|
|
 # w8 @5 s$ G* t5 f, F9 B8 C+ ~
1、 香蕉绿茶, K$ y/ Y- S! W9 j
+ h# M6 E% ` U# y& \9 c& i7 \
% C' x- i4 W5 w. L7 P' t% z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; U; j6 u9 ^8 }: A. Z6 S
* [) @* z+ K+ T: X- i" z( G8 l6 c制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; {+ a. q8 m! i, j3 Y2 A$ j0 F6 B# L1 ~
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 u. I6 M0 D$ B7 d8 n% O9 @
+ N1 ^1 } x0 p" Z M5 d- }
2 、葡萄红茶
$ w' A9 z0 B0 }! `5 J% j4 u' s; M% Q0 R3 N
0 \2 Y% v# ?) ~0 v! t" d, I- @9 V
材料：大葡萄一串、红茶5g。. Q- o, \; \8 E
* k1 D. f: y8 f- p' s( G7 Y) Y. o
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& j4 u( n) O3 C6 \5 A/ n
0 T" B! X) I! G D! V' V功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% l1 W% K: s% K, M8 B" d& Q
& k8 ?5 G; N) \( g8 o7 a& W* P$ Q3 、苹果绿茶
" b! }, Y0 Z7 w6 ]: _* d7 J3 L1 _) U9 Z% W, g$ p1 m! O
! k. y4 v- Q; ~/ ]- z4 h
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ g* `3 _( Q- B" X% n
7 C, y& [- |, k' q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! A K' j5 S* C5 @( Q1 H' E' c N: q4 Z
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
$ o! n4 K9 j/ J
0 `. S7 ^( E" y4 @) l- P& ]4 、红枣花茶
/ g5 o4 s2 i6 c# j
* a, [) ^2 v: y& t- f2 ]) }2 K) d0 a9 N, Z: d
材料：红枣20枚、花草茶5g。
' z1 U; x% s' s' [( o8 n3 Q% Z# h9 N; G0 R3 @2 C3 C
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. n+ |: \% K" `! W; K
1 Z- x, s2 w5 Z/ f, q
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
% H% g& `1 g) |8 L. M' l: x" _; O! M* T
5 、柠檬红茶: S1 K4 Q: s; h2 ^ ~8 k1 \1 p* y9 u
4 N) [# e" B! v" e/ Y: K' d7 X- S8 S! C: u
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
! J- m: }0 B2 X7 w# P2 {4 Y- @" a1 z7 }: G: I; m2 T6 D
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 Y& k% I0 ?7 B; Y, A
0 c/ y2 z# E. ^' x. @+ {' ^) T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' U3 l3 c# F" ^4 C$ K
, X% O# z6 \# B6 、菠萝蜜茶7 X4 F& r, i6 O9 Y; n# p* w
; O% E/ } S; m; P3 x& s
5 K6 ~! X- n7 @% x& g: A- c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 o( e H7 D( s7 y5 z8 Q. y
4 x% v9 n b/ {/ Y9 X6 h
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
; c6 V) z/ U) D/ ^( l a. T" c4 J9 ^; c6 g/ `9 H" a& b8 {
7 、玫瑰果茶
5 ?$ m: d+ c2 Z. X. g
/ ~7 u2 u* S9 |
& C% ~ z3 b( p0 ^* c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: T' A$ W3 p7 E. ? `0 F# O2 ~1 b P
$ J. s* J; M3 L% ~' j% b4 A
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; _( D8 ?1 c/ [1 j1 @ `5 U
# I3 B- I7 W$ Y+ }) {5 S/ Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. k! {( U3 r1 a, S
, N1 ]+ q- S! m. q- ]. Q" J" L
8 、柚子冰茶4 ^% x9 z* z8 v# D+ h5 c# K1 H. Q7 \1 i
7 E1 E$ O1 ^) R/ Y& l! \# {
" M& e( b: k0 s+ s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 E3 @% y- K- J5 s7 f! }! f. P3 t& A t4 U: u$ q
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# i) R4 J8 i1 o& ^$ ]+ w" L9 d
: U# j& d& O; U2 D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
* \& e0 s" K# E- U0 R( I
# o1 t4 L F& p( Y9 、山楂首乌茶6 C* J7 W1 N, w1 W% E3 o
; m% o A* ?3 A0 |' M
% U! K4 b9 K; _$ a5 v
材料：山楂15克、何首乌15克。
9 P+ E2 y" M$ W6 l2 G7 I1 {+ _" r" ^# S3 h$ Y
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 ^) _ s2 b$ X0 H( p5 O% R3 [' I
- a2 L1 D* V( m! s, n% n0 ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
% Z# x+ ]; T3 j- g) ^
' l) u/ q5 J& l7 q# X' f10 、排毒美颜茶$ l1 z v9 U! \, a2 l
. g' L9 l6 ^' F& q* v. v8 `& ~5 Z, G9 y( V9 O& w
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
. N+ ^7 [: }! q) Y( f) I
/ u: x5 e* X7 f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, L/ W% B! f' d4 B# M0 x
$ f/ g: G( Y, L功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' M, ]5 N9 t, p7 W( j6 @- u
, y) g% O' ~. G6 k. }' W9 C0 A
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
, f$ S# G* c- C" z; K: b6 K; w- L1 w( }" I9 b% F/ B
3 L. h( D, V' L3 _, X6 {! X |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
