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1、 香蕉绿茶: A. e. ?1 D( ?& H
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6 y: k) _1 a: V( _* T- l; r5 a1 ]+ {" U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% B5 H! a+ L& }8 w1 n7 |' W
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ n. N" \* \' [( L8 H5 D- ?
& J! }- l0 T# ]2 e0 x% x% G2 、葡萄红茶% b+ [" ~3 Q5 Q9 q' f$ ^
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 R' F7 r5 Q7 t9 h1 Q
4 Q5 V7 L x# l) `: m; B5 U" I( `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ |- U, b, j- ?* O3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ r- G7 V! Q& d M/ w: u5 ?9 T4 X% X
0 g3 r9 k( T) l1 k2 i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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( n" w" n, V/ P* v( S i功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ X7 [: @/ O: c- B$ `) l4 、红枣花茶
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0 A: }8 ^' ], h# J7 H材料：红枣20枚、花草茶5g。! d5 w# F ^( y* `9 J. @
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; a" I" c6 A9 |9 L: V* c# r5 、柠檬红茶' M: {* A7 O3 O! m
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' U( X" H( H" L0 V* G1 p0 j材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ v5 U3 Z1 A f! p
1 p; g+ t# s% K! B! p( r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: ~$ m8 J9 z- Z* n$ _2 \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶8 E. |/ X/ l8 r
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' M; O: I7 v0 T0 A. b- x8 Q& F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# Q* d, e8 `/ g5 a/ B, x$ M
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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! C+ E7 n8 H$ v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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3 J- b( i% s$ k; t( E. M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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8 I, ^5 a# w" V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶& V& w, h- `1 I" g! ?- {
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* {4 ~7 a7 m- Z% K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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" q, I2 a; Q: f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ J# E+ x; c+ U) B6 o
! r8 o9 j$ X& y% c+ d8 u7 l10 、排毒美颜茶0 h! ^9 w* \4 @' t! x0 L
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; l5 E( ~: _, ~ v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% m2 K8 A8 v, I* U3 g! h2 n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 H& D# I" D# o( X, r5 m
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ M% S3 ]' Q" |/ C6 r, k
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发表于 2012-12-1 21:51
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