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西红柿汁. D* J0 s4 D# j* D6 W
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. I5 ^$ Z* g( k+ P+ f
: x' Y0 ^% {& M1 d- N8 e黄瓜粥
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$ j: h& \) ]* g取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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% ^, K+ O* _9 U* H柠檬冰糖汁& C* d! H3 p: z, j1 Z- S2 w$ y
, ^# x0 _9 T3 {: }将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 ?5 s J* }% r u
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黑木耳红枣汤
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}; `4 g, f8 b& A+ _取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 a" A) T4 h D* @8 H. A
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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% p0 |. S. @4 f" o+ T" e胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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! ?+ s: V6 W: a" P另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。7 K; _+ W3 Q, M, W
8 D: Z4 t+ a& B; @4 |& G, |$ I工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。" T( v* M7 Y* j. r+ @' w
9 t% D: v0 A3 N; \# q9 Y4 K4 P自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。- a& f0 ?; p. x' j
1 l2 K* e9 O2 s; V9 `9 F敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。0 l; X/ L0 {3 m4 Q# j# J
3 {" n. ^6 }/ Z功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。7 I7 J K8 k5 N h! V0 k7 S) ~
! Z7 _1 d: p; \" `8 R频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。9 u! M; F, g0 ~% b- f
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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! J5 D2 c& r. i' E自制中药淡斑滋润面膜 \' V/ t$ Q4 W9 V/ j5 O& N6 m
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。1 t. x9 T' [/ g2 x% P( S+ K" L3 g0 B
1 E7 {3 a+ P+ {) p- u) Q: F功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。 n8 f/ _1 v) w1 i3 G R4 {) q2 {
* r$ y$ }7 V( k: G2 E使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。/ k2 ]" y& m- c/ k/ @- p" o7 y! V6 Z
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ r- N% W: ~3 M
3 L4 i9 G/ M. E3 Q/ k+ l* ]& Z2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。- s, O/ p4 r1 ]. j& \
6 H0 {' v4 r2 f5 F4 p3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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R2 M2 [0 X; h2 W用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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" @# b; m0 g9 Z/ G, A李子仁祛斑面膜7 q, v. K% J# c6 P2 u
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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. L6 Q# u: t# J* N本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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/ B0 M( N% \) g4 s用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。8 k% f4 l$ i* Z* a$ p+ G! Z
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！+ L, K8 g5 f) k4 B) C
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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