|
|
 ( i( o) o2 O5 f. U; [( [
1、 香蕉绿茶
: u' [) ]! O+ Z6 }7 u8 p( D2 H0 T% z# m9 ^$ H
( {" U7 c0 }6 }* A
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! v. t. U! }% w) l
! i, }9 c3 x# v. m: Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; U+ \; E" p5 x% h4 ^* L; [
( T/ _: i% E1 l6 ^
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# Y, k, [1 W& f; i% U* S' a" {% J9 a/ l2 t4 b5 F
2 、葡萄红茶
# Z9 U' t5 z9 Y S2 H# Y- K! s* s9 K1 }* [: G D% G% I4 A* L
5 X$ U$ }: \. s0 t6 G$ _, s/ v
材料：大葡萄一串、红茶5g。9 u/ s* U0 ]4 q* i
3 ^. B% q) L5 y( z' Z0 O5 T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* r* M7 t* _" w8 [1 M3 u4 V
# D* Q/ |. g4 g/ R. D* L功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# M) Q$ S$ ]4 @$ g) I7 g. T5 f3 m: \- a" P9 V; |1 i
3 、苹果绿茶. g9 n! }8 L0 ?# [
; c/ C2 i% a/ v' T6 B( `% z
# u) r1 H4 r% s2 r `* Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ i% d3 G( [0 p. O+ x: g. q1 }" i
! H) t: P' I2 o; m& Q- \1 O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% E, c% A3 \0 s& U; n/ ~/ ?4 z
# \- Q, T4 O& H( h: _1 e! U; p
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 M. K+ }7 k5 B, b
- Q0 j1 @1 u5 O4 、红枣花茶, c: F* H$ m2 S! a
8 K8 q( d" q4 |
8 V5 o! K+ V: p; b1 ?8 G2 o
材料：红枣20枚、花草茶5g。 f( x1 n; {5 w# \* n1 L, h! M% P
& I3 r3 s, Y; i( Y, R4 P( f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# p7 u6 T: W0 e$ O! N
6 h5 c3 m$ F6 l5 t3 U! z( }" N9 E$ e功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
% H7 d$ i" j- q! [' t
. P2 Y' l. E2 N8 A# I" O/ }3 B% f' a( C5 、柠檬红茶( C! g5 R1 k4 r% S3 O6 G
. t3 v4 e3 G4 y: P7 E
# V; }. M- J" `" }/ c' ?材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. }* h3 y9 [: G8 `
8 S2 q! Q- ?4 s2 l. v( D+ w/ v
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
. a- v/ c4 l7 l% n- q8 R
& T* J5 E: P9 W6 K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, ] t/ e# m" z" n! D3 Z
9 J5 Q& q, w0 N/ A% k6 、菠萝蜜茶 a9 f+ O8 X# Z2 ?$ [, g. P2 k
4 b+ u' i1 {4 x# O9 [
F! |/ H7 Q4 J0 w& z# I
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
' F6 [8 ^4 A! |- ]4 N
$ h3 ?+ z6 f6 S2 \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
9 S+ D% A+ b9 q* o/ }
$ F4 }% g: A- }7 、玫瑰果茶
: {) c8 l2 b6 ]: I x2 S
$ K; T& }, _! B7 Q. ]
" p6 ~; S1 F" P' P; A5 a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! f* l$ v, E- n% [7 ^2 B& s4 z
/ Y9 T, B4 i1 Y1 t
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 h* g7 s0 ?$ o& Y4 D: _
# X+ [( Z& R4 M6 P
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! Y2 j8 d0 p w
3 @5 V r% ~& c8 C: L
8 、柚子冰茶
- E6 v0 p/ }% Z* S2 `/ V
9 O) r# c, q9 ~6 [+ b5 K0 [* G) w/ q' N6 X4 @) W5 V S
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# Q9 N* y2 y; E. f: d. p, ]2 n
) r( B# c& s+ O7 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
: ^3 c4 w. w- T1 [/ M+ W- T7 E W1 ~- [7 _% R
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: y: _* n1 b: Z) m6 b/ z' ?7 n
3 m Z5 B& C, R$ t+ H9 、山楂首乌茶6 n2 }: a& Z1 v/ V
, I9 o- Q2 J4 T* J( k# j" r) l- D
* |0 C d( X) Z O5 e) h材料：山楂15克、何首乌15克。) T1 T6 p. V" ?
0 A& K+ ]2 g: ^: h4 y+ \9 z/ W
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( R3 N3 o1 e( u
3 K# T. ]% R$ c" b7 Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
# p r0 j: s& y7 h g# H2 O" ]. e9 d s0 U. n* Y, ?
10 、排毒美颜茶; B' c5 r+ h3 ^% ^' `
: \- d! \6 W1 X# P5 x
% K! a$ }) r6 t4 v" A7 k7 b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: ?8 m4 V2 h- a6 S/ a' l, D, v9 c
4 I E, l3 m) B* ~) L# M: b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) |& ~$ w1 T% O2 ]2 d
. _0 S L2 h1 a+ x2 R
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& X( M' F6 O! z: a$ ^, c4 U- R" s
( K# w) v6 d7 X7 x" Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , f2 t" o$ O! R3 G
+ W0 L: X. N* h) k/ b7 p. q
* o: |7 Y5 q! \1 N/ Q2 `
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
