10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

$ F8 J. j; Z  s, A* O1 E1、 香蕉绿茶
0 X* v9 ^- {4 w
# Z' u$ M$ n! U) ~
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

3 j& F& q7 t# A' n0 V2 、葡萄红茶
  [  C4 b! h0 e$ M/ c1 Q
1 j- G. S9 H4 d
, Q6 \. _$ Z  m, @材料：大葡萄一串、红茶5g。

4 o4 h- j5 s0 ^. u8 j* A  p( O% l- [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

; Q! o/ k& N; ?: ?: E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
" _! p* o! Z& K4 d* h
3 、苹果绿茶

1 Q" q- t3 K" P- Z- K+ @% W- A/ W
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

, U$ c7 r% [5 p" f: B$ i0 K7 Z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
0 F8 ]& B7 C3 Q7 I6 P

材料：红枣20枚、花草茶5g。
& ?+ s$ [5 P5 `3 Z( q. |7 a
% {: y- |7 S$ r" s5 a; a0 l4 z9 U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

/ Z2 v% Y$ }) P6 a9 N3 Z. h" S5 、柠檬红茶
9 _+ J9 i' T8 k) s* U9 f9 V7 a
1 _0 i; {, K4 V* y$ M
& p: b: H6 ?1 m& \! O  j  {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
1 ^# Z! a8 {+ C: _; l! g
) E3 l! Y& e# W: J- h9 }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

4 [. Q( U7 \+ i6 L+ z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ a: E9 |8 e( K% [& H$ ~! G% U1 b
4 v9 _$ @4 y5 b3 Z- B6 、菠萝蜜茶


2 p2 _8 y, f" @. Y, S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! m; |/ d( T& m- ]
* |( |# k/ r& B& T2 j1 ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ p6 m  {# K& F) [- ]* ~0 a
7 、玫瑰果茶
3 K5 ~* I" ]/ D" b5 W2 s

/ q, ~! X$ ~- \8 j# n6 s' I* f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 {" J6 Z5 j* {& T2 M5 Z
1 ?! l: P6 d* R$ ~' s5 L# X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

: ]) u& j6 U) v- L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
1 D+ m' a2 D1 F9 G/ }* ^" ^
8 、柚子冰茶

5 Y% ^2 C& O9 k, C
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

8 r3 G0 Z; w$ i' n$ @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

- Z  Y1 g! P+ U) b" r3 N* s, a2 ^( e) @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

- T3 A% C5 e0 G9 、山楂首乌茶


; U  W3 z; }2 H) \& W材料：山楂15克、何首乌15克。
* @7 Z3 T9 U4 y# W
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

; f5 u" x" [% H1 L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
' S% y* ?" a# \. |
2 k$ R& y# n4 N8 R; s/ G; G10 、排毒美颜茶

* m" C5 [/ }! v2 ~! h
  w3 w0 C5 [- k; Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 j9 W' ?: `7 }- L
# \+ N- q$ J2 D# x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

- `2 K: N4 Q* P  ~/ M3 Q; x功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

# P( B) V$ w1 }5 S% E0 L1 ~3 U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用