10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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- G7 t' c6 v% x# N3 L. @- h功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶

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- o9 R, F. s8 \. z3 y材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 z' I; J6 y* {  M1 @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

1 z* }. }% r" _  w( C4 l+ b3 、苹果绿茶
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& W- ~: w1 D; G: B1 N" y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. W2 ]6 r& q% c, T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

; K& r" b" `  U3 p* p) j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 D/ p0 ]1 E% q* w4 、红枣花茶


, U2 X' D( @" }0 o& o, m( Y: o材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
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. A9 D* n+ q$ b: e6 N3 g8 a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( K- ~" ]5 s0 q7 L6 G" R5 p8 o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

, _4 I6 |! x3 Z9 R( Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

( C) F+ \* r9 p$ D) G: F$ M9 c6 、菠萝蜜茶
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0 F% ~( ?) A" T6 P9 C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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7 h: [9 y; C+ O2 e3 z2 e% `9 ]! g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

2 ?" ]' f3 D6 i# B7 、玫瑰果茶


; P0 t: l6 K& V! V) L+ K  X材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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! c: u3 r' }% G9 N% w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶


% J" R3 p+ A' ~7 m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 h( i2 `& \# d+ X1 y1 e7 ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

1 N4 U* c& S# k2 e0 K6 m9 、山楂首乌茶

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材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

' d; }; X! F3 V& `% U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 ]1 v* K1 H$ u  J" e9 O5 b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( d% S8 U$ U& Q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

' f" U) ^0 ^* H: W$ j1 B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用