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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 X) ?" Q0 Z. p$ O4 p: W$ W
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: Q! ]# A* s4 c! r2 、葡萄红茶 D0 P+ Q# ~% \4 O4 M
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- v: _1 j$ L8 K f2 F9 i
0 t% T: \% @: O5 {' g9 a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 u/ r+ E% V$ s/ b$ J
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3 、苹果绿茶' K' o0 i" @' e& ~
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7 t6 i. q1 ?6 i' E6 C材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ Q! F* G! Y) E4 @8 C
3 x- J. N+ \; R+ U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' @' h0 x3 j3 x" A0 f
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; c! i# \# b! i4 g/ M6 M* g% F% [
5 ?+ h6 b% {+ D" f6 U o- Q4 、红枣花茶8 b3 }7 p1 i( T; w3 X/ h; c
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" @; Q1 O" T% O0 i" b材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ {+ X- b5 V1 r1 v0 |9 e
! r5 c1 x0 O4 v( `! i* t$ M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶! {; O+ p1 H) h% {+ o$ x$ R9 ]
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& D# J6 A1 g( g% W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. W3 z1 d* o- G0 A3 c( A! K
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, K) b8 v) C! S8 Y. I: O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( z, m# d4 p+ p* o6 、菠萝蜜茶
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- i1 N/ [" t m- K* O' G( c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ o8 E- p$ |+ L2 M
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶: X) S( V. ^4 Z, L# i, s
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; r! r4 t: Q1 J' \0 q9 K( ~2 C材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' T* ?7 B; @7 T# E
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 M" V: D9 C7 q. Q& Y0 a" s2 S. Y
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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. x9 y& ]. e2 M7 \1 d5 L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 B% u9 n0 ?* W. O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; B- a0 H0 Z& k0 `+ f# `$ e+ M9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。& ?$ R5 y1 V, D9 |
5 e" T t% u0 |" F! Y/ I& |* D. f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ c! i3 j1 y0 y9 f1 ?4 F6 ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 ^# a) v& f0 v M% _" S4 t. U
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10 、排毒美颜茶: _! ~; A8 K' s a
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& W, x: ^ G2 i' t1 N5 l( b& I. |材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% E1 R' Z+ b k; N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 C. F& Y i3 s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 }+ }8 S2 j! J
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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