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1、 香蕉绿茶! x# V, [0 s1 j3 r: s
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/ [% A) f, p% G+ r6 [" d/ f6 g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* Q* _9 a3 X$ i! A) O+ w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 ?, o) U- V" i0 a, f9 C6 m v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶* j# {! J5 g' K' N- h/ m5 Y
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) m7 o) d7 I3 b3 G
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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: d7 r7 t7 K/ f$ l3 、苹果绿茶1 z* u& n3 f9 G- ~0 F! y$ L4 o( j
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 b; S$ E- ^) E/ T# B# f+ j1 {
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; N2 _) [+ p3 y/ s2 k- Q
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 q/ h5 N6 h5 {0 i/ ?! Y
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5 、柠檬红茶6 P* f- |: u+ _. K8 T
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- l" E" v) z, `! V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* W6 P/ ~% W. d$ g2 i( m
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" Q7 c% p/ ~) N3 n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 \$ ~) ?# h4 I2 s5 [7 r$ p
* w6 m+ s; y# V9 ~& y: l6 、菠萝蜜茶
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7 L0 R) Y9 W9 U( ^/ @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ r. j* [; q" D
Y: r! ? r3 b# p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% V" J+ u& X9 e
( h- h) p0 {" P7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, c3 L0 H$ ^' ^ K
0 k7 |. E Y( t+ b! c% A+ Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 d) T$ y) s P
) z0 C# p: i$ Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 P6 ^- \) r9 I7 a3 X f2 W
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 r( P+ Y* U( t0 p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ P' I' P: o" Z" C& e( h# M0 ^
5 l+ @7 y3 I: \/ |: @( Q% B- H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 B8 a# g2 p& M! `
" S9 L: ~2 E2 X6 P9 M. i) H+ K10 、排毒美颜茶2 k: h6 W- g; y" a$ g; s& H
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! a) G1 G- h' b$ g9 [* n3 N* F) `. L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 [; \$ b: J$ n! ^* W
& ?, E5 E+ X6 [& z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 j7 v+ Z n1 O# n$ C5 M% V
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, g! M' Q+ U/ Z7 F0 p* v. I
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 C* C- t2 l" B) ? O
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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