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【08.06.29】蘑菇荷叶减肥汤!

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发表于 2008-6-29 20:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
给亲们推荐一款很减肥的汤,做法也很简单,材料在超市里都是很容易买到的。
+ }, g9 v% Z8 S6 m  M. E7 l材料:蘑菇2两  ,荷叶1张- {1 U; T" k* A; m% Q
做法:先把蘑菇跟荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水,等水沸腾后,把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。
  ]3 f$ q$ Z% L5 k7 e- N8 d8 w$ \食用方法:每天晚上就喝这碗汤,外加一个水果即可(最好是苹果或者是糖分比较少的)
* b0 o& a* z: m: Y一定要坚持长期服用才会有效果。
发表于 2008-6-29 22:01 | 显示全部楼层
第一次听哦!会不会很难吃啊!
发表于 2008-7-1 22:08 | 显示全部楼层
去年夏天我试过,只是味道太难喝了,喝了一次就没再继续了;到现在剩下的荷叶还在柜子里放着呢
发表于 2008-7-2 10:58 | 显示全部楼层
荷叶能吃啊,没听说过,回家试试
 楼主| 发表于 2008-7-2 12:16 | 显示全部楼层

回复 5# ll8331 的帖子

荷叶不要吃,只是喝汤,不吃干的,其实荷叶对减肥是很有效的。
发表于 2008-11-5 04:37 | 显示全部楼层
做法是很简单呵,可晚上不吃饭,偶也受不了,还是不要了
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