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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 P! ^3 h% e% e' Y! n$ X0 N+ ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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. c+ J$ K4 S7 l) M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 x# Y, X: u$ h6 w- W0 v% [
2 _$ b$ l! G: _8 H0 q* _2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。4 U B# t! W; P. `, z* ]0 N
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. q+ W2 ?8 N6 m) ^3 m. K
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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. j; ?5 e) O$ s: f( f0 ^' X2 u6 r材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' M: n. n' M8 N4 \' O
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 {% A( z8 S9 U3 A2 R/ ]8 K4 A
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- f* Y& Q6 j# A, T9 q4 a, Q
' a$ S. A6 i7 V6 z8 C4 、红枣花茶
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& ]1 B3 c. b8 g X4 g! d0 `; S材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 i9 m8 b# x2 n' _% _. M8 P9 N
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ g4 N; D8 Q- `2 v+ D$ F4 K9 `5 、柠檬红茶0 f8 T( n) n$ W3 A# I/ T4 I0 {
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* l. \5 s" u- N, @4 q* h C& O材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶) ?& b4 K: }& `8 Z# b
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* ^) o; s. u& M, @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- S9 e" f9 B: |8 L* s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 ]" a3 _% ^1 V: K7 y
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7 、玫瑰果茶, O T; r; h* y
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# I7 S9 e" W! H
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 L% C# b- ?% B# Q7 A( N. x
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8 、柚子冰茶
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2 j" K! X' S) c8 U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ V5 g1 }7 w1 a' K* i4 t8 e功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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]' g O. `; @3 D2 ?( N9 F Z9 q9 、山楂首乌茶0 o" f) @6 z9 R: H- i
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# B _3 J4 P( {$ A材料：山楂15克、何首乌15克。
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: d. b1 P8 V8 ?' E4 w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶% R. R* F8 E8 M) ~7 S* A% K
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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