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8 N7 e5 u3 z; F4 H# ]" C1、 香蕉绿茶
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2 C% B# C5 \- Z4 `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: B" y+ n7 F( I" J2 _$ W! e2 C# [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. `& W5 X7 D) f$ f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 _- |( j1 _# ?+ n t' r: J
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 k; R& @+ m% P" s! b) F6 G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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Y+ C" u) W; I. t( f( n& W, G4 K3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 m6 n- w. F6 B) P$ @8 G% t
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 I ~( P: J* f0 ~0 [* t1 \2 Q4 、红枣花茶5 D/ r B9 L: {
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 D2 y$ A9 f- A9 G
* ]; N+ R; k6 `- q+ ~% y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; s. m" v- U$ _, \
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ r3 @7 q6 h6 D) l. A5 ]3 J3 ~+ O
. F6 |& T. E E/ F! f/ X( [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& T+ N( [+ x2 X* ^5 Z$ a) A! m6 、菠萝蜜茶
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. U8 n; j v9 x7 t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- m4 Y2 z# o" E
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( @4 ?/ ~8 y8 z X# I; v5 D$ s; `3 j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: P, p8 q$ A* c0 k9 J9 [3 p! o% m
- O8 ^7 i5 V0 X5 z0 `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ {+ d6 h# ^6 X
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8 、柚子冰茶4 o# W9 J# t" t
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- }' r9 o$ W! k6 A0 ?材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; J; u2 t) w+ T0 j) W) S* t制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; V% \$ M3 j5 O/ V) J5 u5 R$ b
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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: h; F5 ?" p; v- n% T( V9 、山楂首乌茶9 G; H9 u F1 y& P9 Y; l8 [
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ M' J- Q4 B, t4 x% g制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" X9 l- Z& p6 j- O- ?
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10 、排毒美颜茶 }' v! W6 b5 C8 i6 m/ K
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1 w: t9 s. [" @( E1 s' ?, X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* l, n# S- Q6 d$ {4 n0 ]: I8 e
$ b+ Q1 F ~' x4 U, v) }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' q5 v" M7 s( L' \6 K4 |- }1 Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 G4 H7 k! T4 S W
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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