _7 t1 V$ Z+ G
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。3 B) E6 u% W& t% w
4 y3 U8 N$ l& i. I4 }* F- W用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
( t' J( O9 Q4 y; u7 `8 K
3 M0 J3 q* K( p正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
- X+ C% W& u1 _+ L
; ? V) H+ S' j7 |: n1 T. ^3 Y! m, [2 ?1 D* ~' g
9 N: Q7 C: C, |7 a5 _1 j* X% L
' \$ S6 \3 j) E3 V
' E3 R( O8 s8 t
- v3 a8 Y- a4 b! J, X2 H6 n+ D0 y, t5 s8 u Q: P1 x0 ]! L0 M) p6 ?
, k0 M4 f& k- _+ ]5 T# V# X: y2 `" |! P+ _$ R4 V* Y
. i9 A, A" p* B+ f
% Q* i$ ^: y+ _
. u; _! q5 t$ l, O% X9 h( D4 W+ P |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|