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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 q8 Y% {: U, I. \; K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 o6 r! E6 a1 V6 N+ w5 W4 J% N* u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! F- f4 n) N4 F& F2 ~$ N- R) q( g4 k
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" D9 x9 L! r+ j3 m9 Y) `
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! ~: |) E" _/ C4 O# V, ~: D
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) \8 e2 z: |2 x; d) w( ]- {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" f( b8 N, R5 t' R0 V
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 p1 m- g7 N4 F+ j9 g
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ f7 H5 P2 A6 V$ p. o8 l
+ Q, n, |4 X' {0 G: H. L+ `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 l( G" u- H2 l, X# ?# V2 \$ c5 、柠檬红茶& O4 G' o4 Y$ e. Z* F+ v4 }
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: X( q7 [) k& E& P% [9 @+ {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 `! W; u( ]7 a, K1 _
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6 、菠萝蜜茶
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) _6 [! e) Z; h+ i' l( N) {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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M9 Y) w$ Y+ I0 n- w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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v9 B6 x- ~8 F; l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 a$ ^( j. ~( ~) Z/ u- Y M
0 G6 |! X# Q0 B, m' a9 |3 E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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K4 n# l$ i! ~) H/ Y+ M9 N3 Z+ _功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, ~+ A% I" D+ \0 P8 F( Q8 、柚子冰茶 g. W& F' @, c: m+ Z+ }1 w) e
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7 q' ?4 R9 q, V4 t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) Z) m+ D Y! ^% ]
2 V! p0 O2 n- h6 Q3 K {功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" S5 ?. [* ~9 r, k9 、山楂首乌茶8 x8 r: q4 D' Q' W0 ?4 H" V i0 w
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0 q. g* Q; c) H: Y材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- A' p! `2 H9 _% Q! f! `% }" T
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! V* B* W7 v+ C* |( L
$ ^7 U" l+ v- j9 B0 X/ X10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! E9 Q7 l! y5 |! d# P
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 u# N1 u# K- S' n" J
! @+ s$ u2 E9 Z4 V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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